我國半數人足部健康存隱患 兩會代表呼吁足脊健康教育常態化

   《“健康中國2030”規劃綱要》的發布，體育運動作為建設健康中國的重要組成部分。體育與我們的身體健康有著天然共生的關系，尤與足部健康更為息息相關。但近年來國人的足部健康問題愈加嚴峻，國人缺乏護足意識和足部健康教育。因此，在2017年兩會上關于足部健康的提案，成為大眾關注的焦點。全國政協委員于兵建議關注青少年健康，實現足脊教育常態化；全國政協委員張波則提案“揭制中小學生扁平足比率上升”。
   中華醫學會運動醫療分會侯任主委、中國醫師協會骨科運動醫學專委會主委陳世益在了解到該提案后表示，提案有利于足部健康教育向中小學推進，讓更多青少年了解足部健康的重要性，在日常生活和運動的過程中正確護理足部。
   國人足部健康堪憂
   兩會代表在會上提出的“足脊教育常態化提案”，是在對國人足部問題現狀研究后得出的改善方案。據中華醫學會“5年足病流行病調查”顯示，我國每兩個人中就有一人患足病，在成年人中，比例更高達3/4，并且發病率仍呈上升趨勢，國人足部健康狀況堪憂。
   人體下肢從3歲開始逐漸發育，6-10歲生長最快，10歲之后逐漸定型，18歲左右停止發育，所以中小學階段孩子的足部護理尤為重要。而由于家長以及學校的不重視、缺乏保護意識、護理不當如孩童穿著的鞋子質量太差不夠舒適等，而使得足部出現健康問題。據陳世益表示，國人足部疾病高發的一個原因，與國人缺乏足部保護意識有關。青少年足部健康教育的普及，已經成為一個不容忽視的問題。
   推動足部健康教育體系建設
   為改善國人足部健康水平，政協委員提出了加強足部教育普及常態化的各項對策。
   政協委員提議，推動足部教育，政府要做好頂層設計，聯合專業組織制定科學合理的《中小學生護足規范》，根據不同年齡段給出不同的護足建議，用于普及和宣傳護足知識。并應盡快落實足部健康教育的全國性推廣，建議在小學逐步推廣《中小學生護足規范》，將足部健康教育納入小學課外課程，每學年至少安排一節足部健康教育課。
   該提案還建議將護足教育納入體育教師職前教育和職后培訓內容。
   足部健康教育已局部顯效
   另外在提案中張波委員還帶來了廣東和香港地區的成功案例。在我國香港地區，足部健康教育的實行已漸入佳境。“健足護脊日”的成立，讓香港的青少年重視自身的足部健康。據悉“足脊健康操”，在2010年已在香港100多家學校普及，該健康操獲得香港物理治療學會認可，可減少青少年足部、脊柱健康問題的發生。“足脊健康操”創始人香港注冊物理治療師、Dr.Kong江博士健康鞋足脊健康顧問方偉筠稱，孩子從4歲開始就可以經常練習一些鍛煉足部動作，能有效緩解青少年足部疲勞，預防足部疾病。
   據悉，廣東省相關部門聯合Dr.Kong江博士健康鞋已在廣東近500家小學少先隊組織推廣“足脊健康操”。2017年還將在這些學校開設“足脊健康課堂”，普及足部健康知識。
   作為“足脊健康課堂”的專家團成員，中華醫學會運動醫療分會侯任主委、中國醫師協會骨科運動醫學專委會主委陳世益表示，由于青少年肌肉骨骼還處在發育階段，做好護足教育是有助于預防足部發育畸形、減少足部運動損傷等的發生率，因此“足脊健康課堂”的普及和宣傳護足知識，讓青少年養成良好的護腳習慣，減少腳部損傷是非常有必要的。