要讓孩子贏在起跑線，相信這是很多媽媽秉承的理念。現(xiàn)在的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)太激烈了，不從小給寶寶最好的吃穿和教育，以后長(zhǎng)大了怎么跟同齡人競(jìng)爭(zhēng)。當(dāng)然也有一些媽媽認(rèn)為，小朋友嘛，粗生粗養(yǎng)一下也沒有壞處，沒必要從他一出生就弄得那么緊張全家總動(dòng)員。
過分的緊張和過分的放任都是不可取，而在我國(guó)的一些農(nóng)村地區(qū)，因?yàn)榻?jīng)濟(jì)原因，很多媽媽卻不得不把孩子放在家里給老人帶讓他成為留守兒童。很多寶寶不僅連基本的教育都保證不了，連健康發(fā)育也做不到。可能有人覺得這是常態(tài)，孩子都是這樣放養(yǎng)過來，別大驚小怪。但錯(cuò)過了孩子成長(zhǎng)的這個(gè)黃金時(shí)期，媽媽們往往后悔莫及!
孩子一歲前不能吃肉?營(yíng)養(yǎng)不良你就知道錯(cuò)
據(jù)新華社記者在陜西、山西、河北等地的貧困地區(qū)調(diào)研發(fā)現(xiàn)，許多育兒誤區(qū)在農(nóng)村依舊根深蒂固。很多家長(zhǎng)因?yàn)樾枰獬龃蚬ぃ桶押⒆恿粼诩依镒尷先藥АＳ行├先司驼J(rèn)為"一歲前的孩子不能吃肉，平時(shí)就喂他吃米湯、饅頭和雞蛋，很少吃肉和蔬菜。"寶寶飯量大，身體自然就會(huì)好了。可現(xiàn)實(shí)真的是這樣嗎?
我們都知道，母乳對(duì)于寶寶來說是最理想的食品。到6個(gè)月開始，媽媽就可以開始逐步嘗試給寶寶添加米糊、果泥、菜泥、肉泥等。在寶寶一周歲之前，母乳或者是配方奶仍然是主食，但肉類和蔬菜的添加卻是能幫助寶寶及時(shí)攝取均衡、充足的營(yíng)養(yǎng)，滿足生長(zhǎng)發(fā)育的需求。寶寶成長(zhǎng)對(duì)鐵的需求大，不吃肉或少吃肉，將影響他對(duì)鐵的吸收。而少吃蔬菜將破壞寶寶的腸道環(huán)境，同時(shí)導(dǎo)致維生素A和維生素C攝入不足。所以別看寶寶好像飯量大，飲食不均衡，一樣會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不良。
7點(diǎn)就起床看動(dòng)畫片?不愛看書真的會(huì)出問題
有的家長(zhǎng)認(rèn)為，自己的寶寶不愛看書，所以家里也不準(zhǔn)備繪本。只有看電視能讓他安靜下來，所以經(jīng)常讓寶寶從早上7點(diǎn)起床就看動(dòng)畫片。早教是什么?家里也根本就沒有這個(gè)概念。結(jié)果在工作人員進(jìn)行的嬰幼兒能力發(fā)展測(cè)試中就發(fā)現(xiàn)，這個(gè)寶寶明顯認(rèn)知滯后。
現(xiàn)在越來越多的家長(zhǎng)可能因?yàn)閷殞氄{(diào)皮，就傾向于用電子產(chǎn)品來安撫他們。總覺得只要寶寶安靜地看電視了就好了，自己也不用花那么多時(shí)間去哄他，可這意味著什么呢?
先不說從小每天長(zhǎng)時(shí)間看電視對(duì)嬰幼兒視力的影響有多大，最重要的是，這些媽媽都因各種原因忽視了對(duì)寶寶早期教育的引導(dǎo)發(fā)展，使得寶寶的認(rèn)知落后于同齡人。
其實(shí)嬰幼兒時(shí)期是寶寶發(fā)育最快、各種潛能開發(fā)最為關(guān)鍵的時(shí)期，這個(gè)時(shí)候的家長(zhǎng)不應(yīng)該把寶寶交給電子產(chǎn)品，而是盡可能地在身邊陪伴他，并且通過各種的玩具和繪本等，促進(jìn)他的大腦發(fā)育。
抓住"1000天"黃金期，對(duì)寶寶成長(zhǎng)至關(guān)重要
其實(shí)0至3歲是人類大腦發(fā)育最重要的窗口期，被稱為"生命早期1000天"。在今年7月國(guó)家發(fā)布的《國(guó)民營(yíng)養(yǎng)計(jì)劃(2017-2030年)》中就提出，應(yīng)該開展生命早期1000天營(yíng)養(yǎng)健康行動(dòng)，提高孕產(chǎn)婦、嬰幼兒的營(yíng)養(yǎng)健康水平。而上面說到的部分農(nóng)村地區(qū)的錯(cuò)誤的育兒方式更是讓我們知道了，在3歲以前，給寶寶充足的營(yíng)養(yǎng)和教育，對(duì)給他打下一個(gè)堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)有多重要。具體需要怎么做?
