順產后多久來月經

順產后多久來月經是很多新手媽媽關心的話題，其實因為媽媽們體質的不同，加上順產后多久來月經是和媽媽的年齡、是否哺乳、哺乳時間的長短、卵巢功能的恢復等情況有關。所以關于順產之后多久來月經這個問題，其實是沒有明確的答案的。而順產后多久來月經和媽媽是否哺乳的關系也很大，總的來說，沒有哺乳的媽媽會比哺乳的媽媽較早恢復正常的月經。

據悉有的媽媽在孩子出月之后就來了首次月經，而有些媽媽要過了一年月經才開始恢復正常。而其中有沒有喂奶的影響也是很大的，一般而言沒有喂奶的媽媽在順產月經會來得比較快，一般是在產后6～8周內會來。相反，哺乳期的媽媽月經會來得比較遲，據悉哺乳的新媽媽，在產后12周約有25%會恢復排卵與月經，而大多數哺乳新媽媽通常要到18周才完全恢復排卵機能。其實月經和泌乳激素之間也是有聯系的，一般產后泌乳激素持續維持高數值時，即會發生所謂的產后無月經癥。而哺乳期的媽媽沒來月經也經常是因為這個原因，因為哺育母乳會使血中的泌乳激素升高，使腦下視丘的性腺荷爾蒙分泌素分泌減低或停止，而造成沒有排卵周期不能排卵。

很多新晉媽媽談到自己順產之后首次來月經總是少不了困惑，有些媽媽在產后六周就來了首次月經，而有些媽媽則是在產后一年才來了首次月經，而順產之后首次來月經量的不穩定，也著實是讓不少媽媽感到困惑，究竟是順產后來月經比較早好呢？還是順產之后來月經比較晚好呢？其實這個問題并沒有標準答案，因為即便是產后六個星期就馬上來了月經，還是產后一年才迎來首次月經，這些都算是正常的，因為順產之后月經什么時候來是和很有因素相關的。

一般來說，順產之后月經什么時候來和媽媽的年齡、是否哺乳、哺乳時間的長短、卵巢功能的恢復等情況有關。而其中最貼切的就是媽媽是否有哺乳了，因為調查顯示，未哺乳的媽媽比起有哺乳的媽媽月經要來得更早。而對于很多媽媽在順產之后多久來月經上的困惑，專家也做出解讀，專家表示首次來月經的時間受是否母乳的原因影響較大，一般有進行母乳喂養的媽媽，排卵和月經恢復得比較晚，有的甚至是一年之后才恢復正常的月經，所以若是在順產之后遲遲不來月經也不用太過緊張，因為這都算是正常現象。

順產后多久才來月經這個沒有標準答案的問題已經困擾住了不少寶媽，但是關于順產后月經量多少才正常更是沒有統一標準，但是很多女性因為是首次成為媽媽，在這些方面沒有經驗，所以難免對這些問題比較上心。其實順產后月經量多少也是引人而異的，一般來講，順產后的首次月經一般都是不規律的，但是有些寶媽卻反映月經量偏少或是偏多問題。

總體上而言，一般女性順產后月經是偏多的，特別是有進行母乳喂養的媽媽，因為很多時候母乳喂養會讓月經和排卵期延遲，所以多數人的月經是延遲半年或是一年才來，而大多數人的月經比平時月經量多，月經量平均約多1/3，不過這算是正常的，因為很多媽媽的第一次月經都是不規律的，而這種情況一般到第二次月經就正常了，所以若是第一次月經量很多，也不必感到疑惑，因為這算是正常現象，所以不用特別的治療。但若是產后月經長期的不調，月經量沒有恢復正常的話，則需要到醫院就診檢查，一般是進行B超和性激素的檢查，看是什么問題引起的月經不調問題。

因為產后體內激素水平需要時間恢復，或是乳汁分泌的影響等多方面的原因，產后月經不調算是常態，只是很多時候需要注意下月經不調持續的時間長短，若是順產后一年多月經持續不調，則就要想辦法調養身體，而針對產后月經不調的問題，我們一般只能是通過飲食、生活作息、心理調適這幾個方面進行調養。

很多新晉媽媽順產后首次來月經的時間不一樣，在月經量上也有著區別。往往因為產后體內激素或是乳汁分泌等因素，大多數媽媽產后第一次月經的量要比平時多很多，而到第二次月經基本就恢復正常，若是這種現象的，那算是正常現象，不需要就醫，而若是長期的月經不穩定，則需要多加注意。

一般產后月經不調主要是由神經內分泌功能失調、器質病變或藥物等引起。而器質病變包括生殖器官局部的炎癥、腫瘤及發育異常、營養不良等；藥物因素如使用內分泌制劑等，內分泌功能失調如甲狀腺、腎上腺皮持功能異常、糖尿病等，這些原因很有可能引起經期的時間不定，而在一開始可以通過飲食訓練等來改善，若是長期如此，則需要到醫院查明月經不調的具體原因再遵循醫囑治療。那在日常生活中，我們可以通過什么方式來改善產后月經不調的癥狀呢？

若是想要改善月經不調的癥狀，那運動算是比較好的方式，雖然說產婦在產后不要過激的運動，但是適當的運動是很能鍛煉身體的，而在飲食上，也可適當加強營養，補鈣，食用具有滋陰和血，補腎調經以及養血安神的作用的食物，還有在心情調試上也要把握好，盡量保持樂觀的心態。