產婦如何排惡露

產婦排惡露算是正常的生理現象，由陰道排出的瘀血、黏液，產婦分娩后隨子宮蛻膜特別是胎盤附著物處蛻膜的脫落，含有血液，壞死蛻膜等組織經陰道排出稱為產后惡露。一般而言，產后排惡露延續的時間將長達三周，而且隨著時間的延長，產婦排出的惡露的顏色也會有改變。若是想盡快排出惡露。

一般惡露會自然排出，所以自己基本上也不需要做什么特別準備，若是想盡快排出惡露，若是想讓自己的惡露排得更順暢些，則可以吃些溫補類食物，因為產后食用溫補類食物也是很利于產婦產后撕裂傷的恢復的，其實按照正常而言，產婦惡露算是正常的生理現象，而且產婦將身體內的惡露排盡，這對于產婦來說也是很有益的。

產后產婦排惡露算是很正常的生理現象，只是產婦排惡露需要多長時間呢？其實一邊拿而言產婦排惡露是和產婦的身體特質也是很有關聯的，根據產婦的身體狀況差異，產后排惡露的時間都有些許的差異，但是總體而言，產后三周以內惡露即可排凈，若是超過三周惡露依舊“源源不斷”，則就被認為是是惡露不盡。正常的惡露會有血腥味，但是聞起來不臭。產婦產后排惡露的總量大約是500～1000毫升，正常情況下三周內就可以盡數排完。據悉因為產婦身體體質的不同，產婦排惡露平均約為3周，短者可為2周，長者可達6周。

根據排惡露的時間，我們還可以將惡露分為紅色惡露、漿性惡露和白色惡露三種類型。而是這三種類型主要也是根據排惡露時間的不同來劃分，在第一周，惡露的量較多，顏色鮮紅故名紅色惡露，其中伴有大量的血液、小血塊和壞死的蛻膜組織，而紅色惡露持續的時間一般為三、四天。而漿性惡露持續的時間就比較長，從一周以后至半個月，而從紅色惡露到漿性惡露這一過程中，惡露中的血液量減少，更多的是壞死的蛻膜、宮頸黏液、陰道分泌物及細菌，顏色主要為淺紅色。而到了白色惡露階段，也預示著產婦排惡露的時間已經接近尾聲，而白色惡露一般是在半個月以后至三周以內，這個時期的惡露含大量白細胞、退化蛻膜、表皮細胞和細菌，已經不在含有血液。

按照總體上而言，產婦排惡露需要的時間一般是三周，但是難免有一些產婦認為這個時間太長，想早日結束排惡露的時間，那究竟有什么好的方法能更好的排出惡露呢？其實據調查顯示，一般產婦排出惡露的時間是在兩到三周，而三周算是比較正常的時長，若是想要盡快結束惡露時期，那有什么好的方法呢？能從幾個方面入手快速結束惡露呢？

其實一般根據產婦的身體不同，產后排惡露的時間一般也是不一樣的，其實想要盡快結束排惡露的時期，選擇喝紅糖水或是喝益母草都是很好的選擇，因為這兩樣東西都是能很好的幫助排出身體內的惡露，一般惡露可以分為三類，紅色惡露、漿性惡露和白色惡露，而這三個類型也算是階段性的象征，而這三個類型的惡露持續的時長也是不一樣的，其實一般到白色惡露時期，也意味著惡露期長即將結束，所以不妨可以選擇下床做些運動，因為適量的運動也是有助于惡露的排出的。所以一般想要盡快排出惡露的，不妨在飲食和運動這幾個方面多加費心。

產婦排惡露算是產后身體生理變化中正常的一環，算是對產婦的身體是很有益處的，但是在產婦排惡露這一塊上，還是需要注意不少方面的，那在排惡露時期，究竟是要注意哪些方面的問題呢？其實產婦在排惡露時期最忌諱的就是發生性行為，所以在排惡露時期最好是不要發生性行為，若是在這時期發生性行為，是很有可能會造成產婦宮內感染的。一般產婦排惡露需要三周的時間，但是在排凈惡露的這段時間還是需要戒欲的，在產后未滿50天是絕對禁止發生性行為的，而產婦在排惡露這段時間一般陰部比較敏感，所以墊紙的質地要柔軟，還要注意消毒，每天用溫開水或1:5000高錳酸鉀液清洗外陰部，經常換月經墊和內褲，防止發生感染。

若是屬于血熱、血瘀、肝郁化熱的病人，應加強飲料服食，如藕汁、梨汁、橘子汁、西瓜汁，以清熱化淤；臥床休息靜養，避免情緒激動，保持心情舒暢，安慰病人，消除思想顧慮，特別要注意意外的精神刺激；脾虛氣弱的病人，遇寒冷季節可增加羊肉、狗肉等溫補食品。肝腎陽虛的病人，可增加滋陰食物，如甲魚、龜肉等。

使用帶有計量惡露量的醫用產婦墊，隨時記錄惡露量的變化，觀察是否在正常范圍內以免出現產后大出血，使用100%純棉制品，產婦分娩后肌膚很敏感，傷口也容易感染，必須使用全棉的產品，市面上很多產婦用品都不是百分之百的純棉的，產婦使用起來會不舒適，容易過敏，還需要特別注意的是，產婦使用的東西必須滅菌，因為產婦在排惡露時期，陰部可以稱是比較脆弱容易感染，所以產婦使用的東西都要注意殺菌保持干凈。

產婦惡露算是正常的生理變化，但是產婦排惡露一般也會出現一些小問題，像是產婦惡露不盡之類。若是發生產婦惡露不盡的現象，那究竟該怎么辦呢？其實產婦惡露不盡一般是和多種因素有關的，所以在應對產婦惡露不盡的問題上，也是要具體問題具體分析。一般產后惡露不盡的臨床表現主要為組織物殘留、宮腔感染和宮縮乏力這三個方面。而根據這三種不同的產后惡露不盡現象，具體的治療方式也是不同的。

組織物殘留：B超檢查提示宮內光團的話，則必須行清宮術。而根據分娩方式的不同，順產產婦和剖腹產產婦的清宮方式還是有區別的，順產的產婦可以直接行清宮術，而剖宮產的產婦建議在B超定位下行清宮術比較安全，術后要給予預防感染和促進子宮收縮的治療。

產后子宮復舊不良：B超常會提示子宮大，宮腔內有積液，積血可能性大，由于產后子宮收縮欠佳，子宮內有殘留的積液，積血，導致陰道有不規則的少許出血，如果是這種情況的話則必須先予肌注縮宮素或者靜滴縮宮素，然后再加用中藥促進子宮收縮治療，必要時還要口服抗生素預防感染；堅持母乳喂養有利于產后子宮收縮和復舊。

產褥感染：導致子宮內膜炎癥出現產后惡露不凈，如果是這種情況化驗血常規會提示白細胞升高，中性比例升高，B超檢查常提示未見明顯異常，需要給予輸液抗感染治療者，如果有進行母乳喂養的話，則最好使用頭孢三代的抗生素配伍甲硝唑靜滴治療，一般治療時間為3～5天。