產后盜汗
什么是產后盜汗？產后盜汗是一種月子病，需要通過飲食調理或按摩來治療。產后盜汗指的是部分產婦在分娩之后，出現無原因的大量出汗的現象，這種現象多發生在產婦睡眠過程中，睡醒后出汗的現象就會停止。媽媽在寶寶出生后的幾天內，比其他人要更容易出汗，這是正常現象。但是如果出現坐月子期間出汗多的情況久久沒有消失，這就要提高注意，可能是患上了“月子病”產后盜汗。產婦產后出汗的程度與產婦自身的體質、產程是否順利等因素有關。產婦出汗的程度其實提示了產婦元氣虧損的輕重。在產褥期，也就是我們通常所說的坐月子期間，如果你能及時調整身體，出汗多的狀況多半可以自愈，恢復的快慢會因為你元氣虧損的程度而有所不同。
實際上，產后盜汗是非常常見的。假如在產后一周左右內的盜汗，是因為產婦體內的水分比較多，通過內分泌以及神經的調節，使汗腺保持旺盛的分泌功能，可以排出體內過多的水分，屬于生理性產后盜汗。
假如盜汗持續時間比較長，甚至是幾個月，還是應該考慮是病理性產后盜汗，多因為婦女產時或產后失血過多，陰血驟失不能斂陽，陽氣外浮，津液隨之而泄;或因產時氣血耗損，氣隨血耗，衛外不固，也就是中醫所說的陰虛造成的。
產后盜汗是月子病的一種，是產婦在分娩之后，常常在睡覺的時候大量出汗的一種現象。如果只是在產后一周內出現大量出汗的現象，那么還屬于正常的生理現象。因為這樣的出汗是產婦體內多余水分排出的過程。但是如果盜汗時間持續較長時間，那么就可能是病理性的產后盜汗。這樣的產后盜汗問題就比較大了，需要及時通過飲食或按摩來治療，不然很可能會引發重大婦科疾病。在治療之前，首先要確定產后盜汗的原因。
西醫無此診斷病名，因此以中醫理論來解釋。中醫認為產后盜汗是因為身體虛弱導致的。當媽媽在生育后，往往身體虛弱，在產時消耗了不少氣血，氣虛衛陽不固，腠理不密，就會導致陽不斂陰，陰津妄泄而汗出。如果媽媽屬于陰虛，加上產時失血傷陰，虛陰生內熱，睡覺時候陽乘陰分，熱破津液外泄，從而發生產后盜汗。
盜汗見于很多的疾病，比如結核病，所以有的產婦懷疑自己是不是得了結核等。實際上，產后盜汗是非常常見的。病理性產后盜汗持續時間比較長，甚至是幾個月，多因為婦女產時或產后失血過多，陰血驟失不能斂陽，陽氣外浮，津液隨之而泄;或因產時氣血耗損，氣隨血耗，衛外不固，也就是中醫所說的陰虛造成的。
產婦在坐月子的時候如果調養不當或分娩過程不當，很可能會引發月子病。而產后盜汗就是其中一種。產后盜汗怎么辦？產后盜汗根據引發原因的不同有不同的處理方式。那么產后盜汗的原因有哪些？常見的產后盜汗的原因有兩種，一種原因是生理性盜汗，是產婦生產完之后身體多余水分的正常排出，往往最長持續時間不會超過一周。另一種是病理性盜汗，是產婦在分娩時或者分娩后失血過多，陰血驟失不能斂陽，陽氣外浮，津液隨之而泄;或因產時氣血耗損，氣隨血耗，衛外不固，也就是中醫所說的陰虛造成的。產后出汗的程度與產后媽媽自身的體質、產程是否順利等因素有關。出汗多少的程度其實提示了產婦元氣虧損的輕重。所以輕重不同，處理方式也就不同了。在產褥期，也就是我們通常所說的坐月子期間，如果產婦能及時調整身體，出汗多的狀況多半可以自愈，恢復的快慢會因為產婦元氣虧損的程度而有所不同。下面我們具體來看看兩種產后盜汗怎么辦？
1、生理性盜汗：不需要特別的處理，在數日后會自行好轉。但在出汗時，毛孔張開，易受風寒，引起感冒。應注意要及時擦干汗液，注意皮膚清潔，如汗濕衣服要即行更換。
2、病理性盜汗：如出汗極多，或出汗持續時間長，可在中醫指導下用中藥補氣止汗，大夫會根據情況辨證給藥，切忌自行亂服藥。
產后盜汗作為月子病的一種，有兩種不同的形式。一種是生理性產后盜汗，這個是產婦體內多余水分的正常生理現象，一般多發生于產后一周之內，一般在一周之內結束。而另一種是病理性產后盜汗，這種病理性產后盜汗一般是陰虛的表現，一般人體不能自動痊愈，需要產婦通過飲食調理或按摩調理。因為病理性產后盜汗主要是由陰虛引起的，所以飲食上適宜多食用具有滋陰涼血、降火潤燥、生津止渴功效的食物，通過一些滋陰補益的食療來調理。
