科學研究證明：母乳中的營養價值是其他任何乳制品無法替代的，母乳喂養無論是對媽媽或者寶寶均有好處。雖然媽媽們也知道母乳喂養優點多多，但一些關于母乳喂養的謠言卻在媽媽群中大肆流傳，讓媽媽們困惑不已。今天，我們就來聽育兒專家上一堂專業知識課，將關于母乳喂養的謠言一網打盡！
流傳甚廣的母乳“營養萬能論”
母乳雖然營養價值高，而且易于寶寶吸收，堪稱為寶寶“量身定制”。但是，值得媽媽們關注的是，母乳卻并不是“萬能營養庫”，不能想當然地認為母乳喂養的寶寶就無需再額外補充其他營養素了，例如對于寶寶生長發育十分關鍵的維生素AD，原因有以下兩方面：
其一，研究表明母乳中的維生素A和維生素D含量非常有限。中國媽媽母乳中維生素D含量只有4-100IU/L，維生素A含量也遠低于全球平均水平。究其原因，主要是因為中國的膳食結構、飲食習慣以及經濟水平等綜合因素導致的，使得母體本身維生素AD缺乏，進而影響到母乳中的維生素AD含量。另外，據《亞臨床狀態維生素A缺乏防止方案》、《佝僂病早期綜合防止方案》以及《中國國家處方集（兒童版）》的建議：嬰幼兒從出生后15天起應每日口服維生素A1500IU-2000IU，維生素D400IU-800IU，并堅持到3歲。按照如此換算的話，孩子應該每天至少要吃3-4L母乳才能達到基本營養需求，這顯然是不可能的。
其二，寶寶4-6個月左右身體對營養要求增加，母乳已經不能完全滿足寶寶的需求，需要通過添加輔食來滿足。因此，有些媽媽認為寶寶可以從食物中獲取到足夠的維生素AD，再加上從日常母乳攝取到的營養，并不會缺少維生素AD。事實上，日常食物中的維生素A、D含量都非常少，根本不能夠滿足寶寶迅速生長發育所需。而且像富含維生素AD的動物肝臟是代謝和解毒器官，含有重金屬等毒素，并且膽固醇過高，長期食用存在健康隱患。含有維生素A原-胡蘿卜素的深色蔬菜需要伴隨脂類才能轉化成維生素A被身體吸收，但受到轉化率、烹飪方法、進食數量等條件的限制，實際身體吸收的量很少。此外，維生素AD的理化性質很不穩定，即使是添加了維生素AD的配方奶粉，在經過生產加工、運輸、儲藏、反復開蓋、沖泡等一系列過程后，其中的維生素AD含量也會嚴重流失，真正能被寶寶吸收到體內的量很少。所以，家長仍需為寶寶額外補充維生素AD制劑（伊可新），以促進骨骼（身高）發育、維護視覺發育、預防缺鐵性貧血以及預防小兒佝僂病的發生，助力寶寶健康成長。
