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口蘑的做法大全

【導(dǎo)讀】口蘑的口感非常的鮮美,雖然口蘑與其他的蘑菇類的食材相差不大,但是味道卻更為鮮美細(xì)膩,吃過口蘑后,很多人都愛上了那種滑嫩的口感。口蘑不僅可以作為主食材進(jìn)行烹飪,還可以與其他的食材搭配烹飪,是一種極為有營養(yǎng)的食材。

口蘑的口感非常的鮮美,雖然口蘑與其他的蘑菇類的食材相差不大,但是味道卻更為鮮美細(xì)膩,吃過口蘑后,很多人都愛上了那種滑嫩的口感。口蘑不僅可以作為主食材進(jìn)行烹飪,還可以與其他的食材搭配烹飪,不管哪種方式,口蘑都吸引著人們的味蕾。下面,媽網(wǎng)百科就教大家?guī)追N烹飪美味口蘑的食譜!

口蘑燜豆腐

用料:豆腐650克、口蘑75克、醬油少許、味精少許、蔥40克、姜2片、黃酒少許、白糖少許、清湯200克

做法:

1、將豆腐先切成大方塊,再一塊塊對開,最后片成一分厚的三角片,口蘑用開水泡過,將湯泌出放好;口蘑取出洗凈,片成厚片;

2、用豬油熗鍋,先下蔥絲和姜絲一煸,再下黃酒一烹(烹),跟首將糖、醬油、味精、清湯、口蘑原湯(適量)、口蘑片、豆腐塊放進(jìn),繼續(xù)用溫火燜熟,見豆腐由硬 見軟,湯將收干即好。

口蘑排骨

用料:豬大排適量、口蘑適量、食鹽4克、蔥5克、姜5克、八角2個(gè)、花椒1撮、干辣椒適量、料酒適量、生抽適量、白糖適量

做法:

1、將口蘑洗凈切成片,小排與冷水一起下鍋,煮開后大火再續(xù)煮2-3分鐘關(guān)火,把小排撈出用清水洗去血沫待用;

2、將小排放入鍋中,加入沒過排骨的清水,放入蔥、姜、干辣椒、八角、花椒、生抽、料酒;

3、開大火煮,至湯汁收濃,加入口蘑,加入鹽、白糖,利用口蘑自身的水分再煮一會(huì);

4、煮至口蘑熟透,湯汁再次的收濃即可。

口蘑泡肚湯

用料:豬肚300克、口蘑50克、豌豆苗15克、食鹽4克、料酒20克、雞湯500克、高湯400克、胡椒粉0.5克

做法:

1、將口蘑切片,豬肚治凈,剞上花刀,改切成塊,用料酒、精鹽1克抓勻;

2、炒鍋內(nèi)加雞湯燒開,下入口蘑、豆苗、精鹽、胡椒粉燒開,盛入湯碗內(nèi);

3、鍋內(nèi)加雜骨湯,燒開,下入肚塊,氽熟;

4、將肚塊撈入湯碗內(nèi),淋上雞油即成。

口蘑分為鮮口蘑和干口蘑,說到鮮嫩,當(dāng)然要數(shù)鮮口蘑的口感更好,但是因?yàn)樾迈r的食材總是不能夠保存很久的,所以人們就想到了一個(gè)保存的方法,將新鮮的口蘑風(fēng)干保存,這種保存方式能夠?qū)⒖谀⒈4婧荛L一段時(shí)間,人們想吃的時(shí)候再拿出來。不過,對于干口蘑要如何烹飪呢?下面,為大家介紹一下干口蘑怎么做最好吃?

黑胡椒烤口蘑

用料:黑胡椒少許、橄欖油適量、洋蔥2片、鹽少許、口磨12個(gè)

做法:

1、小心的洗凈口磨;

2、把口磨的莖(或者叫做跟),從口磨上掰下來,盡量保證口磨帽子的完整,實(shí)在不行,只要不開裂就行;

3、洋蔥、口磨莖剁碎,放入容器中,倒入鹽、橄欖油和黑胡椒,攪拌均勻,腌制10分鐘左右;

4、烤盤抹油(色拉油或者橄欖油都行),把口磨帽子頭向下放在盤子上,把3的餡料均勻的堆放在小帽子里;

5、沒有預(yù)熱烤箱,直接放入烤箱,設(shè)定在220度,共加熱10分鐘。

口蘑培根披薩

用料:番茄一個(gè)、口蘑若干、培根2片、蒜4瓣、洋蔥一個(gè)、奶酪若干、鹽、面粉

做法:

1、將和面盆中加入小塊黃油融化,加入雞蛋一個(gè)攪拌均勻,然后加入酵母溶解,最后加入面粉做成面團(tuán),室溫下發(fā)酵至2倍大備用;

2、將番茄切丁,蒜切成末,洋蔥切丁;鍋內(nèi)放入少量黃油,少許鹽,加入以上三種材料炒至發(fā)粘的番茄醬備用。切一些洋蔥圈、口蘑片,培根條備用;

