防治咳嗽從小做起！
①預(yù)防為主，增強(qiáng)抵抗力
嬰幼兒時(shí)期由于上呼吸道的解剖和免疫特點(diǎn)，往往易患各類呼吸道疾病，原因主要有內(nèi)在的營(yíng)養(yǎng)障礙性疾病，如缺乏維生素A、鋅或鐵，或因護(hù)理不當(dāng)，氣候改變和環(huán)境不良等因素，易發(fā)生反復(fù)上呼吸道感染或致使病程遷延不愈。然而在這其中，最為關(guān)鍵就是維生素A對(duì)寶寶的呼吸道有著不可替代的保護(hù)作用。維生素A可以維持呼吸道粘膜的完整性，有助于巨噬細(xì)胞、T細(xì)胞和抗體的產(chǎn)生，能夠提高寶寶呼吸道的抵抗能力，減少有害物質(zhì)和病毒細(xì)菌的附著，從而減少寶寶的呼吸道感染。當(dāng)人體缺乏維生素A時(shí)，呼吸道上皮細(xì)胞會(huì)出現(xiàn)異常（鱗狀上皮化生），腺體細(xì)胞分泌功能失常、纖毛消失，進(jìn)而導(dǎo)致呼吸道粘膜的防御能力下降。臨床數(shù)據(jù)顯示，維生素A攝入不足的寶寶呼吸道感染的發(fā)生率是正常寶寶的3倍。
此外，維生素A還對(duì)寶寶的視覺(jué)發(fā)育、抵抗力提升、預(yù)防缺鐵性貧血有重要作用。世界衛(wèi)生組織將我國(guó)定義為維生素A中度缺乏國(guó)家，因而在嬰幼兒時(shí)期，每日預(yù)防性地補(bǔ)充維生素A很有必要，補(bǔ)充方法就是媽媽們熟悉的伊可新維生素AD滴劑每天1粒，其中的維生素D還能與維生素A一起促進(jìn)骨骼發(fā)育、提升抵抗力。
②化痰為主，注意飲水飲食
由于嬰幼兒呼吸系統(tǒng)不完善，不易順利咳出痰液，藥物治療后雖然會(huì)抑制咳嗽，但也無(wú)法讓痰液順利咳出，嚴(yán)重時(shí)會(huì)引起肺部感染。所以寶寶咳嗽不能盲目鎮(zhèn)咳，首先要對(duì)因治療，如果痰重，首以化痰為主，不主張給寶寶服用鎮(zhèn)咳藥尤其是中樞性鎮(zhèn)咳藥。寶寶咳嗽時(shí)應(yīng)該增加飲水的次數(shù)，做到少量多次，使痰液變得稀薄利于咳出；室內(nèi)也要進(jìn)行加濕；清淡飲食的同時(shí)忌吃冷、酸、辛辣食物。此外，也不要給孩子吃瓜子、花生等油脂較多的零食，這些都是容易滋生痰液的食物，會(huì)使咳嗽加重。
如果父母在寶寶咳嗽未愈期間注意日常護(hù)理，并且注重平日的積極預(yù)防，往往可以產(chǎn)生事半功倍的效果。所以，日常的護(hù)理和營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充工作必不可少噢！