1、黃芪桂圓羊肉湯：黃芪15克，羊肉90克，桂圓肉10克，山藥15克。將羊肉用沸水稍煮片刻，撈出后即用冷水浸泡以除膻味;用沙鍋將水煮開，放入羊肉和3味藥同煮湯。食時調好味，可飲湯吃肉。
2、參鴿湯：高麗參5克，乳鴿1只。將乳鴿去毛及內臟(不必清洗腹中之血)，加入參片，水適量，隔水蒸燉1小時，配少量食鹽頓服。每日1次，連服3天。
3、泥鰍湯：糯稻根30克，泥鰍90克。先將泥鰍宰殺洗凈，用食油煎至金黃，用清水2碗煮糯稻根，煮至1碗湯時，放入泥鰍煮湯，吃時調好味，連湯帶魚同吃。
4、羊肚粥：羊肚1個，糯米60克，紅棗5枚。將羊肚洗凈，糯米用水浸透，把糯米與紅棗同放羊肚內，縫好口，放盆內隔水燉熱，佐餐食用。食用時切開羊肚，調好味。
5、豬肚粥：豬肚1個，黃芪15克，人參3克，粳米50~100克，蓮實30克，小麥適量。將豬肚用鹽搓洗干凈，與小麥同煮至半熟，取出豬肚細切。諸藥切碎，裝入紗布袋。扎口，與豬肚加水同煮至熟爛，去藥袋及豬肚，再下米煮粥，臨熟入蔥，根據自己的口味放入適量調料，喝粥吃豬肚。
產婦在產后一周時間內，有可能會出現大量出汗的現象，新媽媽們不用擔心，這是正常現象，屬于生理性產后盜汗。但是如果這種大量出汗的現象持續時間過長，那么就需要引起重視。這就屬于病理性產后盜汗，需要通過飲食或按摩調理治療。上面我們講了產后盜汗的飲食調理，那么產后盜汗用什么按摩治療呢？按摩是以中醫的臟腑、經絡學說為理論基礎，并結合西醫的解剖和病理診斷，而用手法作用于人體體表的特定部位以調節機體生理、病理狀況，達到理療目的的方法，從性質上來說，它是一種物理的治療方法。因為產后盜汗和媽媽自身體弱有關系，因此，可以使用按摩的方法，刺激穴位，從而緩和產后盜汗的情況。
1、足底部反射區
按摩部位：頭部(大腦)、腦垂體、小腦及腦干、甲狀旁腺、腎上腺、腎、輸尿管、膀胱、盲腸(闌尾)、回盲瓣、升結腸、橫結腸、降結腸、乙狀結腸及直腸、小腸、肛門、生殖腺。
常用手法：拇指指端點法、食指指間關節點法、拇指關節刮法、按法、食指關節刮法、雙指關節刮法、拳刮法、拇指推法、擦法、拳面叩擊法等。
2、足內側反射區
按摩部位：胸椎、腰椎、骶骨、子宮。
常用手法：食指外側緣刮法、按法、拇指推法、叩擊法等。
3、足外側反射區
按摩部位：生殖腺。
常用手法：食指外側緣刮法、按法、拇指推法、叩擊法等。
產婦在分娩生產的過程中，會耗費大量的體力和大量的出血，會導致產婦身體變得十分虛弱。產婦需要通過好好調理才能盡快從虛弱中恢復過來，尤其是剖腹產，還會留下傷口，增加了產后護理的難度。產后護理對于產婦來說十分重要，會直接影響到產婦的身體健康。那么產后護理注意事項有哪些？下面我們主要講的是產后傷口護理，不同的產后傷口如何護理呢？無論是會陰切開傷口或剖腹傷口的照顧原則大致相同，但因部位的不同，所以在促進傷口復原時就必須運用不同的技巧。
1、必須注意感染的問題。皮膚的完整是保護身體的第一道防線，因此傷口局部的紅、腫、熱、痛絕對不可輕視，只要不適感持續未改善或者出現膿性分泌物時，記得趕快回到醫院檢查。
2、陰道大量出血或者排出多量血塊也是不正常的情形，應盡速就醫。
3、為了促進傷口愈合，不妨從以下幾個方面著手：A 保持傷口清潔干燥；B 溫水坐浴；C 避免疤痕產生；D 注重營養攝取；E 適度運動；F 身體清潔；G 勿提重物；H 性生活勿急躁。
你也許聽說過有的產婦沒坐好月子，落下了月子病。但是整月都不能洗澡、洗頭、不能刷牙，對大多數現代媽媽來說可是個大難題。提前了解坐月子注意事項，把握好對待傳統禁忌的尺度，科學地安排坐月子飲食，調理身心健康，坐一個愉快的月子。