3、將發(fā)酵的面團(tuán)做成圓餅放入盤中(盤底抹一層橄欖油,烤好后披薩不沾盤),邊緣厚一些,然后用竹簽在圓餅中間戳一些孔;在圓餅上放一層稀薄的奶酪碎,鋪一層2中的番茄醬,放一層口蘑片、培根條,再抹一層番茄醬。

4、將3中的披薩放入160℃(帶風(fēng)扇的,不帶風(fēng)扇的180℃)的烘箱中烤15分鐘,然后取出放一層洋蔥圈,再放一層奶酪,再烤5分鐘即可。

俗話說的好“巧婦難為無米之炊”。在烹飪的時(shí)候,只有選對、選好食材,才能夠在制作的時(shí)候,將食物的營養(yǎng)價(jià)值與味道做出來,才能夠保持純正的美味。對于口蘑亦是如此,那么在購買口蘑的時(shí)候如何才能選對口蘑呢?

首先看口蘑的成熟度。不要購買成熟度特別高的蘑菇,因?yàn)槟切┠⒐降钠焚|(zhì)不佳,七八成熟最好,吃起來才更爽口;

其次就是看外觀。最好購買表面沒有腐爛、形狀比較完整、沒有水漬、不發(fā)黏的。菇柄粗短、菇蓋圓、直徑在4cm左右、蓋面光滑平展、邊緣肉厚、叢生的好;菇蓋邊緣薄、有褶皺、菇柄細(xì)長、下部有白色絨毛的次。蓋直徑過大的則老;

第三就是看顏色。如菇呈黃色則不好,發(fā)黃的原因是菇老、噴過水或受雜菌污染。好的蘑菇菇蓋呈白色或灰色,菇柄為白色。挑選的時(shí)候一定要選擇那些白灰色的口蘑為佳;

另外,新鮮菇類營養(yǎng)價(jià)值最高,干品味道上差一些,腌制和罐頭產(chǎn)品在營養(yǎng)和風(fēng)味上都比較遜色。購買干品、腌制和罐頭類蘑菇產(chǎn)品,最好選擇信得過的大廠家。

新鮮口蘑最讓人糾結(jié)的地方就是清洗的過程,很多人都不知道如何清洗新鮮的口蘑,有時(shí)候沒有洗干凈,就會(huì)在烹飪的時(shí)候留下泥沙,吃起來口感也不好。干口蘑也是如此,對于干口蘑的泡發(fā)也是一個(gè)問題,既不能泡太久,否則會(huì)把口蘑泡的太軟,沒有口感,但是也不能泡的時(shí)間太短,否則口蘑太硬,口感也不好。那么,怎么泡發(fā)干口蘑呢?

干口蘑漲發(fā):口蘑又分口叮和口片。漲發(fā)口叮時(shí)應(yīng)將大小分開。大的先在涼水中浸泡約30分鐘,再將小的放入一起浸1小時(shí)左右撈出,用刷子刷去傘和柄上所含的泥沙,再用剪刀剪去根。將洗好的口叮放在溫水中浸泡即可(此汁不要倒掉,澄清后去掉沉淀物可以使用)。

漲發(fā)口片時(shí),先將口片放在冷水中浸約30分鐘,撈出,刷凈泥沙,剪去柄根,用清水洗凈后撈出,再用溫水浸泡回軟即可以使用。

口叮、口片在用溫水浸泡時(shí),水不能太多,否則影響原料的鮮味。這種方法也可以適用于冬菇、草菇哦,喜歡吃蘑菇的朋友們不妨試一試。

口蘑雖然口感好,營養(yǎng)價(jià)值與食療價(jià)值都頗為豐富,但是在食用的過程中仍然需要注意一些食用事項(xiàng),只有了解了這些注意事項(xiàng),才能夠做到一邊享受美食,一邊享受生活。

對于口蘑,一般來說建議以下幾點(diǎn)飲食注意事項(xiàng):

1、宜配肉菜食用。制作菜肴不用放味精或雞精,以免損失原有的鮮味。

2、對口蘑過敏的人不宜食用。口蘑也有可能成為過敏原的,如果是對口蘑過敏的話,食用口蘑就可能造成皮膚紅腫、經(jīng)常性腹瀉、消化不良、頭痛、咽喉疼痛、哮喘等過敏癥狀了,所以此類人群也要避免食用口蘑。

3、最好吃鮮蘑,市場上有泡在液體中的袋裝口蘑,食用前一定要多漂洗幾遍,以去掉某些化學(xué)物。

4、口蘑一般人都適合食用。尤其適合癌癥、心血管系統(tǒng)疾病、肥胖、便秘、糖尿病、肝炎、肺結(jié)核、軟骨病患者。但腎臟疾病患者忌食,口蘑含有一種叫甲殼質(zhì)的物質(zhì),有礙腸胃消化吸收。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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