生孩子不適

隨著預(yù)產(chǎn)期的臨近，準(zhǔn)媽媽們是否開(kāi)始擔(dān)心生孩子的一些不適狀況了呢？生孩子會(huì)有什么不適反應(yīng)呢？下面我們就來(lái)進(jìn)行解析！

產(chǎn)前

在生產(chǎn)前，孕媽媽們就會(huì)有一些明顯的不適反應(yīng)了，這預(yù)示這孕媽媽們即將面臨生產(chǎn)。

如子宮不規(guī)則收縮，多出現(xiàn)在夜間，間隔時(shí)間不一，持續(xù)時(shí)間短。

這段期間，孕媽媽們還會(huì)感受到輕微腰酸，下腹也會(huì)感受到輕微的脹痛。

在臨產(chǎn)前的1-2天，一些孕媽媽還會(huì)出現(xiàn)陰道少量出血；在臨產(chǎn)時(shí)，有的孕媽媽會(huì)出現(xiàn)胎膜破裂，羊水流出。

產(chǎn)時(shí)

在生產(chǎn)過(guò)程中，我們以為的“切膚之痛”并沒(méi)有出現(xiàn)，反而是一種有規(guī)律的陣痛，不少產(chǎn)婦是近似于排大便的感覺(jué)，也有人說(shuō)幾乎感覺(jué)不到痛。

可以說(shuō)，在生產(chǎn)過(guò)程中，產(chǎn)生的“痛感”其實(shí)只是一種巨大的不適，與痛并沒(méi)有多大關(guān)系，很多時(shí)候被理解成為了“痛”而已。

產(chǎn)后

好不容易，把寶寶生出來(lái)了，媽媽們簡(jiǎn)直就是在鬼門圈里走了一遭，這時(shí)候還會(huì)遇到一系列的小麻煩，如陰道出血、乳房脹痛、腰疼、關(guān)節(jié)不適、排尿困難、大量出汗等。

在產(chǎn)后的前幾天，惡露量是較多的，顏色較紅，量也與月經(jīng)相似，此后，顏色會(huì)逐漸變淡，量也會(huì)逐漸減少，1個(gè)月后會(huì)消失，有的會(huì)延續(xù)2個(gè)月。

有的媽媽會(huì)出現(xiàn)陰道大量出血或者是有異味的情況，亦或者是惡露淋漓不凈，這時(shí)候就要考慮是否宮內(nèi)殘留、感染或者是一些其他疾病因素了。

生孩子會(huì)痛，我們都知道，也有人說(shuō)不痛，但是依然會(huì)有一些不適，那么這些痛或者不適是怎么來(lái)的呢？為什么生孩子會(huì)令人產(chǎn)生不適感呢？我們一起來(lái)了解下。

產(chǎn)前

在臨產(chǎn)前，孕媽媽體內(nèi)的雌激素水平會(huì)達(dá)到一個(gè)小的高峰狀態(tài)，而這些雌激素會(huì)導(dǎo)致子宮肌肉更加敏感，加上子宮內(nèi)部壓力的增加，從而出現(xiàn)強(qiáng)有力的收縮。

同時(shí)，這期間內(nèi)孕媽媽的恐懼心理也達(dá)到了一個(gè)臨界點(diǎn)，尤其是臨產(chǎn)期將近的時(shí)候，心理壓力會(huì)更大，這樣會(huì)加劇生孩子的不適。

產(chǎn)時(shí)

在生產(chǎn)過(guò)程中，子宮肌肉會(huì)出現(xiàn)有規(guī)律的收縮，尤其是當(dāng)寶寶經(jīng)過(guò)產(chǎn)道的時(shí)候，產(chǎn)婦會(huì)感覺(jué)到嚴(yán)重的不適。當(dāng)寶寶出來(lái)后縫線的過(guò)程，產(chǎn)婦也會(huì)感受到一定的疼痛感。

上述不適在肌肉緊張、精神緊張的情況下，這種不適感會(huì)加劇，并延長(zhǎng)了生產(chǎn)時(shí)間，這樣又會(huì)導(dǎo)致疼痛感直線上升，甚至出現(xiàn)難產(chǎn)現(xiàn)象。

產(chǎn)后

在生產(chǎn)之后，子宮內(nèi)膜的脫落和生長(zhǎng)這一交替過(guò)程中，會(huì)出現(xiàn)少量的陰道出血癥狀，醫(yī)學(xué)上稱之為惡露。另外，在生產(chǎn)之后，在雌激素的作用下，會(huì)出現(xiàn)乳腺增生，從而引發(fā)漲奶的情況。同時(shí)，由于新媽媽們體內(nèi)的激素水平的明顯下降、重心的轉(zhuǎn)移，就會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)不適和腰疼的現(xiàn)象。

一些新媽媽會(huì)出現(xiàn)排尿困難的癥狀，這是因?yàn)樵谏a(chǎn)過(guò)程中盆底肌肉包括膀胱肌肉出現(xiàn)暫時(shí)麻痹所致。至于產(chǎn)后大量出汗，則多與生產(chǎn)過(guò)程中消耗了大量的體力有關(guān)，有的是因?yàn)樵衅谘萘吭黾印?/p>

