血脂異常

相信不少網(wǎng)友聽說過“高血脂”，但是較少人知道血脂異常。其實(shí)，高血脂屬于血脂異常的一種。那么，究竟什么是血脂異常？小編詳細(xì)解釋給你聽。

血脂異常就是人體內(nèi)血脂代謝異常，實(shí)際上是脂蛋白的代謝異常，是導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化的重要因素之一，根據(jù)目前大多數(shù)醫(yī)院的化驗(yàn)，主要包括總膽固醇(TC)和低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）、甘油三酯(TG)升高和/或高密度脂蛋白膽固醇(HDL-C)降低。

那么，血脂又是什么呢？血脂主要指血漿內(nèi)的膽固醇和甘油三酯。血脂雖僅占全身脂類的極小部分，但因其與動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生、發(fā)展有密切關(guān)系，故備受公眾關(guān)注。高血脂癥在我國(guó)已不少見，據(jù)調(diào)查成人中血總膽固醇（TC）或甘油三酯（TG）升高者約占10%至20%，甚至兒童中也有近10%者血脂升高，而且高血脂癥的發(fā)生率還有逐漸上升的趨勢(shì)，這與我國(guó)人民的生活水平明顯提高、飲食習(xí)慣發(fā)生改變等原因有密切關(guān)系。

從原因上分，一類是由遺傳因素所決定；另一類則取決于后天的環(huán)境因素。后一類占大多數(shù)。主要由四方面因素造成：

1、生活方式，包括膳食營(yíng)養(yǎng)、體力活動(dòng)、精神應(yīng)力、情緒變化、煙酒嗜好等；

2、藥物作用，諸如噻嗪類利尿劑、β受體阻滯劑、腎上腺皮質(zhì)激素、口服避孕藥等；

3、內(nèi)分泌代謝障礙，主要有糖尿病、甲狀腺功能異常、肥胖、高尿酸血癥等；

4、某些疾病，如腎病綜合紅斑狼瘡、骨髓病等。

血脂主要指血漿內(nèi)的膽固醇和甘油三酯。血脂雖僅占全身脂類的極小部分，但因其與動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生、發(fā)展有密切關(guān)系，故備受公眾關(guān)注。血脂異常會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生怎么樣的影響？

當(dāng)血漿總膽固醇>5.72mmol/L或低密度脂蛋白膽固醇>3.64mmol/L，或甘油三酯>1.7mmol/L時(shí)，即稱為“高脂血癥”或“高脂蛋白血癥”。然而，低的高密度脂蛋白膽固醇血癥(<0.91mmol/L)在導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化方面與“高脂血癥”具有同樣的危險(xiǎn)性。

有研究指出，盡管很多人都聽說過高脂血癥，但在血脂異常者中能堅(jiān)持治療，并治療達(dá)標(biāo)者僅占10%；特別是冠心病人中達(dá)到治療目標(biāo)值的更低，只有5%。可見公眾對(duì)血脂異常危害性的認(rèn)識(shí)還很不夠。

血脂代謝異常，其最重要、最突出的危害是引起動(dòng)脈粥樣硬化。后者造成相應(yīng)器官或組織供血不足，導(dǎo)致冠心病，腦缺血性發(fā)作或腦梗死及周圍血管病變。對(duì)已患冠心病者，高脂血癥可促進(jìn)冠心病事件(不穩(wěn)定型心絞痛、急性心肌梗死、冠心病猝死)的發(fā)生。調(diào)整血脂水平則有助于改善冠心病進(jìn)程，并降低冠心病的發(fā)病率和死亡率。為此，在美國(guó)、歐洲和我國(guó)，均開展了針對(duì)專業(yè)人員、病人和公眾的防治血脂異常的教育活動(dòng)。其目的是提高公眾對(duì)血脂異常及其危害性的知曉率；建議減少飲食脂肪的攝入量以降低人群血脂平均水平；在危險(xiǎn)人群中積極推行長(zhǎng)期、合理的降脂治療，并力求通過指導(dǎo)，合理選擇用藥而達(dá)到降脂治療的目標(biāo)水平。

