嬰兒吃什么補(bǔ)維生素d

嬰兒可以通過食用魚肝油來補(bǔ)充維生素d，因?yàn)榫S生素d無法通過乳腺屏障，所以母乳中不含維生素d，出生15天到1個月的寶寶可以加食魚肝油，其實(shí)魚肝油就是維生素AD合劑的俗稱，食用魚肝油可以促進(jìn)寶寶骨骼的發(fā)育，一般來說寶寶在兩周歲前都要補(bǔ)充維生素D。嬰兒還可以直接服用維生素d制劑來補(bǔ)充，一般寶寶出生后2周即可用維生素d來預(yù)防佝僂病。而且維生素d制劑可以終身服用。根據(jù)我國婦幼保健系統(tǒng)的有關(guān)規(guī)定，補(bǔ)充維生素d預(yù)防佝僂病，以1歲以內(nèi)嬰兒為重點(diǎn)，并系統(tǒng)管理到3歲，推薦攝入量為400IU/天。

嬰幼兒缺乏維生素d時，早期會出現(xiàn)以下癥狀：多汗、夜驚、煩躁不安等，由于缺乏維生素d會嚴(yán)重影響鈣代謝，因此嚴(yán)重時可能出現(xiàn)骨骼改變，如出牙晚、囟門遲閉、顱縫發(fā)軟、方顱、按壓枕骨有“乒乓球感”、胸部出現(xiàn)肋骨“串珠”、肋緣外翻、“雞胸”及脊柱側(cè)彎、龜背等，四肢出現(xiàn)“手鐲”、“足鐲”、Ｘ型腿、Ｏ型腿等癥狀，一旦出現(xiàn)這些明顯的癥狀，嬰兒的抵抗力就會降低，引發(fā)肺炎等疾病。

可以從嬰兒的吃奶量來判斷是否缺少維生素d，如果寶寶吃奶量充足，那么每天需補(bǔ)充200IU維生素d，一周后若多汗、易哭鬧、夜驚等癥狀減輕，就可以判斷寶寶缺乏多維生素d，如果寶寶吃奶量很少，那么就要先提高吃奶量，再補(bǔ)充維生素d。

孩子的健康就是父母最大的心愿，但是并不是每個孩子都能無病無痛快樂成長的。就拿缺維生素d來說，在很多的嬰兒當(dāng)中，就有很大一部分嬰兒是屬于缺少維生素d的群體，他們多汗、夜驚、煩躁不安等，嚴(yán)重時可出現(xiàn)骨骼改變，讓無數(shù)家長操碎了心！其實(shí)只要掌握好缺乏維生素D的原因，找到治療方法，那就能夠解決這樣的問題。那么在眾多嬰兒當(dāng)中，哪些嬰兒需要補(bǔ)充維生素d呢？就讓萬能的媽網(wǎng)百科來給大家詳細(xì)說說吧。

1、寶寶長期膳食不規(guī)律，不能保證一日三餐。飲食習(xí)慣不固定，是幾乎每個兒童都會有的毛病。人體所必須的維生素大部分都是來源于日常食物，如果日常食物提供不了身體所必須的足夠維生素，這樣寶寶身體的健康勢必受到影響。

2、經(jīng)常感冒生病的寶寶。如果您的孩子身體抵抗能力很明顯得比其他寶寶要弱，導(dǎo)致這個的原因很有可能是他身體缺乏某種維生素了。維生素是維持和調(diào)節(jié)機(jī)體正常代謝的重要物質(zhì)，如果包阿伯身體的正常新陳代謝受到影響，抵抗細(xì)菌入侵的蛋白質(zhì)供應(yīng)不上來，病毒就更容易入侵。

