近日，網(wǎng)上的一段小視頻火了。視頻的內(nèi)容是，一位小男孩坐在教室里的凳子上睡著了，任憑老師提醒他放學(xué)，也無法阻止男生和周公在夢(mèng)里的“聚會(huì)”。視頻走紅后，眾多網(wǎng)友紛紛留言表示想起了當(dāng)年的自己。視頻一笑而過卻不得讓人反思，2歲孩子本應(yīng)該是活潑好動(dòng)，活力十足的年紀(jì)，可如今竟坐著都能睡著。背后原因是真的困到了一定程度？還是身體在發(fā)出抗議的信號(hào)？
“愛犯困”背后藏著的五種原因
1 孩子處于成長(zhǎng)嗜睡期。人們常說，寶寶身體的成長(zhǎng)時(shí)期大部分是在睡眠中度過的，尤其是新生兒基本每天睡眠時(shí)間要在15-20個(gè)小時(shí)，2-5歲的孩子睡眠時(shí)間在10-12個(gè)小時(shí)。寶寶在睡眠的過程中能夠分泌出更多的生長(zhǎng)激素，促進(jìn)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。而且良好的睡眠能夠儲(chǔ)存孩子的能量，保持孩子的活力。孩子出生后會(huì)經(jīng)歷幾次猛漲期，時(shí)間不固定，猛漲期過后最常見的現(xiàn)象就是嗜睡，處在猛漲期這個(gè)特殊階段的孩子與平時(shí)相比是需要更多睡眠時(shí)間的，因此家長(zhǎng)務(wù)必要保證孩子擁有一個(gè)充足的睡眠。因此，寶寶在嗜睡期犯困是很正常的，家長(zhǎng)不必過于緊張和擔(dān)心，只要保證孩子每天的睡眠時(shí)間與睡眠質(zhì)量就可以了。
2 寶寶過于肥胖。當(dāng)寶寶體重?cái)?shù)過高，超過正常數(shù)值，就會(huì)讓寶寶“負(fù)擔(dān)”過重，這樣的寶寶精神狀態(tài)就會(huì)比較差，自然就會(huì)出現(xiàn)沒有精神、哈欠不斷的情況。
3 晚上睡眠不足。對(duì)于寶寶來說，充足的睡眠很重要，如果晚上睡的不好，第二天肯定就會(huì)精神不好，以致于老喊困，沒精神。
4 寶寶出現(xiàn)健康問題。如果寶寶一段時(shí)間內(nèi)都特別容易犯困，并伴有哭鬧現(xiàn)象，家長(zhǎng)們就需格外注意，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候很有可能是自家寶寶身體出現(xiàn)了一些問題，嗜睡有時(shí)候也是發(fā)燒的前兆，家長(zhǎng)需要密切關(guān)注。此外，寶寶服用的某些藥物會(huì)含有讓寶寶容易嗜睡的化學(xué)成分，從而使寶寶開始嗜睡，等藥物在體內(nèi)代謝完畢后，寶寶就可以恢復(fù)正常睡眠了。
5 營(yíng)養(yǎng)不良。當(dāng)寶寶出現(xiàn)偏食厭食時(shí)，就容易出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)不足，及缺乏微量元素的情況，從而也容易出現(xiàn)寶寶嗜睡的癥狀。此外，有些營(yíng)養(yǎng)素（維生素A、D、鐵、鋅等）攝入不足還會(huì)導(dǎo)致寶寶抵抗力下降，寶寶更容易生病，也會(huì)導(dǎo)致寶寶精神不佳、犯困等問題。
