護(hù)眼維生素，給寶寶一對(duì)明眸
0-3歲是生長(zhǎng)發(fā)育關(guān)鍵階段，也包括視覺發(fā)育，寶寶從出生時(shí)只能看單色近距離物體，慢慢可識(shí)別不同的顏色、形狀、距離等等，視覺發(fā)育非常關(guān)鍵，如果不注意呵護(hù)，就會(huì)讓寶寶的眼睛受到傷害，不僅會(huì)影響視力，甚至還會(huì)影響將來(lái)的學(xué)習(xí)、工作與生活。但很多媽媽卻不知道如何保護(hù)寶寶的眼睛，還盲目使用一些道聽途說(shuō)的偏方，有些寶媽聽說(shuō)吃葡萄，寶寶的眼睛就可以跟葡萄一樣又大又黑，家長(zhǎng)便化身葡萄“批發(fā)商”，為孩子打造樣式豐富的葡萄宴，可實(shí)際效果不言而喻。
想要孩子擁有一雙明亮眼睛，需要從多個(gè)方面著手，其中營(yíng)養(yǎng)因素尤為關(guān)鍵。專家表示，維生素A、維生素D、鈣、維生素B族、牛磺酸、DHA等營(yíng)養(yǎng)素都是提高寶寶眼睛“質(zhì)量”的好幫手，尤其是維生素A。維生素A不僅能維持結(jié)膜、角膜、淚腺管上皮細(xì)胞的完整性，維持眼睛的濕潤(rùn)度，還是視覺的重要物質(zhì)視紫紅質(zhì)的合成原料，視紫紅質(zhì)是視網(wǎng)膜細(xì)胞感受光線以成像產(chǎn)生視覺的必需物質(zhì)，這些都與視覺發(fā)育密切相關(guān)。還有，鈣和維生素D，能保持視覺肌肉的收縮功能，有利于視力的維護(hù)。
但我國(guó)是維生素A中度缺乏國(guó)家。由于我國(guó)孕婦維生素A缺乏率高，且維生素A很難通過胎盤傳送給胎兒，所以有9成新生兒都面臨維生素A缺乏問題；而嬰幼兒在0~3歲生長(zhǎng)發(fā)育速度又十分迅速、對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求量大，維生素A膳食來(lái)源少且轉(zhuǎn)化率低、患感染性疾病后大量消耗肝臟儲(chǔ)備等因素的多重影響下，導(dǎo)致我國(guó)寶寶維生素A缺乏率居高不下。寶寶缺乏維生素A會(huì)使眼睛暗中視物不明顯、淚液分泌減少、眼睛干澀不適，還會(huì)增加眼部感染風(fēng)險(xiǎn)，影響視力，嚴(yán)重缺乏還會(huì)造成干眼癥和夜盲癥。與此同時(shí)，維生素D又是全球缺乏問題，直接影響到寶寶骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育。因此，寶寶出生后寶媽要及時(shí)給寶寶補(bǔ)充維生素AD制劑（如伊可新維生素AD滴劑），不但可以維護(hù)視覺發(fā)育，還能促進(jìn)骨骼和身高發(fā)育、智力發(fā)育，維生素A對(duì)促進(jìn)造血功能、預(yù)防缺鐵性貧血方面也起到非常重要的作用。
眼睛對(duì)于每一個(gè)人來(lái)說(shuō)都非常重要，家長(zhǎng)一定要用心對(duì)待、細(xì)心呵護(hù)，給寶寶的眼睛打好基礎(chǔ)、提高質(zhì)量，讓孩子的眼睛更健康明亮。
