寶寶長牙食譜

2顆牙期：

寶寶一般在4-8個月時，下頜的一對乳中切齒悄悄萌出，從此寶寶就脫離沒有牙齒的行列。這個時期的寶寶很喜歡將任何他拿得到的物品放到口中咀嚼，讓人很是哭笑不得，有時更會模仿大人的動作咀嚼筷子和湯匙。

媽媽在這個時期可以試著給予寶寶一些半固態(tài)的食物，比如馬鈴薯泥、蛋黃泥、麥片粥等等，讓寶寶體驗由水狀飲食到糊狀飲食的過度。稍有稠度的輔食，可以讓寶寶意識到他的食物開始有所變化，為日后添加固態(tài)食物讓寶寶鍛煉用牙齒咀嚼打基礎。

4顆牙期：

大概8-12 個月之時，寶寶的上頜又會長出兩顆牙齒甚至更多。此時寶寶的營養(yǎng)需求越發(fā)的高，在這個時期媽媽應該給予寶寶更多的選擇，比如肉泥、肉末、西紅柿、豆腐等等。

但是寶寶如果咀嚼能力不好，寶寶的消化功能又薄弱，塊狀的食物沒有經過牙齒的碾碎進入消化系統(tǒng)，營養(yǎng)物質是不容易被分解利用的。因此家長在這個時期，要有意識的用固態(tài)食物來引導寶寶練習咀嚼。

6-8顆牙期：

寶寶在9-13個月時上頜的側門牙萌出，10-16個月時下頜的側門牙也將萌出。寶寶在這個時期開始慢慢地適應固體的食物，腸胃的消化機能也漸趨成熟。

媽媽在這個時期可以給予寶寶固體的食物，比如水蒸蛋，蔬菜之類的。

8-12顆牙期：

大概在13-19 個月的時候，寶寶會萌生第一顆乳磨牙（大牙）。

有了乳磨牙之后，寶寶的咀嚼功力大大提升。在這個時期，寶寶會很有熱情地自己用勺子把食物送到嘴里，即使吃得滿桌子都是，也是值得媽媽去鼓勵的，這對于寶寶以后的性格也有影響。

這個時期可以減少液狀食物的攝入，增加固體食物，比如軟飯、面包、蔬菜、肉片等。

12-20顆牙期：

在此后的第16-20個月期間，寶寶的20顆乳牙逐漸長齊，完成了乳牙系列的全部萌出過程，這個時期寶寶不但可以自己吞咽食物，而且攝食的技巧也漸趨完美，媽媽可以給予普通稍偏軟的食物，如米飯、面條、大豆等等。

恒牙萌出期：

孩子到六七歲左右，恒芽就開始陸續(xù)萌出，替換原有的乳牙。隨著孩子年齡的增長，應讓孩子多吃些海蜇、花生、甘蔗等耐嚼食物，以保持對乳牙良好的刺激作用，促使乳牙按時脫落。當孩子門牙和后磨牙都已萌出，可給其增加些芹菜、玉米、蘋果等食物，使換牙順利完成，讓孩子擁有一口健康整齊的牙齒。

一般嬰兒6個月的時候開始長牙，有時見寶寶一笑，上面或者下面露出兩顆小牙，尖尖的，很是可愛。那么，寶寶長牙的正常順序是怎樣的呢?

寶寶長牙的正確順序

6-8個月：下齒槽長出兩顆中間的門牙，跟著上齒槽又長出兩顆門牙。

8-12個月：上齒槽長出外面兩顆門牙，然后下齒槽的兩顆外側門牙冒出牙齦。

12-16個月：先后在上下齒槽出現(xiàn)第一乳磨牙。

16-20個月：先后在上下齒槽長出犬牙。

20-30個月：長出下齒槽的兩顆第二乳磨牙，上齒槽的兩顆第二乳磨牙，至此20顆乳牙長齊了。

寶寶從6個月開始出牙，到2歲半左右乳牙基本出齊，長齊20顆乳牙。

以上是小寶寶長牙的正常順序。小編提醒，寶寶的出牙順序與遺傳和營養(yǎng)都有關系，通常寶寶是按順序出牙，但是寶寶長牙順序顛倒的也不在少數(shù)，只要牙齒的質量好，長牙順序紊亂也沒有關系。