血脂代謝異常，其最重要、最突出的危害是引起動(dòng)脈粥樣硬化。后者造成相應(yīng)器官或組織供血不足，導(dǎo)致冠心病，腦缺血性發(fā)作或腦梗死及周圍血管病變。那么，血壓異常是什么原因造成的呢？

一類是原發(fā)性血脂異常：部分由先天性基因缺陷所致，部分病因未明。

另一類是繼發(fā)性血脂異常：常由多種疾病所致，如糖尿病、甲狀腺功能減退癥、腎病、某些藥物(利尿劑、β受體阻滯劑，糖皮質(zhì)激素)等。后一類占大多數(shù)。主要由四方面因素造成：

1、生活方式 包括膳食營(yíng)養(yǎng)、體力活動(dòng)、精神應(yīng)力、情緒變化、煙酒嗜好等

2、藥物作用 諸如噻嗪類利尿劑、β受體阻滯劑、腎上腺皮質(zhì)激素、口服避孕藥等

3、內(nèi)分泌代謝障礙 主要有糖尿病、甲狀腺功能異常、肥胖、高尿酸血癥等

4、某些疾病 如腎病綜合紅斑狼瘡、骨髓病等。

此外，血脂(蛋白)的測(cè)定可明顯受實(shí)驗(yàn)室和受檢者取血時(shí)狀況的影響。抽血應(yīng)在保持平素飲食半個(gè)月、禁食12小時(shí)后進(jìn)行，前一天不飲酒和作劇烈活動(dòng);正常情況下，血脂(蛋白)水平可有增減10%的波動(dòng)，實(shí)驗(yàn)室允許有3%-5%的變異。

血脂異常通常指血漿中膽固醇和(或)TG升高，俗稱血脂異常。實(shí)際上血脂異常也泛指包括低高密度脂蛋白膽固醇血癥在內(nèi)的各種血脂異常。不少人會(huì)有疑問：血脂異常有哪些癥狀？答案馬上揭曉！

血脂異常的癥狀主要包括兩大方面:

1、脂質(zhì)在真皮內(nèi)沉積所引起的黃色瘤

2、脂質(zhì)在血管內(nèi)皮沉積所引起的動(dòng)脈粥樣硬化, 產(chǎn)生冠心病和周圍血管病等。

由于血脂異常時(shí)黃色瘤的發(fā)生率并不十分高, 動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生和發(fā)展則需要相當(dāng)長(zhǎng)的時(shí)間, 所以多數(shù)血脂異常患者并無任何癥狀和異常體征發(fā)現(xiàn)。而患者的血脂異常則常常是在進(jìn)行血液生化檢驗(yàn)(測(cè)定血膽固醇和甘油三酯)時(shí)被發(fā)現(xiàn)的。

眾所周知高膽固醇血癥、高甘油三脂血癥及復(fù)合性高脂血癥的發(fā)病主要是由于血脂異常引起的，因此對(duì)于有血脂異常的患者來說必須嚴(yán)格控制血脂。那么血脂異常該怎么辦？

生活中控制血脂的方法有很多，藥物治療是最常見的一種調(diào)節(jié)血脂異常的方法，當(dāng)然了除了利用藥物控制血脂外，日常的合理飲食運(yùn)動(dòng)也都是很重要的。

1、藥物治療

調(diào)節(jié)血脂異常的藥就其主要降血脂功能可分為四大類：降總膽固醇、主要降總膽固醇兼降甘油三酯、降甘油三酯和主要降甘油三酯兼降總膽固醇。患者具體使用何種藥物，需醫(yī)生根據(jù)血脂情況、經(jīng)濟(jì)狀況、自身體質(zhì)等多方面考慮，不要亂用藥，結(jié)果延誤病情的最佳治療時(shí)機(jī)。

2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，合理飲食

每位患者都知道適當(dāng)運(yùn)動(dòng)和飲食控制，但是大部分高血脂患者都不能準(zhǔn)確掌握自己的運(yùn)動(dòng)量和飲食熱量規(guī)范，同時(shí)不能堅(jiān)持下來。

