維生素A和維生素D是兒童生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中的必需營(yíng)養(yǎng)素，對(duì)視覺(jué)發(fā)育、骨骼發(fā)育以及抵抗力提升等方面都非常重要。尤其是對(duì)0-3歲的寶寶而言，這個(gè)階段是維生素AD儲(chǔ)備的關(guān)鍵階段，如果缺乏將會(huì)給孩子的生長(zhǎng)發(fā)育造成不可挽回的影響。那么，在為寶寶補(bǔ)充維生素AD時(shí)應(yīng)該注意什么，才能讓補(bǔ)充真正有效、事半功倍呢？下面我們就來(lái)看一看，補(bǔ)充維生素AD的注意事項(xiàng)吧！
注意事項(xiàng)一：每日小劑量持續(xù)補(bǔ)充
對(duì)于0-3歲寶寶每日補(bǔ)充維生素AD的劑量，我國(guó)各項(xiàng)權(quán)威指南建議如下：根據(jù)《中國(guó)國(guó)家處方集（兒童版）》、《亞臨床狀態(tài)維生素A缺乏防止方案》、《佝僂病早期綜合防止方案》中建議：嬰幼兒從出生后15天起，應(yīng)每日口服維生素A1500IU-2000IU，維生素D400IU-800IU，每日按照這個(gè)劑量補(bǔ)充是安全有效的。寶寶的成長(zhǎng)是連續(xù)性的，尤其是0-3歲這個(gè)關(guān)鍵時(shí)期，正是成長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵基礎(chǔ)階段，應(yīng)該每日都堅(jiān)持補(bǔ)充小劑量維生素AD，即醫(yī)生推薦的每天1粒伊可新維生素AD滴劑，堅(jiān)持補(bǔ)充到3歲，為日后的成長(zhǎng)發(fā)育打好健康基礎(chǔ)。如果家長(zhǎng)間斷或停止給寶寶補(bǔ)充，可能會(huì)因?yàn)槿狈S生素AD而導(dǎo)致一系列健康問(wèn)題，例如免疫力下降（頻繁生病）、缺鐵性貧血、身高發(fā)育遲緩、佝僂病、夜盲癥、干眼癥等等。
注意事項(xiàng)二：奶粉喂養(yǎng)也應(yīng)額外補(bǔ)充
有些家長(zhǎng)看到奶粉的營(yíng)養(yǎng)成分表中已經(jīng)含有維生素A，便會(huì)認(rèn)為奶粉喂養(yǎng)的寶寶不需要額外補(bǔ)充維生素AD了。事實(shí)上，雖然奶粉中標(biāo)示量含有多種營(yíng)養(yǎng)素，但由于寶寶每日喝奶量有限，再加之維生素AD理化性質(zhì)非常不穩(wěn)定，遇空氣、光照、高溫均易氧化失效，在奶粉運(yùn)輸、反復(fù)開(kāi)蓋、沖泡的過(guò)程中也都會(huì)有不同程度的損失，甚至達(dá)不到標(biāo)示含量的一半，所以是達(dá)不到預(yù)防推薦標(biāo)準(zhǔn)的維生素AD量的。所以，即使寶寶喝配方奶粉也不要忽視維生素AD的補(bǔ)充，而且要選擇有不透明單粒包裝的膠囊型維生素AD，才能最有效的保持維生素A和D含量的穩(wěn)定和預(yù)防效果。
