如何知道孩子是否該添加輔食了，主要從這幾個方面著手去看：
1、挺舌反應消失，當我們用少量一點點食物放在孩子嘴里，孩子已經不會用舌頭把食物向外推;
2、看到大人在吃食物時非常饞，口水增多，表現出也很想吃的欲望。
3、自己基本可以獨坐了。
4、自己已經能完全控制自己的頭部，可以正視，也可以轉頭。
?關于輔食添加的中期，并不是完全按照月齡劃分。
這里指的輔食中期也不是指特定的月齡，而是添加輔食的第三四個月。這個階段都是讓寶媽們頭疼的問題。不像以前那么愛吃輔食了!確實是蠻考驗一個媽媽耐性的時期。剛開始添加輔食時，每次加的蔬菜泥、混合蔬菜泥，肉泥都吃的特別歡，如果孩子會說話肯定會說這么一句，原來除了neinei外，還有這樣的人間美味啊!然而到了八九個月的時候，寶寶愛玩了，不再專心吃輔食，也沒有之前那樣的好胃口了。
?為什么這個階段的寶寶對輔食沒有那么大的興趣了呢?
一、身體成長速度放緩，胃口較之前有所減少。
這是考驗媽媽或者其他喂養人的一件事，幾乎每個媽媽都有這樣的心魔，生怕孩子少吃一口輔食會餓到寶寶。但是事實上孩子都有饑餓感知能力，這頓沒吃多少，還有奶可以補充，一歲之內的寶寶營養來源還是以奶為主，一歲以內的寶寶每天奶的攝入量不低于600ml。保護孩子吃飯的興趣及養成規律健康的飲食習慣才是重點。
二、自主意識增強。
這個階段的寶寶，開始慢慢有了自主意識，越來越懂得自己是一個獨立的個體，開始想嘗試自己吃飯，開始搶勺子，搶碗，把手伸到碗里把食物當玩具玩，攪來攪去還不時用手去捏。如果制止他，他就拒絕我們喂食。
解決方案：這是寶寶想要自主進食的信號。此時應該給寶寶更多的放權。
如果還沒有給寶寶增加手指食物，可以開始引入手指食物;如果已經加了手指食物，這時可以增加手指食物的種類。手指食物可以鍛煉寶寶的手部精細動作，幫助寶寶用拇指和食指抓捏食物。另外可以在喂輔食過程中準備兩個勺子，一個是專門為寶寶準備的，讓他握在手上玩兒。當孩子知道如何拿勺子之后，可以讓他試著用勺子自己吃東西。不過，在最開始的時候，千萬不能對他期望過高，這時候的他，更像是一個搗蛋鬼，會把食物撒的餐椅，地上，臉上到處都是。所以餐前準備工作要做好，吃飯衣給寶寶穿上，餐椅下面也可以墊一塊塑料布，方便打掃戰場。其次，一次給寶寶盛到碗里的食物盡量少一些，一方面少量的食物為讓孩子更有食欲，吃完也會小有成就感，另一方面就是減少浪費，媽媽花心思精心做的輔食，豈容你個小家伙肆意糟蹋?吃完不夠可以再加。
三、寶寶不再滿足泥狀食物。
吃了兩個多月的各種泥，寶寶已經生厭，希望挑戰一些需要更多咀嚼的粗壯食物。如果在第一階段寶寶的咀嚼能力得到很充分的鍛煉，咀嚼能力和睡覺一樣都是后天習得的，并不像是吮吸能力是寶寶與生俱來的。這個時候寶寶們就會對泥狀食物失去了興趣。
解決方案：
1、對于在第一階段咀嚼吞咽能力得到充分鍛煉的寶寶，此時可以將食物變粗。米飯，面條、饅頭、小餅、飯團這個階段都可以添加，食物制作的種類越豐富越是能吸引寶寶對食物本身的注意力。只是要煮的時間久一些，爛一些。
2、對于第一階段咀嚼吞咽能力沒有得到鍛煉的寶寶，這個時期家長就要在寶寶咀嚼吞咽的能力上多加訓練。具體的方法是：每次在給寶寶喂輔食時，自己嚼口香糖，或者夸張的給寶寶做嚼的動作，示范給寶寶看，每餐都做，直到寶寶學會。另外還可以準備一些生的胡蘿卜條讓寶寶嚼，切的粗大一點，寶寶不會咬下來。但卻可以幫助寶寶鍛煉肌肉，體會到什么是咀嚼。這個過程不是為了讓寶寶吃，所以一定要選擇硬的食物，而且必須在有大人看護的情況下進行，防止嗆到。
?這個階段的寶寶一天該吃幾頓輔食?如何安排?
要在減少喂奶次數的同時，慢慢增加輔食的次數，7個月大的時候，一天喂兩次輔食。如果寶寶好好吃，也沒有任何異常的話，到八個月的時候可以增加到一天三次輔食。
無論是母乳寶寶還是奶粉寶寶，此時喂奶時間盡量做到有規律并盡量按時。因為此時的不規律會直接影響到一歲后寶寶因為分離焦慮期的到來只肯喝奶不吃輔食的情況。希望母乳媽媽們在這方面多留心些。
中期的飲食時間，具體時間還是要參考每個孩子和家庭的情況，輔食添加的時間我一般是安排在淘淘上午和下午各一次小睡后，時間大概是上午的十點，下午的四點左右。下午到晚上的這個時間段，可以給一些手指食物，小面包，煮熟的胡蘿卜、紅薯、香蕉、去皮的黃瓜條、從中間切開的圣女果都可以用來做手指食物。大的原則是當寶寶過渡到三餐后，盡量和咱們大人的吃飯時間一致，一家人在一起享受食物的過程也是親子時間的一部分。
