說(shuō)起益生菌，很多媽媽都不陌生，其對(duì)腸道健康的作用已廣為人知，對(duì)于緩解腹瀉、便秘等腸道問(wèn)題有著重要作用。但是，益生菌對(duì)于寶寶其他方面健康的作用也不可忽視，可以稱(chēng)之為“健康的守護(hù)神”。那么，這些作用都體現(xiàn)在什么方面呢？小編馬上來(lái)為您揭曉答案！
以“菌”克“菌”——寶寶健康的守護(hù)神
1、增強(qiáng)身體抵抗力。腸道是人體最大的免疫器官，益生菌能通過(guò)刺激腸粘膜分泌更多的免疫球蛋白SIgA，從而增強(qiáng)腸道免疫屏障功能。同時(shí)，益生菌還能激活體內(nèi)細(xì)胞因子和吞噬細(xì)胞來(lái)協(xié)調(diào)免疫反應(yīng)。尤其是寶寶的身體正處在生長(zhǎng)發(fā)育階段，免疫系統(tǒng)尚不成熟，因此，補(bǔ)充益生菌可有效促進(jìn)寶寶的免疫系統(tǒng)發(fā)育。此外，寶寶生病不可避免，治病時(shí)難免會(huì)用到抗生素，這些抗生素在“殺死”體內(nèi)有害菌的同時(shí)也會(huì)破壞有益菌，在一定程度上會(huì)破壞寶寶的免疫功能，導(dǎo)致更多的有害菌會(huì)乘虛而入。因此，適當(dāng)且及時(shí)地補(bǔ)充益生菌，可以有效提高寶寶的抵抗力。
2、促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)吸收。嬰幼兒期是生長(zhǎng)發(fā)育的第一高峰期，寶寶的身體需要大量營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的支持，而成長(zhǎng)必需的營(yíng)養(yǎng)成分都是在腸道內(nèi)被吸收的。因此，擁有健康的腸道環(huán)境，是保證這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)被身體充分吸收和利用的重要前提。益生菌能直接或間接產(chǎn)生維生素、氨基酸、短鏈脂肪酸等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)寶寶的骨骼成長(zhǎng)和心臟健康有著重要作用。而且益生菌還能產(chǎn)生乳糖酶幫助寶寶消化乳糖，減緩乳糖不耐受癥所造成的腹脹、返氣和腹痛，分解乳糖產(chǎn)生的乳酸。此外，益生菌還可產(chǎn)生B族維生素和維生素K等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，同時(shí)促進(jìn)鈣、鐵、磷、鋅的吸收。總而言之，補(bǔ)充益生菌能幫助營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，助力寶寶健康成長(zhǎng)。
3、調(diào)節(jié)腸道功能。腸道是人體最大的免疫系統(tǒng)和消化系統(tǒng)。腸道內(nèi)有著數(shù)以萬(wàn)計(jì)的細(xì)菌，既有“好細(xì)菌”（即益生菌），也有“壞細(xì)菌”（有害菌）。在正常的情況下，兩者處于平衡狀態(tài)，一旦這種平衡被打破，有害菌便會(huì)大量繁殖，導(dǎo)致“百病叢生”，例如便秘、腹瀉、消化不良等等。寶寶經(jīng)常食用益生菌，可以調(diào)節(jié)和改善腸道微生態(tài)環(huán)境，減少因菌群失衡所帶來(lái)的腸道問(wèn)題。另外，如果寶寶已患有腹瀉、消化不良等腸道疾病，補(bǔ)充益生菌同樣可以緩解和改善這些腸道問(wèn)題。
