當今社會對女性的要求越來越高，要有事業會賺錢，回到家還得要hold住家務哄好娃和老公，最好你還能又瘦又美又獨立，如果有點亮眼的小愛好那就更不錯了。這樣的完美人設也許令很多女性感到發怵和壓力，但媽媽網達人“花森媽媽”也許就是這樣一位美好的存在。

從照片上看，花森媽媽形象溫婉大方，某些角度甚至有點神似世界小姐冠軍張梓琳。從中國傳媒大學碩士畢業后進入世界500強企業工作，搖身一變成了一位職業女性；業余時間里還在兼職做著東方舞及瑜伽教練。高學歷，好工作，豐富的愛好，又是一例人人歆羨的高知女性故事。已經有著多重身份標簽的她，在2016年的最后一天，又為自己的人生履歷多添了一頁—母親。

而這個角色也為她開啟了一扇新世界的大門，生產后的她形容自己像被充上了電，晝夜無歇奮戰在育兒第一線。抱著“想成為一個好媽媽”的決心，為寶寶的口糧甘愿淪為24小時人肉奶瓶，乳腺炎發燒的當下只顧焦慮能否繼續哺乳寶寶，全然忘了關心自己身體疼不疼，也許這就是“為母則剛”的體現。

一、懷寶寶讓身材些微走樣，靠自律極速恢復孕前好身材

熱愛瑜伽與舞蹈，花森媽媽產前也是高挑靚麗的大美女一枚。但當媽媽后也沒能逃開身材走樣的苦惱。產后體重一度暴增30斤，站在鏡前自己看了也生氣。可半年內就快速恢復到了孕前體重！談及方法更是大方開帖詳實奉上自己的產后收腹五部曲。

月子期間用吸管喝湯為避免喝到漂浮的脂肪，如此細心機智的妙招各位寶媽必須get起來！憑借超高的自律迅速塑身成功，她卻謙虛到減肥靠的就是時間，真是比你優秀的人還比你努力！

二、智商爆表自創嬰兒作息記錄法，解放雙手讓生活有張有弛

高知女性，世界500強企業員工，瑜伽教練，舞蹈老師……談及身份標簽花森媽媽直言不諱還是更沉浸于“媽媽”這個角色。但她不認為成了媽媽就要犧牲自己遷就孩子。

有娃的生活有時一地雞毛，掉入育兒大坑的她發揮學霸屬性，研習各類書籍，自創了一套嬰兒作息記錄法！寶寶前三個月就被乖乖調教好，每晚七點規律入睡不哭不鬧。這也使得花森媽媽的育兒之路忙里有閑，閱讀，舞蹈，寫作的愛好得以持續。不被寶寶約束，而是在現有條件下保持原有的生活方式，讓孩子融入自己，這才是育兒的良性循環。