濕疹不能吃什么

嬰兒濕疹又名奶癬，是一種常見的新生兒和嬰兒過敏性皮膚病。嬰兒濕疹與成人的濕疹一樣，使寶寶感到瘙癢。如果被抓破，則即癢又痛，十分影響寶寶的睡眠和飲食。

嬰兒濕疹要忌食辛辣寒冷等刺激性的食物，一些生吃的食品如生蔥、生蒜、生西紅柿，生食的某些殼類果實，如杏仁、栗子、核桃以及某些水果，如桃、葡萄、荔枝、香蕉、菠蘿、桂圓、芒果、草莓等。

在護理和喂養方面進行適當的調整，添加輔食里面，鴿蛋、鱈魚、動物肝粉、木瓜、芒果、菠蘿、彌猴桃屬于易過敏食物，應推遲添加時間，待濕疹減輕后一點一點的再試著添加。如果嬰兒對雞蛋白過敏，可單給蛋黃（在煮熟的蛋白和蛋黃之間有一層薄膜，這是卵類粘蛋白，極易引起過敏現象，必須將其剝去），或由少量蛋白開始，然后逐漸增加；如對人奶過敏，可讓乳母暫時少吃或不吃牛奶、雞蛋等食物，這是因為有些小兒也可由母乳中的過敏性物質而誘發濕疹。為了避免嬰兒體內積液太多，加重病變，病孩食物應少含食鹽。嬰兒如有便秘，為防止過敏食物在腸道內停留時間過久，可酌情給予蜂蜜、或潤腸便藥物。

嬰兒濕疹主要原因是對食物、吸入物或接觸物不耐受或過敏所致。遇熱、遇濕都可使濕疹表現顯著，這里推薦給家長一些既可以緩解寶寶濕疹又美味的食譜。

1、將軍蛋。原料是雞蛋和生大黃。大黃能清熱解毒潤燥，雞蛋可和中調味。

2、金銀花蜜汁米酪。原料包括杏仁、綠豆、糯米、金銀花、蜂蜜及白礬少許。寶寶發生膿包瘡、濕疹吃此品，能清熱利濕，養血祛風，抑制多種細菌和病毒對人體皮膚的侵害，能祛瘙癢、燥濕等。

3、綠豆粥。原料綠豆，粳米，冰糖少許。綠豆性涼味甘，有較強的藥力，故本粥能清熱涼血，利濕去毒，適于患濕疹的寶寶食用。

4、苦參雞蛋。原料是雞蛋、苦參、紅糖。苦參可清熱解毒，雞蛋潤燥。

5、取新鮮絲瓜30克，切成小塊放入有水的鍋內煮熟后加鹽讓寶寶喝湯，并將絲瓜同吃下去，對治療濕疹效果顯著。

如果確認為是因牛奶而引起的過敏，可將牛奶多煮沸幾次，使水分蒸發，牛奶的乳白蛋白變性，脂肪球變細小，更容易消化，降低致敏性，此為“蒸發奶”。或改用人奶、羊奶、豆漿及其他適宜的代乳品喂養；

嬰兒濕疹發病與多種內外因素有關，如陽光、紫外線等物理因素，如果過多使用較強的堿性肥皂，也可引起本病，為防止病情復發，家長們要格外注意以下幾點。

1、合理調整飲食 。避免食用過敏性食物，堅持母乳喂養，及時添加輔食。對牛奶過敏的嬰兒，可用豆漿、羊奶等代替牛奶喂養，對雞蛋過敏的寶寶可單吃蛋黃。

2、注意嬰兒的消化功能情況，保持大便通暢。可使用助消化藥物。

3、盡量避免一切外來的刺激。 衣著要柔軟、寬身，羊毛、化纖的衣服不要直接貼身穿著。避免接觸貓、狗等動物，防止患兒因瘙癢而抓破皮膚。

4、患濕疹的寶寶怕熱，所以盡可能保持涼爽的環境。

5、保護皮膚防止感染。由于濕疹導致皮膚毛糙，而且脫屑，非常容易出現細菌感染。如果濕疹孩子身上有些皮膚傷損程度較為嚴重，每天必須給孩子洗澡，目的是為了去除濕疹毛糙面上的細菌和碎片。

6、不要亂用藥，嬰兒皮膚薄嫩，用藥不當往往加重病情，家長切不可濫用抗生素，不要隨便使用單方、偏方。濕疹期間，接種疫苗需咨詢醫生，以免引起全身反應。

濕疹是異常皮膚現象，但不一定僅是皮膚問題。嬰兒濕疹的出現也有很能是環境因素引起的，如強光照射、氣候的變化、以及肥皂、化妝品、皮毛細纖、花粉、油漆的刺激。還可能是飲食因素，如容易引起濕疹的食物有牛奶、雞蛋、蝦、螃蟹、桃、葡萄等，媽媽因為吃了這些食物，通過母乳喂養給寶寶，而引起寶寶濕疹；喂養方面，如寶寶營養過高，添加輔食種類偏多，致使胃腸功能紊亂可導致濕疹。

因此預防嬰兒濕疹要從起因著手，寶寶的貼身衣服可選用棉質材料，衣著應較寬松、輕軟。床上被褥最好是棉質的，衣物、枕頭、被褥等要經常更換，保持干爽。日常生活護理方面要避免過熱和出汗。并讓寶寶避免接觸羽毛、獸毛、花粉、化纖等過敏物質。如果已經發現某種食物因食用出現濕疹，則應盡量避免再次進食這些食物。對牛奶過敏的嬰兒，可用豆漿、羊奶等代替牛奶喂養。對雞蛋過敏的寶寶可單吃蛋黃。寶寶洗澡以溫水洗浴最好，避免用去脂強的堿性洗浴用品，選擇偏酸性的洗浴用品。護膚用品選擇低敏或抗敏制劑護膚，并且最好進行皮膚敏感性測定，以了解皮膚對所用護膚用品的反應情況，及時預防過敏的發生。

濕疹是一種常見的皮膚病，臨床上多伴輕重不等的瘙癢，多種形態的皮膚損害，時有反復發作的特點。小兒時期以嬰兒濕疹最為常見。主要原因是對食入物、吸入物或接觸物不耐受或過敏所致。遇熱、遇濕都可使濕疹表現顯著。嬰兒濕疹常見于1-3個月的嬰兒，6個月后逐漸減輕，1歲后能夠自愈。初起時濕疹主要集中在面部，隨著病情加深，逐漸蔓延至頸、四肢甚至全身。

但是引起嬰兒濕疹的因素有多種，主要分為遺傳因素、外界因素和體內因素，要治好嬰兒濕疹首先要確定病因是什么，根據具體情況進行治療護理。

嬰兒的濕疹重要的是“養”，平時寶寶衣著要柔軟、寬身，羊毛、化纖的衣服不要直接貼身穿著。避免接觸貓、狗等動物，防止患兒因瘙癢而抓破皮膚。衣服、尿布等衣物要勤換洗，保持皮膚清潔。避免食用過敏性食物，堅持母乳喂養，及時添加輔食。對牛奶過敏的嬰兒，可用豆漿、羊奶等代替牛奶喂養，對雞蛋過敏的寶寶可單吃蛋黃。

寶寶出現濕疹媽媽們不必過于心急，只要在平時生活中多留意寶寶的衛生和飲食習慣就可以有效預防了。