每到春季長高黃金期，寶寶的身高就成了爸爸媽媽最關心的話題。眼看其他孩子個頭蹭蹭長，自家娃經歷了一個冬天的沉寂依然毫無動靜，不免心中焦急。孩子的身高對未來的影響不言而喻，因此，很多父母都愿意花重金為孩子助長，比如打生長激素。但這真的有用嗎？又是否安全呢？
生長激素不是“萬能增高劑”
生長激素是由人體腦垂體前葉分泌的一種肽類激素，能促進骨骼、內臟和全身生長．促進蛋白質合成，影響脂肪和礦物質代謝，在人體生長發育中起著關鍵性作用。在兒科領域，采用生長激素進行替代治療，可以明顯促進兒童的身高增長。
那打生長激素是不是可以幫助寶寶長高呢？沒那么簡單！
針對性：作為處方藥，重組人生長激素有明確的適應癥，不適用于所有偏矮或者普通偏矮的孩子，只有患上生長激素缺乏癥的孩子，或SHOX基因缺餡、Ｎoonan綜合征、軟骨發育不全引起的兒童身材矮小，明確診斷下才能使用。
時間性：骨骺線閉合前進行干預治療，骨齡限定通常女孩為15歲，男孩為17歲。
成本高：打生長激素帶來的經濟壓力，并不是每個家庭都能夠承擔的。
總而言之，打生長激素受種種條件限制，家長可以通過“測身高”+“測骨齡”的方式初步判斷孩子的身高是否有異常，并在專業醫生的指導下進行治療。
善用孩子自身分泌的生長激素
誠然，身高有問題且需要注射生長激素的孩子只是少數，但對我們來說也是一個重大提示。孩子的身高不僅受遺傳影響，還與后期發育等多種因素有關，與其盲目追求長高“偏方”，不如善用人體自身分泌的生長激素，這才是助力寶寶突破遺傳身高的“秘密武器”。
每個身體正常發育的孩子，每天都在分泌生長激素。一般來說，生長激素分泌活性峰值發生于開始深睡眠后1小時內，所以一定要讓寶寶習慣早睡，保證優質睡眠，注意適度運動。
除此之外，父母也要注意給孩子補充營養，尤其是對身高發育起關鍵作用的維生素AD。維生素A不僅能幫助軟骨細胞增殖和分化，促進骨骼縱向生長，還促進生長激素分泌,幫助寶寶長高。
至于維生素D，則是發揮“搬運工”的作用，促進鈣的吸收和利用，使骨骼變結實。此外，維生素A還能促進維生素D功能的發揮，在促進骨骼發育、免疫力提升、視力發育等方面發揮1+1＞2的功效。
但最新大樣本流調數據顯示，我國14歲以下兒童中維生素A的缺乏比例高達50%，維生素D缺乏率也很高。所以，家長應當遵循《中國兒童維生素A、維生素D臨床應用專家共識》的建議，從寶寶出生起及時預防性補充維生素AD，維生素A1500-2000IU/天，維生素D400-800IU/天。比如寶寶每天服用的伊可新維生素AD滴劑，每天一粒至少堅持至3歲，為了孩子的身高、視力和免疫力，建議可以持續補充至青春期。
飲食均衡、補充維生素AD、適量運動、充足睡眠、保持愉悅心情，做到這些，定會收獲理想身高。
