撰稿人：劉長偉
簡介：營養學碩士，南京兒童醫院營養醫師，科普作者
曾發表育兒科普文章300多篇，編著育兒圖書《每周輔食吃什么》、《不挑食長得高》、《寶寶分齡喂養指導》、《讓寶寶不生病》、《從母乳喂養到輔食添加》、《寶貝，早餐吃什么》，接受多家電臺、電視臺、報刊及健康雜志等媒體采訪。曾以第一作者發表SCI論文2篇。2014年獲得第五屆中國營養學會科學技術三等獎。2015年被列入南京兒童醫院“青苗人才”。2016年評為南京市全民閱讀推廣活動優秀志愿者，2016年度江蘇十大影響力自媒體微博。

隨著大眾對天然本真生活的追求日益提高，有機生活理念越來越深入人心。“有機” 是一種農業生產方式，“有機”一詞最早出現于“有機產品”中。“有機農業”是指遵照一定的有機農業生產標準，在生產中不采用基因工程獲得的生物及其產物，不使用化學合成的農藥、化肥、生長調節劑、飼料添加劑等物質，遵循自然規律和生態學原理，協調種植業和養殖業的平衡，采用一系列可持續發展的農業技術以維持持續穩定的農業生產體系的一種農業生產方式[1]。而“有機產品”就是指生產加工過程符合該標準的產品，包括食品、化妝品、紡織品及林產品等。

在眾多有機產品中，大眾對“有機食品”的認可度頗高。“有機食品”是指在生產和加工中不使用任何人工合成的化學物質，依靠純天然物質生產的食品。在整個生產、加工、包裝過程中，都要嚴格執行國際通行的技術規范和質量標準。而且對原料產地的土壤、水、空氣質量也都有嚴格指標要求[2]。因此，有機食品在這個食品安全備受關注的年代，確實有其不可替代的社會價值和經濟價值。

有機食品到有機育兒！

隨著大眾對健康、環保的有機生活方式愈加認可，對天然、安全的有機食品愈加青睞，有機育兒也成為新生代父母的新選擇。大眾所理解的“有機育兒”理念，體現在很多方面。

---遵從寶寶意愿

在培養寶寶的過程中，越來越多的父母傾向于遵從寶寶意愿，順應其天性，而不是強迫孩子按照父母的意愿成長。新生代父母會更注重培養寶寶獨立的性格、思考的能力及創新的意識。在遵從寶寶自我意愿的基礎上，對其加以正確的引導，幫助他從小樹立正確的三觀。

有機育兒不僅體現在培養寶寶的階段，其實早在寶寶還尚未出生時，家長的有機育兒觀便初露端倪了。

---傾向自然分娩方式——順產

2018年1月，雀巢/媽媽網/京東母嬰聯合發起的《2018年有機育兒調研白皮書》（下稱《白皮書》）調研結果表明，65%的媽媽更積極主動的選擇自然的分娩方式-順產。

自然分娩是人類繁衍過程中的正常生理過程，是人類的本能行為。

自然分娩可減少產婦身體的可見創傷，產婦恢復時間短，且有利于產后惡露的排出[3、4]。英國皇家主產士學院的專家表示，產婦在自然分娩時會分泌大量的催產素[5]，而這種激素能使產婦對新生兒產生獨特的感情，有利于母子間建立良好的親子關系。

自然分娩不僅對產婦健康有好處，對胎兒也大有益處。自然分娩過程中，胎兒經過子宮的收縮和產道的擠壓，其呼吸道內的羊水被擠出排盡，因而出生后可迅速建立良好的呼吸系統，不容易發生濕肺、窒息及吸入性肺炎[6、7]。同時子宮收縮時的擠壓與產道的正常碰撞，使胎兒的頭部血液充沛，對腦組織的營養和智力發育都有益處[8]。

因此，建議產婦在孕期多學習科學的母嬰知識，建立一個良好的備產心態，在無醫學指癥及醫生建議的前提下，盡量選擇順產這種自然分娩方式。