在飲食上媽媽需注意：
參考《中國(guó)居民膳食指南(2016)》
【6月齡內(nèi)嬰兒母乳喂養(yǎng)指南】
6月齡內(nèi)嬰兒處于生命早期1000天機(jī)遇窗口期的第二階段，營(yíng)養(yǎng)作為最重要的環(huán)境因素，對(duì)其生長(zhǎng)發(fā)育和后續(xù)健康持續(xù)產(chǎn)生著至關(guān)重要的影響。母乳中適宜的營(yíng)養(yǎng)水平既能提供充足而適宜的能量，又能避免過度喂養(yǎng)，使嬰兒獲得最佳的、健康的生長(zhǎng)速率，因此，對(duì)6月齡內(nèi)的嬰兒應(yīng)給予純母乳喂養(yǎng)。
1.產(chǎn)后盡早開奶，堅(jiān)持新生兒第一口食物是母乳。
2.堅(jiān)持對(duì)6月齡內(nèi)嬰兒純母乳喂養(yǎng)。
3.順應(yīng)喂養(yǎng)，建立良好的生活規(guī)律。
4.在嬰兒出生后數(shù)日開始補(bǔ)充維生素D，無需補(bǔ)鈣。
5.只有在不能進(jìn)行純母乳喂養(yǎng)時(shí)才選擇嬰兒配方奶。
6.監(jiān)測(cè)體格指標(biāo)，保持健康生長(zhǎng)。
【7-24月齡嬰幼兒的喂養(yǎng)】
7-24月齡內(nèi)嬰兒處于生命早期1000天機(jī)遇窗口期的第三階段，適宜的營(yíng)養(yǎng)和喂養(yǎng)不僅關(guān)系到近期的生長(zhǎng)發(fā)育，也關(guān)系到長(zhǎng)期健康。
1.繼續(xù)母乳喂養(yǎng)，滿6月齡起添加輔食。
2.從富含鐵的泥糊狀食物開始，逐步添加輔食，達(dá)到食物多樣。
3.提倡順應(yīng)喂養(yǎng)，鼓勵(lì)但不強(qiáng)迫進(jìn)食。
4.輔食不加調(diào)味品，盡量減少糖和鹽的攝入。
5.注重飲食衛(wèi)生和進(jìn)食安全。
6.定期監(jiān)測(cè)體格指標(biāo)，適時(shí)調(diào)整飲食，促進(jìn)健康生長(zhǎng)。
在教育上媽媽需要注意：
1. 重視父母的陪伴，讓寶寶有安全感
雖然現(xiàn)在很多父母因?yàn)楣ぷ髟虿荒芙?jīng)常陪伴照顧寶寶，但瓜媽還是認(rèn)為，假如可以盡量讓孩子呆著你的身邊，陪伴他成長(zhǎng)。因?yàn)?歲以前是寶寶安全感形成的關(guān)鍵時(shí)期，如果他從小就得到父母的關(guān)愛和呵護(hù)，寶寶就會(huì)覺得很滿足和安穩(wěn)。這種安全感的建立不僅有利于他將來人格的發(fā)展，還是他身心健康成長(zhǎng)的基礎(chǔ)。
2. 早教玩具和書籍不在多，在于有效使用
無論是把孩子"扔"給電視而一本早教書籍都沒有，還是買了一堆繪本卻沒有和寶寶一起看過，這兩種做法都是不可取的。媽媽應(yīng)該根據(jù)寶寶不同年齡段發(fā)展的需求，給他增添一些早教的玩具和書籍。
玩具不一定要很貴，自己用家里的廢紙皮，盒子動(dòng)手制作的一些"土玩具"，有時(shí)候更得寶寶的歡心。而繪本等，有些寶寶剛開始接觸可能會(huì)覺得不耐煩，不愿意看，這時(shí)候就需要媽媽的耐心引導(dǎo)。豐富多彩的圖案和簡(jiǎn)單易懂的文字，只有通過爸媽和寶寶的有愛互動(dòng)，才能讓寶寶擴(kuò)展思維，讓繪本達(dá)到有效閱讀。
寶寶0-3歲成長(zhǎng)的關(guān)鍵期，你還敢輕易離開他的身邊嗎?希望爸爸媽媽們都能夠盡量陪伴在寶寶身邊，呵護(hù)他的健康成長(zhǎng)!
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