我們都知道，無(wú)論是在產(chǎn)前還是產(chǎn)后，孕產(chǎn)婦們都會(huì)遇到一些身體上的不適，從懷孕到分娩，孕媽媽們身體的各個(gè)系統(tǒng)都會(huì)發(fā)生很大的變化，而這一期間，也是極易感染各種并發(fā)癥的時(shí)期，最終危及孕產(chǎn)婦及胎兒的生命。

首先，媽媽們?cè)趹言袝r(shí)很容易出現(xiàn)妊娠高血壓、妊娠糖尿病、妊娠合并心臟病，還有一個(gè)十分兇險(xiǎn)的病癥，羊水栓塞。

其次，在生產(chǎn)過(guò)程中，產(chǎn)婦面臨著各種細(xì)菌的感染、陰道撕裂損傷等，最終導(dǎo)致一些婦科疾病。

最后，在產(chǎn)后，一些產(chǎn)婦會(huì)因?yàn)楫a(chǎn)后大出血而失去生命，同時(shí)會(huì)因?yàn)楫a(chǎn)后護(hù)理不當(dāng)而出現(xiàn)各種感染，進(jìn)而引發(fā)各種疾病。

所以，在這里我們要提醒各位準(zhǔn)備懷孕或者是已經(jīng)懷孕的媽媽，一定要重視起生孩子過(guò)程中引起的不適，包括產(chǎn)前產(chǎn)后，并多了解與懷孕有關(guān)的知識(shí)，這樣能及時(shí)有效的規(guī)避風(fēng)險(xiǎn)。

從產(chǎn)前，到生產(chǎn)過(guò)程中，再到生產(chǎn)之后，媽媽們的身體都會(huì)處于不穩(wěn)定的狀態(tài)，總是會(huì)出現(xiàn)這樣或者那樣的不適，那么這時(shí)候媽媽們應(yīng)該怎么緩解呢？

產(chǎn)前

在生產(chǎn)之前，孕媽媽們需要有意識(shí)的了解有關(guān)生產(chǎn)的知識(shí)，可以多參加一些相關(guān)的知識(shí)講座，對(duì)分娩過(guò)程有一定的了解，增強(qiáng)自己生產(chǎn)的信心，排除對(duì)生產(chǎn)的恐懼心理。

產(chǎn)時(shí)

在生產(chǎn)時(shí)，可以由家人陪產(chǎn)，助產(chǎn)士指導(dǎo)。家人分散產(chǎn)婦的注意力，講解產(chǎn)婦感興趣的話題；助產(chǎn)士則觸摸產(chǎn)婦緊張部位，指導(dǎo)其放松。產(chǎn)婦則需要調(diào)整呼吸的頻率，放松身心。

產(chǎn)后

在生產(chǎn)后，新媽媽們要注意臥床休息，注意多吃一些補(bǔ)血補(bǔ)氣的食物，并保持充足的睡眠，在身體沒(méi)有恢復(fù)之前不建議下地活動(dòng)，這樣有助于快速恢復(fù)體力，緩解因生產(chǎn)所帶來(lái)的不適。

為減少生孩子過(guò)程中引起的不適，準(zhǔn)媽媽們?cè)趹言械臅r(shí)候就要做好各項(xiàng)準(zhǔn)備工作，如做好產(chǎn)檢、合理安排飲食、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)等等，當(dāng)然最重要的還是要全身心的放松。

注意做好產(chǎn)檢

產(chǎn)檢是每個(gè)孕媽媽都必須要做的，這有助于醫(yī)生及時(shí)的了解孕媽媽的體質(zhì)，并查看寶寶的發(fā)育情況，以確定合理的分娩方式以及判斷分娩過(guò)程中可能出現(xiàn)的情況。

合理安排飲食

我們都知道，在懷孕期間，準(zhǔn)媽媽們需要多吃各種有營(yíng)養(yǎng)的食物，但是吃得過(guò)多，會(huì)使寶寶長(zhǎng)得太胖，這樣就會(huì)加重生產(chǎn)的不適了。

另外，臨產(chǎn)前，準(zhǔn)媽媽們需要有意識(shí)的吃一些促進(jìn)分娩的食物，如冬葵葉、莧菜、馬齒莧、牛乳、蜂蜜等，給產(chǎn)婦們補(bǔ)充能量的同時(shí)也促進(jìn)了寶寶的順利出生。

適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)

在懷孕期間，準(zhǔn)媽媽還需要做的就是做一些運(yùn)動(dòng)了。劇烈運(yùn)動(dòng)自然是不行，可以做舒緩一些的運(yùn)動(dòng)，如散步。這樣能夠不僅有助于腸胃消化，還能夠幫助孕媽媽們?cè)鰪?qiáng)體質(zhì)，減少生產(chǎn)時(shí)的痛苦。

放松身心

孕媽媽在臨產(chǎn)前、生產(chǎn)過(guò)程中，做到全身心的放松，不僅有助于緩解產(chǎn)前不適，還能夠生產(chǎn)帶來(lái)的痛苦。在產(chǎn)前可適當(dāng)聽(tīng)一些輕音樂(lè)，或者是看看報(bào)紙雜志來(lái)舒緩身心，在生產(chǎn)過(guò)程中可與家人或者助產(chǎn)士互動(dòng)來(lái)放松身心。