一般而言，寶寶約七個月大左右開始長出第一顆牙，不過牙尖卻可能在三個月大時就已稍稍瞧見；有的卻要拖到十二個月大才見長牙。長牙的速度身受遺傳影響，所以如果夫妻二人小時候長牙很早，則寶寶也大概如此。長牙的征兆大約會比你真正能看到牙齒冒出早二、三個月出現(xiàn)，這些征兆因人而異，不過大致不出以下幾種：

流口水：

寶寶約從十周到三、四個月大左右開始流口水，長牙尤其會刺激口水的分泌。

下巴或面部起疹。寶寶的下巴及臉部皮膚可能因和唾液長期接觸而過敏發(fā)疹。要避免這種現(xiàn)象，應該常擦拭寶寶流出的口水。當皮膚呈現(xiàn)干燥時，不妨擦上溫和的乳液來滋潤。

輕微的咳嗽：

過多的唾液會使寶寶出現(xiàn)反胃或咳嗽的現(xiàn)象。只要不是感冒或過敏，那就無所謂。

啃咬。長牙的寶寶可能見人(或物)就咬──從他自己的手到媽媽的乳頭、甚至陌生人的手指頭──無非是想借啃咬的施力來減輕牙床下長牙的壓力。

疼痛：

發(fā)炎是柔緩的牙床纖維對付迫近的牙齒唯一的辦法，對某些寶寶它會造成劇痛，有些寶寶則絲毫沒有感覺。尤其是長第一顆牙及臼齒時最不舒服(不過臼齒大約是在一歲以后才會長)。

易怒：

當齒尖愈來愈逼近牙床頂端，發(fā)炎的情形愈嚴重，不斷的疼痛使寶寶變得易怒。

拒絕進食。長牙的寶寶在喂奶時常變得浮躁不定。他可能因為很想塞個東西進嘴巴而顯得急欲吸奶，但一旦開始吸奶又會因為吸吮的動作而使牙床疼痛，于是又顯得對吸奶毫無興趣。已經開始吃固體食物的寶寶也會拒絕進食固體食物，那就得靠喂母乳或配方奶粉來補充營養(yǎng)。如果寶寶拒絕進食的情況嚴重，就要帶去看醫(yī)生了。

腹瀉：

有些醫(yī)生認可腹瀉與長牙有關聯(lián)──可能是吞下太多的口水造成大便松軟；有些醫(yī)生則否決此說。無論有無關聯(lián)，父母都不應該輕忽寶寶腹瀉的現(xiàn)象。

輕度發(fā)燒：

發(fā)燒和腹瀉一樣，也是醫(yī)生們各持其說。不過，牙床發(fā)炎的確會引起輕度的發(fā)燒(低于38.3度C)。如果發(fā)燒持續(xù)三天以上，還是該去看看醫(yī)生。

不眠：

寶寶常會因牙不舒服而整夜不眠。如果寶寶突然驚醒，不要急著哄他或喂食，看看他自己能否安定下來。這種情形多發(fā)生在長第一顆牙及臼齒時。

牙床出血：

有時候，長牙會造成牙床內出血，形成一個瘀青色的肉瘤。這沒什么好擔心的，多數(shù)醫(yī)生建議它們自然分解還原。冷敷可以降低疼痛并加速內出血的消失還原。

拉耳朵、摩擦臉頰：

牙床的疼痛可能沿著神經傳到耳朵及顎部，尤其是長臼齒時，所以寶寶會出現(xiàn)抓耳朵或摸臉頰的舉動。

乳牙萌出前幾天孩子可能會有一些異常的表現(xiàn)，如哭鬧、口涎增多、喜歡咬手指和硬的東西、睡眠不好、食欲減退等表現(xiàn)，有的還有低熱、輕度腹瀉、局部牙齦可能充血、腫大。一般來說，以上現(xiàn)象持續(xù)3~4天，乳牙就穿破牙齦萌出了。有的孩子出牙晚一點，并不說明身體有什么問題。剛長出的乳牙還不能吃飯用，因此不能給孩子硬食，媽媽也不要讓孩子含著乳頭睡覺。

