剖腹產后多久可以洗頭

相對于順產而言，剖腹產對身體的傷害更大，產后恢復需要更長時間，產后保養也需要加倍留心。一般情況下，剖腹產的新媽媽在產后一周就可以洗頭了，最好的時間是產后10天，因為剖腹產傷口的愈合需要一周以上的時間恢復，而10天是比較恰當好處的。由于個人體質不同，剖腹產后洗頭還需要考慮以下三個因素：

1、天氣情況。在寒冷的冬天，新媽媽剖腹產產后恢復需要更長時間，而夏天剖腹產產后恢復時間相對較短。但夏天天氣炎熱，新媽媽要更加注意身體清潔衛生，否則容易引發疾病。因此，夏天剖腹產后洗頭時間應比冬天早。

2、剖腹產傷口恢復情況。剖腹產傷口需要一周以上的時間恢復，傷口恢復期一定要注意傷口護理，千萬不要傷口還在疼的時候就去洗頭，這樣不利于傷口的恢復，還易致傷口拉扯，導致感染。

3、剖腹產女性身體狀況。每個人的身體狀況不同，剖腹產后恢復的情況也不同，因此剖腹產后多久能洗頭的時間也是不同的，情況因人而異。剖腹產新媽媽在洗頭前可以咨詢醫護人員意見，情況允許再洗頭。

剖腹產的新媽媽生產一周后可以洗頭。注意時間不宜過長，每次5-10分鐘，水溫調至37攝氏度左右。如果傷口尚未恢復，則需推遲洗頭時間，或者讓家人幫忙進行頭發清洗。

1、洗頭時可輕輕按摩頭皮，沖溫水后用手部按摩頭皮，有助于促進血液循環，對產后恢復很有好處。 　　2、洗頭時的水溫要適宜，不要過涼，最好保持在37℃左右，洗頭的水不能過涼，以免產婦著涼。

3、一般來講產后頭發油脂較多，也容易掉發。因此，不要使用太刺激的洗發用品，以免刺激頭皮，導致產后脫發。

4、洗完頭后要注意保暖。洗頭后及時把頭發擦干，先用干毛巾包一下，避免頭發揮發大量的熱量，使頭皮血管受到冷刺激后驟然收縮，引起頭痛。也不要用吹風機過度地吹頭皮和頭發。

5、洗完頭后，在頭發未干時不要結辮，也不能馬上睡覺，避免頭發濕氣引起頭痛和脖子痛。

6、雖然理發店洗頭很方便，但剖腹產后新媽媽最好不要去理發店洗頭，以防吹到冷氣著涼。

7、選擇適當的整發工具，在洗頭前就準備好梳子、毛巾、吹風機等物品。梳理時最好用木梳，避免產生靜電刺激頭皮。

8、產婦需要注意身體和頭發清潔，避免身體滋生細菌帶給寶寶。同時，為了讓術后身體能快速恢復，新媽媽應注意多補充營養、多休息。

“有經驗”的長輩都會告誡產婦，如果在坐月子期間洗頭、洗澡，就會受風，風寒一但入了腦，一輩子都會頭疼，風寒一但入了骨頭，一輩子全身骨痛，這都是不能去根兒的病，要受一輩子苦的。特別是剖腹產的產婦，一定不能洗頭，否則落下的病根更重。這樣的說法到底有沒有科學依據呢？

其實，產后不能受風這是事實。無論順產還是剖腹產，產婦在分娩后身體虛弱，要想讓子宮里的污血盡快的排出體外，必須要補氣血，讓氣血運行暢通，這時候如果受了風邪，就會引起血瘀，使子宮里的污血凝結，很難順利排出。而子宮盡快恢復真空狀態，才能使身體快速恢復健康。剖腹產的產婦產后排淤血本來就困難，如果再受風后果更加嚴重。

只要注意受風問題，剖腹產后還是可以洗頭的。剖腹產的產婦產后何時洗頭，主要看自己刀口的恢復情況，判斷的標準是可以彎腰。對于刀口愈合較慢的人，就不要急于去洗頭，以免撕裂傷口。剖腹產對于元氣的損傷比順產要大得多，產婦多數身體虛弱，特別愛出汗，這時愛干凈的產婦往往忍受不了，特別想洗洗頭，清潔一下。可是一定要等到沒汗的時候再去洗頭，否則真的會受頭風。

只要注意受風問題，剖腹產后還是可以洗頭的

剖腹產后洗頭不受風，不僅是指不可受冷風，也不可受熱風。無論是夏天空調、風扇的冷風還是冬季的熱風，都不可對著產婦真接吹。

剖腹產后洗頭的頻率要根據季節來確定。如果是夏季，為防止因長時間不洗頭造成頭皮發炎和異味，可以增加洗頭次數，但再多不可多于每周一次。在洗頭過程和洗完頭后，都不可以開窗和空調，以免頭皮受涼。冬季則要減少洗頭次數。中醫建議，產婦可以用一些姜皮煮的水去洗頭，可以去除頭風。姜具有溫中化飲、驅風散寒的功效，對于產婦非常適用。

無論是順產還是剖腹產，產婦在分娩過程中會大量出汗，加之產后汗液增多，會使頭皮及頭發變得很臟，并有不良氣味。研究表明，產后洗頭對于產后恢復有促進作用：

1、通過洗頭、梳頭，可去掉產婦頭發中的灰塵、污物，保持衛生清潔，避免引起細菌感染，也避免將身體上的不潔物傳給寶寶。

2、可刺激頭皮及頭皮上運行的經絡，提高產婦的精神，帶來舒暢的心情，有助于預防產后抑郁。 　　3、可促進頭皮的血液循環，增加頭發生長所需要的營養物質，避免脫發、發絲斷裂或分叉，使頭發更密、更亮，擺脫產后脫發煩惱。實踐證明，剖腹產后只要注意洗頭方法，日后既不會落下頭痛及頭皮痛的病根，也不會發生脫發。

產后脫發是指婦女在生產之后頭發異常脫落。產婦生產后身體分泌物增加，產后頭發比較油，也容易掉發。產后大量脫發是常見的，不必擔心。產后的脫發大多是生理現象，在產后6-9個月會自行恢復，不需要特殊治療。如果脫發嚴重，可在醫生的指導下，服用維生素B1、谷維素等。

事實上，大約有的婦女在生產四個月后會有掉發的現象，這是體內激素重新調整所引起。妊娠期延長了毛囊的休眠期，而產后就加速進入脫發期，這時如果精神上有大壓力或是寶寶晚上哭鬧不睡，這個問題就更為嚴重。這時候產婦需要注意心情調節。放松心情后脫發的現象就會慢慢停止，而且頭發也容易再長出，這是很重要的保養之一。

每天梳頭發或者按摩頭發也可以讓頭發得到改善。此外，可以服用一些補血的藥物，加上調整激素的何首烏、骨碎補、覆盆子、地黃等對頭發的再生和防脫會有很好的改善作用。同時，剖腹產后要注意頭發清潔衛生，這樣才能養出健康秀發。