產后祛斑
產后祛斑怎么回事？產后臉上長斑怎么辦？
因為各人體質不同，所以在懷孕期間孕婦臉上斑點的程度也就各有差異，這些斑主要是由于懷孕后胎盤雄性急速分泌增多而造成的。在產后，孕婦體內的雄性激素分泌恢復到正常平衡狀態，所以部分人臉上的斑會自然減輕甚至消失。但是，凡事總有例外，不少準媽媽的臉上依然不見好轉。
愛美之心人皆有之，但消除色斑需要一定的時間，它的減輕與發展也依賴眾多的因素。因此在日常生活中，我們應多注意，做到養護結合。
平時日常生活中每天吃一片維生素C和維生素E,可達到祛斑的作用； 每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿,對防止祛斑有較好的作用,平時飲食中多補充維生素A,E等營養素,它們有抗機體氧化和淡斑作用。
在孕期常見的面部色素沉著稱為黃褐斑，由于它以鼻尖和兩個面頰部最突出，且對稱分布，形狀像蝴蝶，也稱為蝴蝶斑，它是由于懷孕后胎盤分泌雄孕激素增多而產生的，因存在個體差異，有的孕婦斑重一些，有的輕一些。
生產后體內雄孕激素分泌恢復到懷孕的正常平衡狀態，大部分人臉上的斑會自然減輕或消失，但也有人依然如故，這就需要由內進行調節，產后祛斑的方法有哪些呢？
目前流行的幾種祛斑方法
1、激光祛斑——用先進的激光儀器除去色斑；
2、果酸祛斑——用高濃度果酸剝脫表皮，較以往的化學剝脫安全可靠，達到“換膚”目的；
3、磨削祛斑——用機械磨削的方法，卻除表層色斑；
4、針灸祛斑——屬中醫范疇，調節經絡，改善人體內分泌；
5、藥物祛斑——口服維生素C，并結合靜脈注射維生素C；
6、中草藥祛斑——遵循中醫原理，服用具相應功能的中草藥制劑，外加敷中草藥面膜，由內而外治愈色斑。祛斑方法多多，但效果因人而異。目前最安全、有效消除妊娠黃褐斑的方法還是屬中醫范疇的中草藥祛斑和針灸祛斑的結合，這種方法雖然見效慢，但安全可靠，治標治本，不易反彈。
飲食須注意
(1)多食含維生素C、維生素E及蛋白質的食物，如：西紅柿、檸檬、鮮棗、芝麻、核桃、薏米、花生米、瘦肉、魯類等。維生素C可抑制代謝廢物轉化成有色物質，從而減少黑色素的產生；維生素能促進血液循環，蛋白質可促進皮膚生理功能。
(2)少食油膩、辛辣、粘帶食品，忌煙酒，不飲用過濃的咖啡。
終于生完寶寶了，在懷孕期間女性身體會產生一系列的變化，尤其是臉部的變化，有的孕婦產后臉上會長斑，那么產后祛斑怎樣有效呢？
1、不急不躁不憂郁，保持平和的心態，良好的情緒。
2、每天要保證充足的睡眠。11點前入睡，夜間11點到2點之間是身體淋巴排毒的最佳時間，全身上下的毒素都在這個時間代謝出去，皮膚也不例外。
3、選擇合適的護膚品。
(1)選用天然成分及中藥類的祛斑用品；
(2)運用粉底霜，粉餅對色斑進行遮蓋，選用的粉底應比膚色略深，這樣才能縮小斑與皮膚的色差，起到遮蓋作用。
(3)避免日曬，根據季節不同選擇SPF(防曬系數)不同的防曬品。
4、注意日常飲食。
(1)多食含維生素C、維生素E及蛋白質的食物，如：西紅柿、檸檬、鮮棗、芝麻、核桃、薏米、花生米、瘦肉、魚類等。維生素C可抑制代謝廢物轉化成有色物質，從而減少黑色素的產生；維生素能促進血液循環，蛋白質可促進皮膚生理功能。
(2)少食油膩、辛辣食品，忌煙酒，不飲用過濃的咖啡。
祛斑方法多多，但效果因人而異。目前最安全、有效消除色斑的方法還是屬中醫范疇的中草藥祛斑，特別是天然類的，這種方法安全可靠，治標治本，不易反彈。
不少產婦由于生寶寶后體內激素發生變化，長出了斑點，使美麗大打折扣。其實這些色斑大多屬于妊娠斑，會隨著產后的身體恢復漸漸消失，但是通常比較緩慢，如果想產后祛斑，盡早恢復美麗，就要進行一些自我調理。那么產后祛斑注意事項有哪些呢？
想用最少的錢袪斑，不妨采用蜂蜜敷臉法一般來說，皮膚白的人容易長斑，膚白的人大多是中性或是偏干性的膚質，容易長斑和長皺紋。這類人群應特別注意保養。祛斑是個長期的護理保養過程，不提倡用那種一次性祛掉斑點的護膚品。那些護膚品里大多都含有對人體有害的汞和熊果酸，即使當時袪了斑，以后還是會重新長出來。每天晚上利用看電視的時間，取一點蜂蜜敷在臉上。一個小時后將蜂蜜洗掉，這種方法不僅能使皮膚變得光滑，而且還有淡斑的效果。
你要想不長斑就得做好長期保衛戰：不喝濃茶；不吃色素很重的食物比如說醬油拌飯；做定期的運動；保證水分攝入充足(每天8杯水)，睡眠充足；保持良好的心態。只要是健康的皮膚，長一些小雀斑(不是整塊的)無傷大雅。有彈性、水嫩、光澤的皮膚就是健康的皮膚。如果這種皮膚出現了一些小雀斑它仍然是健康的，相反這種皮膚有些小雀斑還顯得很可愛呢。
很多女人做了媽媽就會成為黃臉婆，由于體質問題，一些孕婦產后臉上會長斑。怎么辦呢？媽媽們不用急，下面小編為大家介紹幾種產后祛斑小妙招！
1、綠豆祛斑面膜
材質：綠豆、白芷、粉、甘草、蜂蜜、牛奶、蛋白。
制作：將中藥材磨成粉，混合綠豆粉、蜂蜜、牛奶和蛋白。
用法：30分鐘然后洗去，一周1—2次，具有消炎美白肌膚的功效。
2、玫瑰精油淡斑
要準備的材料有：玫瑰精油、當歸、桃仁粉、白芷粉、綠豆粉、白茯苓粉、白及粉。將以上幾種中藥粉各50克，混合后裝瓶備用。然后取瓶中混合好的中藥粉1小匙，放入碗中。加玫瑰花水適量調勻。再加玫瑰精油3滴調勻。然后用小刷子將面膜均勻的涂于臉上，20~30分鐘后用清水洗凈，每周2~3次。
3、銀耳祛斑面膜
材質：銀耳、黃芪、白芷、茯苓、玉竹各5克。制作：將上面的材料磨成細末，并配面5克，用水調和。用法：將其涂面，每次30分鐘，滋養肌膚，茯苓能祛斑（注意皮膚有炎癥的女性慎用）。
4、中藥祛斑的小竅門：白果祛斑面膜
材料：白果 草果 黑豆
配法：配白果和草果各二兩，黑豆一兩。將中藥磨成粉，分為30小分。
使用方法：每天早上起來以后，在洗臉水腫加入中藥配方，然后在洗臉。洗完臉后擦上潤膚霜。堅持一個月，肌膚就能見白皙了。