3、有偏食習(xí)慣的寶寶。偏食基本是每個孩子都有的毛病。比如有些孩子不喜歡吃蔬菜，而蔬菜恰好是人體所需維生素的主要來源之一。

4、接受日曬不足的寶寶。鈣是構(gòu)成骨骼和牙齒的基本元素。人們常說維生素d能幫助鈣的吸收，是因?yàn)樗哂姓{(diào)節(jié)體內(nèi)鈣磷代謝的作用，可以預(yù)防佝僂病軟骨病的發(fā)生。皮膚能在陽光紫外線的作用下合成維生素d。因此，接受陽光不足的孩子也必須適當(dāng)補(bǔ)充維生素D。

不當(dāng)媽的壓根就不懂當(dāng)媽的辛苦，自打?qū)殞殢哪锾コ鰜碇螅垓v的日子那可是沒日沒夜的！不用說多遠(yuǎn)的事情，就寶寶維生素d缺乏，就已經(jīng)是一件非常頭疼的事情了。寶寶夜驚、煩躁不安，這不是他發(fā)脾氣，是缺乏維生素d的表現(xiàn)。家長們在弄清楚情況之后，就想著給寶寶補(bǔ)充足夠的維生素d就可以了，其實(shí)并非如此。寶寶補(bǔ)充維生素d也有注意事項(xiàng)，想知道具體的注意事項(xiàng)有哪些，那就要認(rèn)真往下閱讀了哦。

1、避免重復(fù)補(bǔ)充，雖然天然食物中維生素d含量很少，但目前市場上有很多維生素d強(qiáng)化食品，尤其是奶制品，在給寶寶長期口服維生素d制劑時，應(yīng)避免與維生素d強(qiáng)化食品重復(fù)。

2、維生素d制劑最好選用知名公司產(chǎn)品，這些產(chǎn)品質(zhì)量相對可靠，維生素d含量穩(wěn)定。

3、補(bǔ)充足量的維生素d依舊可能患佝僂病。對于占絕大多數(shù)（95%以上）維生素d缺乏性佝僂病，經(jīng)過正規(guī)補(bǔ)充是可以糾正的。但對于少數(shù)非營養(yǎng)性的維生素d缺乏性佝僂病則不然，經(jīng)過常規(guī)預(yù)防或治療仍不見效的佝僂病，應(yīng)去醫(yī)院正規(guī)檢查，要排除一些因家族性低磷血癥；遠(yuǎn)端腎小管性酸中毒；維生素d依賴性佝僂病；腎性佝僂病等造成的佝僂病。

嬰兒缺少維生素d怎么破？及時補(bǔ)充還來得及！維生素d是作為一種重要營養(yǎng)素，不僅可提高寶寶對鈣、磷的吸收，還可促進(jìn)生長和骨骼鈣化，促進(jìn)牙齒健全等。看著自家孩子因?yàn)槿鄙倬S生素d而四肢出現(xiàn)“手鐲”、“足鐲”、X型腿等，你是不是后悔不已呢？其實(shí)，作為家長的要密切留意孩子的身體狀況，孩子處于生長期的黃金時期，身體代謝會更加快，這個時候就要及時給孩子補(bǔ)維生素d。那么嬰兒什么時候要補(bǔ)維生素d呢？媽網(wǎng)百科馬上為大家科普這方面的知識。

新生兒體內(nèi)的維生素是出生前媽媽幫他貯備好的，一般情況下，前兩個月不需要額外補(bǔ)充。可也有一些情況比較特殊，可能導(dǎo)致孩子不到兩個月就出現(xiàn)維生素缺乏。根據(jù)我國婦幼保健系統(tǒng)的有關(guān)規(guī)定，一般小兒出生后2周即可用維生素D預(yù)防佝僂病。另外，VD制劑可以終身服用。另外，補(bǔ)充維生素D預(yù)防佝僂病，以1歲以內(nèi)嬰兒為重點(diǎn)，并系統(tǒng)管理到3歲，推薦攝入量為400IU-800IU/天。一般來說，嬰兒補(bǔ)維生素d一直持續(xù)到2歲左右，北方地區(qū)可以延長到三歲。