嬰兒魚肝油的功效與作用

魚肝油是可以補充維生素A和維生素D的保健品。對于寶寶來說，有專用的嬰兒魚肝油。嬰兒魚肝油有什么樣的功效與作用呢？讓我們一起來看看吧。

吃魚肝油可以預防、治療佝僂病，這已是眾所周知的事情。魚肝油是強壯骨骼的營養物品，在一般人心目中，嬰兒時期經常服用魚肝油已成為必不可少的東西。嬰兒的骨骼處于生長發育，每天需要一定量的維生素D。對于嬰兒來說，每天服適量魚肝油(每天服濃縮魚肝油3—4滴)還是有益的，尤其是對于生長在北方地區的冬天更為必要。但是，魚肝油也像其他營養品一樣，有利也有弊。

有些家長認為吃不吃魚肝油無所謂，孩子照樣成長，尤其在冬季期間，終日不見陽光的屋子里，從來也不適當地補充些魚肝油和鈣片，結果使孩子頭顱變方形，胸廓畸形，四肢彎曲，孩子得了佝僂病。

由此可見，魚肝油對于嬰兒來說確實是有益處的。但是，魚肝油也不能過量地食用。過量食用魚肝油會導致中毒現象。在喂寶寶食用魚肝油的時候應好好把握用量，以免對寶寶造成不必要的傷害。

魚肝油對于大人而言，很容易就吃下去。但是對于挑剔的寶寶就沒那么容易了。嬰兒魚肝油應該怎樣才能讓寶寶乖乖吃下去呢？來學習學習吧！

一般情況下，嬰兒需要服用魚肝油的話，媽媽們可以將魚肝油膠囊尖端剪開或刺破（也可將膠囊尖端浸入開水中30秒軟化后），擠出內容物滴入寶寶口中，如果是3歲以上的兒童也可以直接嚼服或同溫水送服。

魚肝油可以選擇兩餐奶之間吃，時間可以選擇在白天。冬季可以一天一粒，夏天曬太陽的時間多，可以隔一天一粒。最好不要天天吃，長期服用的話會有慢性中毒的可能。

另外，魚肝油一定要選純天然的，這樣對孩子沒有傷害，很多都是化學的，比如伊可新。

魚肝油是促進鈣吸收的，等到天氣暖和了，曬上太陽就可以少吃（隔一兩天吃一次）或不吃了，大夫說至少得吃到一歲，而且最好是到一歲半，能曬上太陽就不用了。

當然每個寶寶是不一樣的，建議不清楚寶寶體質的家長可咨詢專業人士的意見，給寶寶最好的選擇！

寶寶食用魚肝油不是沒有期限的。一般寶寶到達一定年齡的時候就可以不用食用魚肝油。那么嬰兒魚肝油要吃到什么時候呢？下面就來了解一下吧。

1、嬰兒是特殊人群，無論是母乳喂養還是混合或人工喂養，奶類應是飲食的主體。0-5個月的嬰兒每天對鈣的攝取量為300毫克，只要每天飲母乳或配方奶600-800毫升，便可滿足身體對鈣的需要。

2、到了4-6月時，嬰兒開始添加輔食，每天的喝奶量逐漸減少。而5-11個月的嬰兒對鈣的攝取量每天增至400毫克，因此，從這時起應開始補充鈣劑。

3、1-3歲時，對鈣的攝取量每天增至600毫克。可他們的飲食是從以奶類為主，逐漸過度到以谷類為主的。

4、早產兒及雙胞胎應在出生后1-2周開始補充VD，正常足月兒應在出生后2-4周開始補充。6個月以下嬰兒每天補充400國際單位，6個月以上嬰兒每天補充400-600國際單位。

5、補充VD和鈣劑應持續到2歲至2歲半。幼兒在2歲半后戶外活動增加，飲食種類逐漸多樣化，這時就不需要補充VD和鈣劑了。

6、多曬太陽是嬰幼兒補鈣的重要途徑。因為，引起他們缺鈣的主要原因是VD攝取不足，而VD在食物中含量很少，加之嬰幼兒食譜單調，所以只能從食物中攝取到很少的VD。曬太陽可促使皮膚中的一種物質轉化為VD，這種補充途徑最安全，不會發生VD中毒。

不同寶寶有著不一樣的體質，家長也可以咨詢專業醫師，遵從醫師的意見，看自己的寶寶到什么時候就可以不用食用魚肝油！

嬰兒魚肝油食用的時間是有一定規律的。但是嬰兒魚肝油什么時候吃最好，你知道嗎？下面一起來了解一下吧。

一般寶寶一個月后就開始服用魚肝油。吃魚肝油可以預防、治療佝僂病，這已是眾所周知的事情。魚肝油是強壯骨骼的營養物品，在一般人心目中，嬰兒時期經常服用魚肝油已成為必不可少的東西。但是魚肝油也像其他營養品一樣，有利也有弊。魚肝油并不是吃越多越好的。有些年輕的父母給孩子服了一段時間后沒有達到“預期”效果，就無限度地加大劑量，結果造成物極必反，不但無益，反而有害，孩子出現皮膚油光奇癢，頭發脫落、胃腸消化功能低下。

魚肝油確是一種營養品，主要成分為維生素A和D。維生素A對維持夜間的視覺和上皮細胞的完整有重要作用，可以防止由于維生素A缺乏而引起的夜盲癥。維生素D有幫助鈣的吸收和促進骨骼鈣化的功能。

一般而言，建議寶寶到3歲就可不用食用魚肝油，更多的是從食物中汲取足夠的維生素AD和鈣物質。民以食為天，食物蘊含的營養是極高的，爸爸媽媽要好好利用食物中的營養，讓寶寶變得更健康強壯！