中國(guó)：重視視力篩查，保障睡眠和營(yíng)養(yǎng)
2018年，教育部、國(guó)家衛(wèi)生健康委員會(huì)等八部門聯(lián)合印發(fā)了《綜合防控兒童青少年近視實(shí)施方案》。不光推動(dòng)各地落實(shí)國(guó)家基本公共衛(wèi)生服務(wù)中0-6歲兒童眼保健和視力檢查工作，還明確了家庭、學(xué)校、醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)、學(xué)生、政府相關(guān)部門應(yīng)采取的防控措施，控制電子產(chǎn)品使用、減輕課業(yè)負(fù)擔(dān)、增加戶外運(yùn)動(dòng)、保障睡眠和營(yíng)養(yǎng)等等。
近些年來，中國(guó)兒童近視率逐年增高，近視低齡化也越來越嚴(yán)重，2020年新冠疫情期間的居家學(xué)習(xí)更加重了兒童近視問題，越來越多眼科專家和兒科醫(yī)生呼吁家長(zhǎng)應(yīng)該從學(xué)齡前甚至出生起關(guān)注寶寶的視力發(fā)育與健康。比如根據(jù)不同年齡階段的視力發(fā)育情況，及時(shí)帶孩子做視力篩查和眼部檢查；2歲以內(nèi)的孩子盡量不使用電子產(chǎn)品，同時(shí)注意用眼衛(wèi)生。還有一點(diǎn)非常關(guān)鍵，家長(zhǎng)要有意識(shí)的為寶寶補(bǔ)充有助于視力健康而又容易缺乏的營(yíng)養(yǎng)素，比如維生素A、維生素D、鈣等。
維生素A又名“視黃醇”、“抗干眼因子”，能夠保證正常的視覺功能、淚液分泌以及眼角膜、結(jié)膜上皮細(xì)胞的完整性，維持著淚膜的完整。淚膜完整是正常視力的保證，當(dāng)寶寶缺乏維生素A時(shí)，上皮細(xì)胞和淚腺的分泌功能會(huì)下降，淚膜的黏液層和水樣層減少，影響屈光性能，長(zhǎng)此以往會(huì)導(dǎo)致屈光不正也就是近視。此外還有研究發(fā)現(xiàn)，鈣質(zhì)缺乏會(huì)使眼球壁的彈性和鞏膜組織中膠原物質(zhì)含量降低，眼軸變長(zhǎng)，容易使眼睛疲勞，易導(dǎo)致近視。因此，作為促進(jìn)鈣吸收的關(guān)鍵營(yíng)養(yǎng)，維生素D的補(bǔ)充也不容忽視。
據(jù)最新大樣本流調(diào)數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)6月齡-14歲兒童維生素A水平低于正常的比例達(dá)47.98%。另據(jù)調(diào)查，維生素D不足的比例也超過了50%。中華預(yù)防醫(yī)學(xué)會(huì)兒童保健分會(huì)近期發(fā)布的《中國(guó)兒童維生素A、維生素D臨床應(yīng)用專家共識(shí)》也建議，寶寶出生后盡早預(yù)防性補(bǔ)充維生素AD，每天維生素A1500-2000IU，維生素D400-800IU。即每天1粒維生素AD滴劑（伊可新），至少堅(jiān)持服用至3歲，對(duì)寶寶視力、免疫力、骨骼、智力發(fā)育都大有益處，還能有效預(yù)防缺鐵性貧血。從預(yù)防近視角度考慮，維生素AD可以補(bǔ)充到青春期。
可見，無論是哪個(gè)國(guó)家，對(duì)兒童青少年的視力健康都越來越重視。作為孩子的第一監(jiān)護(hù)人，家長(zhǎng)更應(yīng)該積極配合國(guó)家的工作，同時(shí)博采眾長(zhǎng)，做好寶寶的視力健康管理。
