維生素A是健康密碼，同補維生素AD才更關鍵！
1、健康衛士——盤點維生素A的重要作用
維生素A不僅是維護上皮細胞完整性的重要物質，還可直接作用于機體的免疫系統，促進抗體合成、增加免疫細胞活性、激活淋巴細胞功能，因此也被稱為“抗感染維生素”。當人體缺乏維生素A時，呼吸道、消化道粘膜上皮細胞組織結構將受到損傷，發生分化不良，免疫系統識別、清除病原菌的能力下降，從而導致防御病菌的能力下降，使病毒和細菌趁虛而入，增加感染風險，感冒、拉肚子、皮膚干燥、過敏等問題會頻發。臨床分析表明：反復呼吸道感染的患兒、肺炎患兒、腹瀉患兒體內往往維生素A缺乏嚴重，維生素A缺乏兒童比正常兒童呼吸道感染和消化道感染的發病率高2-3倍。
維生素A能夠增強長骨骨骺軟骨中的細胞活性，對于長骨增長有重要促進作用，能有效促進長高。維生素A還能促進蛋白質生物合成，有助于細胞增殖和分化，并且還能促進生長激素、甲狀腺激素的分泌，這都是促進骨骼發育、身高增長所必須的物質。此外，維生素A具有改善機體鐵的吸收、運轉和分布，促進造血功能、預防缺鐵性貧血的作用，而且對于維護寶寶視覺發育也很關鍵，缺乏易導致夜盲癥和干眼癥。
2、AD同補——適合我國國情的營養補充方案
鑒于我國維生素A攝入不足的普遍性，以及維生素D是全球性的缺乏問題，所以權威機構推薦：新生兒出生后應補充維生素AD。AD同補能有效協同提高寶寶的免疫力，維生素A對于免疫力的重要作用上文我們已經講到，而維生素D則可以激活免疫系統對抗病菌的T細胞活性，AD同補可以更全面的提高寶寶免疫力，減少感冒發燒、腹瀉等常見病的發生。
此外，維生素AD同時補充，能夠有效協同促進骨骼和牙齒發育。維生素D能夠促進鈣吸收，保證長高擁有基礎的骨量，即身高增長的保證；維生素A能夠促進促進長骨（四肢）的發育，即促進骨骼縱向發育。在5月這個長高的黃金季節，維生素AD是給予寶寶最佳的營養補充。
