一探究竟：怎樣做才能降低寶寶感染風(fēng)險(xiǎn)？
1、吃對(duì)“關(guān)鍵點(diǎn)”
首先，要堅(jiān)持科學(xué)喂養(yǎng)——母乳是孩子天然的營(yíng)養(yǎng)品，雖然6個(gè)月后母乳中的抗體含量沒(méi)有初乳時(shí)的充足，但是寶寶生長(zhǎng)所需的其他營(yíng)養(yǎng)，相比其他食物和奶粉而言還是相對(duì)全面和豐富的。因此，建議母乳喂養(yǎng)至少到一歲；6個(gè)月后還需及時(shí)添加含鐵的輔食，比如含鐵米粉，堅(jiān)持從稀到稠、從軟到硬、一種到多種、量少到量多的原則，避免出現(xiàn)食物過(guò)敏。
其次，要堅(jiān)持補(bǔ)充免疫相關(guān)的必需營(yíng)養(yǎng)素，尤其是維生素A和維生素D，因?yàn)槌渥愕木S生素A可以增強(qiáng)呼吸道、消化道黏膜屏障的防御力，降低呼吸道、消化道感染風(fēng)險(xiǎn)，同時(shí)還能提高免疫細(xì)胞活性，促進(jìn)抗體的合成與分泌，提高免疫系統(tǒng)的戰(zhàn)斗力。而維生素A同時(shí)也是寶寶視覺(jué)發(fā)育、身高增長(zhǎng)和機(jī)體造血功能的“幕后功臣”，對(duì)寶寶健康益處多多。維生素D除了促進(jìn)鈣吸收、預(yù)防佝僂病的作用外，也參與著機(jī)體免疫應(yīng)答過(guò)程，在維生素A的幫助下免疫作用更強(qiáng)，達(dá)到1+1>2的效果。
維生素AD如此重要，但我國(guó)兒童缺乏現(xiàn)狀卻十分嚴(yán)峻。據(jù)最新流行病學(xué)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示,目前我國(guó)14歲以下近半數(shù)的兒童面臨維生素AD缺乏的風(fēng)險(xiǎn)，且主要集中在0-3歲，這也就是寶寶最易患病的年齡段之一。對(duì)此，最新《中國(guó)兒童維生素A、維生素D臨床應(yīng)用專(zhuān)家共識(shí)》及《中國(guó)兒童維生素AD缺乏現(xiàn)狀及補(bǔ)充指導(dǎo)》均建議：寶寶出生后應(yīng)每日預(yù)防性補(bǔ)充維生素維生素AD制劑（如伊可新），每天補(bǔ)充劑量應(yīng)達(dá)到維生素A1500-2000IU，維生素D400-800IU，家長(zhǎng)們一定要重視。另外還要注意，給寶寶補(bǔ)充伊可新，至少需要持續(xù)補(bǔ)充到3周歲，打好寶寶的營(yíng)養(yǎng)基礎(chǔ)，筑牢免疫防線，才能讓寶寶體質(zhì)強(qiáng)少生病。
2、做實(shí)“基本功”
一要培養(yǎng)寶寶從小養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，家長(zhǎng)們也要注意居室衛(wèi)生，做好清潔工作。二要按時(shí)給寶寶接種疫苗（一類(lèi)、二類(lèi)均建議接種），三是讓寶寶多親近大自然，每天戶(hù)外活動(dòng)至少1小時(shí)，同時(shí)還要讓寶寶多喝水，因?yàn)闈駶?rùn)的黏膜可以有效抵擋病菌的入侵，做好這些扎實(shí)的“基本功”，寶寶的免疫力一定會(huì)更上一層樓。