3、血脂監(jiān)測(cè)同樣重要

因?yàn)檠O(jiān)測(cè)有利于高血脂控制，尤其餐后2小時(shí)血脂，而且血脂較尿脂測(cè)試更準(zhǔn)確。尿脂檢測(cè)影響因素較多，誤差大，不如血脂精確，而且對(duì)低血脂無任何價(jià)值。認(rèn)真記錄下日常的血脂值的變化情況，可以更簡(jiǎn)捷地防止血脂過高、過低，有助于制定最佳治療方案，及時(shí)調(diào)整治療程序，從而控制空腹及餐后血脂達(dá)標(biāo)，減少、減緩其它并發(fā)癥的發(fā)生發(fā)展。

如果高血脂持續(xù)不降或降下來出現(xiàn)反彈，媽媽網(wǎng)百科建議血脂異常患者還是及時(shí)到醫(yī)院接受專家的建議，合理制定治療計(jì)劃，通過診療系統(tǒng)嚴(yán)密監(jiān)控血脂，有效控制高血脂，從而進(jìn)行精細(xì)化治療。醫(yī)院會(huì)依據(jù)患者自身病情，選擇治療高血脂的手段，無論是強(qiáng)化治療，中西藥治療，還是手術(shù)治療都是根據(jù)血脂異常患者自身情況分析判定的。

對(duì)于任何疾病，預(yù)防重于治療。要是能夠很好地預(yù)防，就不用花很多金錢與精力在煩人的治療上。我們這就來了解一下怎么預(yù)防血脂異常。

一、合理飲食

人體脂類包括脂肪和類脂兩種。高脂血癥與飲食的關(guān)系最為密切。人體脂肪的積聚和部分類脂的來源，主要來自飲食。只有一部分類脂是在體內(nèi)合成的，稱為內(nèi)生性類脂。

控制飲食對(duì)于調(diào)理血脂異常很重要。

1、飲食提倡清淡，基本吃素。但不宜長(zhǎng)期吃素，否則飲食成分不完善，反而可引起內(nèi)生性膽固醇增高。

2、宜限制高脂肪、高膽固醇類飲食，如動(dòng)物腦髓、蛋黃、雞肝、黃油等。

3、脂肪攝入量每天限制在30～50克。

4、限制糖類食品，不吃甜食和零食。

5、多吃蔬菜和水果。

6、宜低鹽飲食，食油宜用豆油、花生油、菜油、麻油等。

7、饑飽適度。每餐進(jìn)食量以下一餐就餐前半小時(shí)有饑餓感為度，不宜采用饑餓療法，過度的饑餓反而使體內(nèi)脂肪加速分解，使血中脂酸增加。

二、戒煙忌酒

香煙中的尼古丁，能使周圍血管收縮和心肌應(yīng)激性增加，使血壓升高，心絞痛發(fā)作。不適當(dāng)飲酒能使心功能減退，對(duì)胃腸道、肝臟、神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)均有損害，應(yīng)絕對(duì)戒煙忌酒。

三、適量飲茶

茶葉中含有的兒茶酸有增強(qiáng)血管 柔韌性、彈性和滲透性的作用，可預(yù)防血管硬化。茶葉中的茶堿和咖啡堿能興奮精神，促進(jìn)血液循環(huán)，減輕疲勞和具有利尿作用。適量飲茶能消除油膩飲食而減肥。但過多喝濃茶，會(huì)刺激心臟，使心跳加快，對(duì)身體有害。

四、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

控制肥胖是預(yù)防血脂過高的重要措施之一。除飲食控制外，提倡堅(jiān)持體育鍛煉，如慢跑、五禽戲、太極拳、打 乒乓球、老年迪斯科等。平時(shí)經(jīng)常參加體力勞動(dòng)。要控制體重的增長(zhǎng)。

五、限制咖啡

咖啡因會(huì)增加體內(nèi)的膽固醇。因此，應(yīng)注意盡量少喝咖啡，并禁服含有咖啡因的藥物。

六、均衡營(yíng)養(yǎng)

年齡在70歲以上的老年高膽固醇者，飲食治療的意義并不大，因?yàn)閷?duì)于他們來說，更重要的是營(yíng)養(yǎng)。