有的孩子就是性格比較獨(dú)立一點(diǎn)，適應(yīng)性強(qiáng)，4歲分床就很順利，1周就搞定； 而有的孩子就是喜歡粘著父母，8歲了還不肯分床。這都是正常的，沒(méi)必要為了分床讓孩子整天哭哭啼啼，跟生死離別似的。給孩子點(diǎn)時(shí)間，慢慢適應(yīng)。再說(shuō)了，多跟孩子親昵些時(shí)間不好嗎？一旦孩子長(zhǎng)大了，你再想跟他睡，他還不樂(lè)意呢。幫助孩子順利分床的小技巧1清除干擾物 把電視、電腦、手機(jī)等電子設(shè)備從小朋友的房間里清理出去，創(chuàng)造一個(gè)有利于睡眠的環(huán)境。
一方面，如果孩子睡前還要看電視、打游戲的話，神經(jīng)元會(huì)比較興奮，從而導(dǎo)致入睡困難；另一方面，電視和電腦屏幕發(fā)出的光會(huì)對(duì)孩子的眼睛有影響，不利于孩子進(jìn)入睡眠狀態(tài)。如果孩子需要一點(diǎn)照明光線，不妨在房間放一盞光度很暗的小夜燈。二睡前準(zhǔn)備，帶給孩子儀式感 洗個(gè)熱水澡，換上睡衣，刷刷牙齒，然后再讀一個(gè)好的故事——這一個(gè)個(gè)孩子親自參與的步驟，能夠幫助他們分散即將獨(dú)自睡覺(jué)的恐懼。
