雖然已經(jīng)邁入春季，但“冬季的尾巴”還沒有完全離開，時不時還會迎來一陣陣“倒春寒”。一些免疫力較差的寶寶抵抗不了氣候變化和病菌侵襲，難免不幸中招，出現(xiàn)感冒、咳嗽、發(fā)燒、腹瀉等健康問題。今天，小編就來講講三類容易出現(xiàn)免疫力低下問題的寶寶以及應(yīng)對方法，給各位家長打一劑預(yù)防針！
“一臉傲嬌”型：挑食偏食，關(guān)鍵營養(yǎng)缺乏
生活中總有一類“傲嬌”寶寶，偏食、挑食嚴重，任憑家長使出“十八般廚藝”，胃口依舊巋然不動。而維生素、脂肪、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、糖類等都是人體重要的營養(yǎng)素，不僅能提供人體所需能量、維持生命活動，還具有增強人體免疫功能的作用。如果寶寶長期的偏食、挑食必然會導(dǎo)致營養(yǎng)素攝入不全面，外加一些對于增強免疫力具有關(guān)鍵作用的營養(yǎng)素（最常見的就是維生素AD、鋅和鐵），如果孩子長期飲食不均衡，以上這幾種營養(yǎng)素攝入不足，將會使得孩子免疫力低下，非常容易生病。
【專家支招】母乳中含有免疫球蛋白和乳鐵蛋白，可以抵抗病原入侵，有條件的媽媽最好堅持哺乳喂養(yǎng)寶寶至少六個月，日常還要多給寶寶攝入富含蛋白質(zhì)的食物，蛋白質(zhì)與免疫器官的發(fā)育、免疫細胞的形成、免疫球蛋白的合成關(guān)系密切。另外，家長切不可忽視給寶寶每天補充有利于提高免疫力的營養(yǎng)素，尤其是日常飲食含量有限的維生素AD。維生素A又稱“抗感染維生素”，能夠維持呼吸道和消化道上皮細胞的完整性，是保護呼吸道和消化道的第一道屏障，能夠有效抵抗病菌入侵。而維生素D在增強人體免疫系統(tǒng)方面也發(fā)揮著重要作用，能激發(fā)免疫細胞（T細胞）對“入侵”病菌發(fā)動攻擊。需要特別注意的是，天然飲食中的維生素AD含量十分有限，需要父母為寶寶額外補充科學(xué)劑量的維生素AD滴劑（例如媽媽們熟悉的伊可新），助力寶寶免疫系統(tǒng)以及骨骼、身高的發(fā)育。此外，缺鐵性貧血也是造成寶寶免疫力下降的重要原因之一，4-6個月的寶寶要開始增加富含鐵的輔食，同時也需要補充維生素A，它可以有效幫助鐵的合成和轉(zhuǎn)運，對預(yù)防缺鐵性貧血意義重大。
