12月15日是世界強(qiáng)化免疫日。免疫力是人體自身的防御機(jī)制，是人體識(shí)別和消滅外來入侵的病原體（病毒、細(xì)菌等），處理衰老、損傷、死亡、變性的自身細(xì)胞以及識(shí)別和處理體內(nèi)突變細(xì)胞和病毒感染細(xì)胞的能力。人體內(nèi)執(zhí)行這一功能的是免疫系統(tǒng)，有多種方法可以使其變得更加強(qiáng)大，特別是兒童，平時(shí)要多注意提升免疫力，這樣才能讓孩子少生病、不生病。盡管2020年即將結(jié)束，但新冠肺炎疫情的威脅還未完全褪去，免疫力依然是幫助寶寶應(yīng)對疾病威脅最好的“醫(yī)生”！
母乳喂養(yǎng)——人生的第一次免疫
母乳中含有大量的免疫物質(zhì)，能增加?jì)雰簷C(jī)體免疫力及抗病能力，可防止嬰兒受有害物質(zhì)的入侵而生病。可以說母乳是人生的第一次免疫，因此不要錯(cuò)過給寶寶母乳喂養(yǎng)的機(jī)會(huì)。
營養(yǎng)均衡——全面提升防御功能
眾所周知，生活作息規(guī)律，飲食營養(yǎng)均衡對免疫力很重要。新時(shí)代媽媽更講究“科學(xué)育兒”，寶寶規(guī)律睡眠、合理運(yùn)動(dòng)一個(gè)都不落下，膳食合理、營養(yǎng)均衡更是作為重點(diǎn)來突破，但萬萬沒想到還是在“營養(yǎng)均衡”上栽了跟頭，比如最常見的維生素A、維生素D、鐵、鋅等微量營養(yǎng)仍是寶寶容易缺乏的關(guān)鍵營養(yǎng)。
