春天萬(wàn)物生長(zhǎng)。人們常說(shuō)“春天是長(zhǎng)高的黃金期”，那為什么孩子在春天更容易長(zhǎng)高？拋開(kāi)純粹的遺傳因素不談，我今天就來(lái)給大家探討一下這個(gè)問(wèn)題。
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春天是長(zhǎng)高的黃金期，Why？
孩子長(zhǎng)高的原因有很多，其中與春天具有一定相關(guān)性的有三個(gè)，分別為生長(zhǎng)激素、鈣質(zhì)吸收、運(yùn)動(dòng)量。
首先說(shuō)說(shuō)生長(zhǎng)激素
生長(zhǎng)激素是影響孩子長(zhǎng)高的重要因素。百度百科上明確標(biāo)注著：生長(zhǎng)激素在睡眠狀態(tài)下分泌明顯增加，也就是說(shuō)對(duì)孩子而言，多睡一小時(shí)，意味著可能會(huì)長(zhǎng)得更高。
春天氣溫回暖，外界氣候發(fā)生變化，我們?nèi)梭w也就會(huì)出現(xiàn)相應(yīng)的生理反應(yīng)，如春困。因?yàn)榇豪В『⒌纳疃?strong>睡眠時(shí)間增加，大大促進(jìn)了生長(zhǎng)激素的分泌，這為他們的身高增長(zhǎng)創(chuàng)造了黃金條件。
再說(shuō)說(shuō)鈣質(zhì)吸收
家長(zhǎng)們都知道，想要孩子個(gè)子高，補(bǔ)鈣少不了。但人體對(duì)鈣的吸收率很低，想要促進(jìn)鈣的吸收，必須要有維生素D的協(xié)助。曬太陽(yáng)則是免費(fèi)獲取維生素D最簡(jiǎn)便的方法。
春天的日照逐漸增多，小孩接受紫外線的“洗禮”后，能促進(jìn)VD的合成，從而提高鈣的吸收，促進(jìn)骨骼的生長(zhǎng)。
最后說(shuō)一下運(yùn)動(dòng)量
冬天寒冷，孩子的運(yùn)動(dòng)量少；待到春暖花開(kāi)時(shí)，他們的活動(dòng)就多起來(lái)了。各種跑跳等拉伸運(yùn)動(dòng)都能對(duì)骨骼進(jìn)行良性刺激，起到一定的增高作用。
此外，世界衛(wèi)生組織也通過(guò)調(diào)查報(bào)告表明：兒童青少年的生長(zhǎng)速度在四季中是不一樣的，春夏個(gè)子長(zhǎng)得快，秋冬體重長(zhǎng)得快。其中春季（3-5月）長(zhǎng)得最快，身高的生長(zhǎng)速度是秋天的2-2.5倍。
綜上所述，春天確實(shí)是小孩身高增長(zhǎng)的黃金期。
