雖然維生素A與寶寶視力發(fā)育密切相關(guān)，但在日常飲食中卻不易獲取，屬于嬰幼兒較易缺乏的營(yíng)養(yǎng)素。有數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)0～6歲兒童群體中維生素A缺乏率高達(dá)50%，由于維生素A難以通過胎盤屏障進(jìn)入胎兒體內(nèi)，90%以上的新生兒維生素A水平不足！為了滿足寶寶快速生長(zhǎng)發(fā)育對(duì)維生素AD的營(yíng)養(yǎng)需求，醫(yī)生建議從寶寶出生起每天服用1粒維生素AD滴劑（如伊可新），持續(xù)補(bǔ)充到3歲，促進(jìn)視力發(fā)育，維護(hù)視力健康。同時(shí)，還能發(fā)揮AD同補(bǔ)對(duì)提升寶寶抵抗力、促進(jìn)骨骼發(fā)育、智力發(fā)育以及預(yù)防缺鐵性貧血的重要作用。
護(hù)眼關(guān)鍵三：用眼衛(wèi)生需注意，別將細(xì)菌往眼睛里送
眼睛的構(gòu)造十分復(fù)雜、精細(xì)，而且十分容易受到損壞，輕者視力下降，重者造成失明。因此，保護(hù)好眼睛便成了一個(gè)不容忽視的問題，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣應(yīng)從小做起。用手揉眼睛是很多人無意識(shí)的行為，但此舉極易將外界的細(xì)菌“送”進(jìn)眼睛，誘發(fā)細(xì)菌感染。身為家長(zhǎng)，應(yīng)監(jiān)督寶寶不用臟手揉眼睛，提醒孩子勤做手部清潔。此外，小孩的毛巾、手帕、臉盆也要跟大人分開使用，以免染上急性結(jié)膜炎、沙眼等傳染性眼病，一旦寶寶不幸感染也要及時(shí)治療，以免損害視力健康。
護(hù)眼關(guān)鍵四：眼部“負(fù)擔(dān)”過大，可試試這些技巧
高頻率用眼容易引發(fā)視疲勞，如何才能有效緩解寶寶眼睛積攢的“壓力”呢？最重要的一點(diǎn)，至少保證寶寶每天1～2小時(shí)的戶外活動(dòng)時(shí)間，這對(duì)于緩解壓力、放松眼睛是很有幫助的。此外，長(zhǎng)時(shí)間用眼時(shí)多做眨眼動(dòng)作，適當(dāng)閉目養(yǎng)神也是好方法。父母還要多關(guān)注孩子的視力情況，定期帶孩子做視力檢查，頻率一般是每3～6個(gè)月一次。
護(hù)眼不到位，可不止是“親人兩行淚”，眼睛是伴隨寶寶一生的“寶物”，不仔細(xì)研讀其“使用說明書”，做好護(hù)眼工作，可能會(huì)成為無法彌補(bǔ)的遺憾！
