在秋冬季節(jié)，孩子最容易出現(xiàn)的健康問(wèn)題，非呼吸道疾病莫屬。一方面，寒冷干燥的天氣為病原體“肆虐”提供了有利條件，另一方面，也是因?yàn)榍锒竟?jié)的空氣質(zhì)量相對(duì)于春夏季會(huì)呈現(xiàn)斷崖式的下滑。對(duì)于免疫系統(tǒng)還不成熟的嬰幼兒來(lái)說(shuō)，空氣中的污染物、病原體更容易導(dǎo)致呼吸道感染。
那么，可能會(huì)導(dǎo)致孩子患上呼吸道疾病的罪魁禍?zhǔn)拙唧w有哪些呢？常見(jiàn)的有顆粒物污染、甲醛、廚房油煙、二手煙、三手煙、各種病原體等等。這些有害物質(zhì)隨著孩子的呼吸進(jìn)入到鼻腔、口腔、咽喉、氣管、肺泡，最終誘發(fā)呼吸道感染。
兒童正處于生長(zhǎng)發(fā)育期，身體的各個(gè)系統(tǒng)尤其是免疫系統(tǒng)尚未發(fā)育完全，因此決定了易感性高于成人，受到的危害也更嚴(yán)重。因此，在這里有幾個(gè)小建議，守護(hù)孩子的呼吸道健康。
做好防護(hù)。霧霾天氣盡量減少外出，2歲以上的寶寶出門(mén)一定要佩戴合適且防控質(zhì)量達(dá)標(biāo)的口罩。父母外出回家后應(yīng)首先換衣洗臉洗手，再與寶寶接觸。
凈化空氣。多開(kāi)窗通風(fēng)，注意保濕，必要時(shí)可以使用空氣凈化器和加濕器。定期清潔家居環(huán)境，拒絕二手煙、三手煙，為寶寶打造健康舒適的呼吸環(huán)境。
清洗鼻腔。鼻腔是呼吸道的第一道門(mén)戶，空氣質(zhì)量不好的時(shí)候，可以用專業(yè)的洗鼻器來(lái)清洗鼻腔；或者教孩子雙手捧溫水，用鼻子輕輕吸水并迅速擤鼻涕，反復(fù)幾次，就能清理干凈；1歲以上小寶寶可用濕潤(rùn)的棉簽在鼻孔前部輕柔滾動(dòng)擦拭，注意不要伸入太深，以免誤傷寶寶的鼻黏膜。
加固呼吸道防線。嬰幼兒自身呼吸道屏障功能差、免疫功能不完善，這使得他們更容易感染。呼吸道黏膜屏障是機(jī)體防御的重要一關(guān)（人體的第一道免疫防線），而呼吸道黏膜上皮細(xì)胞的結(jié)構(gòu)完整和功能健全又與維生素A密切相關(guān)。寶寶一旦缺乏維生素A，呼吸道黏膜的上皮細(xì)胞結(jié)構(gòu)會(huì)不完整，分泌黏液的能力下降，纖毛數(shù)量也會(huì)減少，病原體就更容易突破黏膜屏障進(jìn)入寶寶體內(nèi)。
維生素A的作用可不僅如此，它還能增強(qiáng)吞噬細(xì)胞的吞噬能力，促進(jìn)抗體的合成和分泌，提高機(jī)體對(duì)抗病毒、細(xì)菌的戰(zhàn)斗力，進(jìn)一步加固免疫防護(hù)堡壘。更多臨床數(shù)據(jù)也表明，維生素A缺乏的兒童罹患反復(fù)呼吸道感染的患病率高于健康者25%，且維生素A水平越低，兒童患反復(fù)呼吸道感染的可能性越大，感染癥狀也會(huì)更重。可以說(shuō)，維生素A是保護(hù)寶寶呼吸道、降低呼吸道疾病傷害的“守護(hù)神”。
因此，想要守護(hù)孩子呼吸道的健康，維生素A的攝入一定要充足。
然而，據(jù)全國(guó)最新大樣本調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，目前我國(guó)14歲以下兒童中卻有近半數(shù)面臨維生素A缺乏的營(yíng)養(yǎng)危機(jī)，維生素A的“黃金搭檔”維生素D缺乏率更是超過(guò)了50%。
考慮到維生素A、D同補(bǔ)在提升寶寶免疫力、促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)、增強(qiáng)造血功能方面具有協(xié)同作用，因此我國(guó)權(quán)威指南更推薦給寶寶AD同補(bǔ)，應(yīng)從寶寶出生開(kāi)始，每日小劑量（維生素A1500-2000IU和維生素D400-800IU）常規(guī)補(bǔ)充維生素AD，來(lái)預(yù)防寶寶維生素AD缺乏及不足，建議補(bǔ)充到6歲。媽媽們最熟悉的產(chǎn)品就屬伊可新小葫蘆了，它是兒童專用的維生素AD補(bǔ)充劑，每天1粒，給寶寶一整天的營(yíng)養(yǎng)供給，為寶寶建立呼吸道黏膜屏障減少呼吸道感染的同時(shí)，還能在身高增長(zhǎng)、預(yù)防視力、大腦發(fā)育和預(yù)防貧血方面發(fā)揮重要作用。