正常小兒的基礎體溫為36.9℃~37.5℃。一般當體溫超過基礎體溫1℃以上時，可認為發(fā)熱。其中，低熱是指體溫波動于38℃左右，高熱時體溫在39℃以上。連續(xù)發(fā)熱兩個星期以上稱為長期發(fā)熱。

上述基礎體溫是指的直腸溫度，即從肛門所測得，一般口腔溫度較其低0.3℃~0.5℃，腋下及頸部溫度又較口腔溫度低0.3℃~0.5℃。

你的寶寶38.1度若是從肛門量的,則屬于低熱,若是從頸部或腋下量的,則直腸溫度約在38.7度~39.1度,已經屬于高熱了。

個人的原則是38.5度以下,不要吃退燒藥,打退燒針,要給寶寶多喝水。注意環(huán)境溫度是否過高。在炎熱的夏季，氣溫很高，嬰兒自身調節(jié)體溫的能力又差，媽媽抱著嬰兒時熱氣不易散發(fā)，使體溫升高。但是這種發(fā)熱一般時間不會太久，再給孩子放在涼爽的地方，稍微扇一扇，給孩子飲一些清涼的水果汁，或給孩子洗個溫水澡，幾小時后體溫就會降到正常。在冬季，如果室內溫度過高，嬰兒又包裹得過多，也會使嬰兒體溫升高。

若高燒38.5度以上,請立即讓醫(yī)生確診是病毒感染的，還是細菌感染的，病毒感染就用抗病毒藥（如：利巴韋林），細菌感染的就用抗菌素（如頭孢類），不要急于退燒，燒只是表象，要把病因找出來。

另外我想說的是不要迷信輸液。醫(yī)生說了,可以吃藥的不要打針,可以打針的不要輸液,關鍵是要用對藥,而不是用重藥。

寶寶出牙一般是在4～7個月之間。寶寶在4個多月后，開始流口水，第一顆牙就在這個時候冒出來，位置一般在下牙床中間。

在寶寶所有的身體狀況中，擁有健康的牙齒是很重要的。牙齒可以幫助寶寶咀嚼食物；當他開始學說話時，牙齒決定了他的咬字和發(fā)音；牙齒還影響著寶寶上腭的生長。

美國家庭醫(yī)師學會對如何照顧正在出牙的寶寶提出了七點建議。

1、出牙一般是不疼的，但有些寶寶會感到不舒服和煩躁。你可以用干凈的手指或濕潤的紗布，放入孩子的口中磨擦牙齦，這樣會對他有所幫助；涼涼的出牙環(huán)也可以用來緩解孩子出牙時的牙齦不適。

2、要謹慎使用牙膠，過多地使用牙膠對孩子沒有好處。

3、出牙不會引起發(fā)燒。如果孩子發(fā)燒，應該帶他去看醫(yī)生，可能另有原因。

4、母乳喂養(yǎng)對寶寶的牙齒發(fā)育是有利的。

5、寶寶6個月大時就可以使用水杯，1歲時就別再給他用奶瓶了。這些有利于他的牙齒發(fā)育。

6、在兩餐飯之間只要添加些水或普通純牛奶即可，不要讓孩子喝果汁或其他飲料，因為里面存在大量的糖。如果你想給寶寶喝些果汁或加了甜味劑的牛奶，可以直接讓孩子在用餐時飲用。

7、寶寶出第一顆牙時，就應該幫他刷牙了，一天兩次。最重要的一次是在晚上就寢前。要用輕柔的嬰兒牙刷，擠上少量的牙膏，輕輕地幫他刷牙。注意不要讓孩子吞食牙膏。