怎樣斷奶才能不虐娃不累娘呢？
斷奶前做好準備
1、6個月開始嘗試添加輔食
6個月到2歲是寶寶味覺發育的敏感期，提前讓他熟悉各種味道和感覺，可以培養他吃輔食的興趣，有利于斷奶。
但是一次只能試吃一種新食物，等4-5天后觀察寶寶沒有任何不良反應后再給另一種，并逐漸增加輔食的量。
2、鍛煉寶寶熟悉奶瓶
如果寶寶已經習慣了奶瓶喝奶，等你想要斷奶的時候就會相對簡單得多。
一開始可以將母乳吸出來用奶瓶喂，讓寶寶慢慢適應，喂養人則由媽媽過渡到其他人。
3、讓爸爸參與喂食
若寶寶習慣了由爸爸喂食、哄睡，既能減輕媽媽的負擔，對戒掉依賴性吃奶也有很大幫助。
所以在斷奶前，要有意識地增加其他家庭成員和寶寶的相處時間，讓他有一個心理適應過程。
斷奶時你該怎么做
一、加入配方奶，減少母乳喂養
嘗試用配方奶代替掉一頓母乳，然后每隔兩三天增加一頓配方奶。
先逐漸減少白天的哺乳次數，帶寶寶出去玩、做游戲都能讓他暫時忘記喝奶。
斷奶期間，媽媽最好別親自喂寶寶喝奶粉，讓爸爸或其他人來喂。
史繼虹老師：寶寶一開始會不適應喝配方奶，可以嘗試不同辦法，在寶寶餓了要吃時，看看哪個有用：
（1）將母乳擠出用奶瓶喂，逐步過渡到奶瓶中裝配方奶
（2）先吸吮乳頭吃兩口母乳，但不吃飽，再加奶瓶配方奶
（3）讓媽媽離開房間由其他人用母乳裝奶瓶喂，逐步過渡到奶瓶中裝配方奶。
