馬哈魚籽的做法

馬哈魚籽就是大馬哈魚的魚籽，它比一般魚籽大得多，色澤嫣紅透明，就像琥珀一樣，具有很高的營養價值，是做魚子醬的上好原料。不過除了魚子醬，馬哈魚籽還能做出其它美食哦！讓我們一起來看看馬哈魚籽的做法吧。

1、香拌馬哈魚籽

準備材料：馬哈魚籽、洋蔥、黃瓜、青菜、胡蘿卜、蘋果

做法：

（1）把洋蔥切成細絲裝在碗里，將馬哈魚籽放在洋蔥上，蓋上保鮮膜放置15分鐘；

（2）把胡蘿卜和藕切絲焯水放涼，蘋果、黃瓜切絲，香菜切成段；

（3）將（2）中制作的材料與魚籽一起裝盤，加入適量精鹽、味素、香菜、灑上辣椒油拌均即可。

2、大馬哈魚籽冬瓜排

準備材料：馬哈魚籽、冬瓜、雞蛋、淀粉、面包糠

做法：

（1）把冬瓜洗凈后去皮，切成塊狀，雞蛋打散備用；

（2）將冬瓜片放在鹽水中浸泡，10分鐘后取出用餐巾紙吸干水分；

（3）在冬瓜片上裹上一層淀粉，然后再裹上雞蛋液，撒上面包糠；

將（3）中準備好的冬瓜放入熱油鍋中榨，炸成金黃后撒上魚籽，即可。

撫遠大馬哈魚籽是特指黑龍江省撫遠縣特產的大馬哈魚籽，它是由大馬哈魚卵經加工而成的。大馬哈魚是世界名貴魚類之一，具有很高的營養價值，享有“水中珍品”的美譽。撫遠大馬哈魚籽也稱鮭魚籽或紅魚籽，它的維生素含量特別豐富，主要是含維生素A和維生素C，加上多種蛋白質，因此撫遠大馬哈魚籽很有名。產于黑龍江的這種馬哈魚屬秋鮭，是一種徊游性魚類，以小型魚類為食，為名貴的經濟魚類。撫遠大馬哈魚體大肥狀，肉味鮮美，脂肪含量極為豐富，它的魚卵就被制成撫遠大馬哈魚籽。

馬哈魚籽是一種營養價值很高的珍貴食材，它含有多種氨基酸和不飽和脂肪酸，豐富的維生素和微量元素都對我們的身體十分有益，不飽和脂肪酸中EPA、DHA和DPA對降低血脂和促進大腦神經細胞的生長和發育有極其重要創作用，而一些微量元素可以充分滿足每日膳食必需的要求，可以有效地保護細胞膜免遭損害，達到健體、益腦、明目、消除大腦與身體疲勞等作用。魚籽中的維生素含量也很豐富，維生素A可以防止眼疾，維生素B可防治腳氣和發育不良，維生素D可防治佝僂病。

馬哈魚籽含蛋白質均屬優質蛋白，蛋白質組織結構松軟，容易被人體消化吸收。馬哈魚籽富含不飽和脂肪酸DHA，可有效延緩人體器官老化過程，美化肌膚，促進血液循環，改善心腦血管功能，消除疲勞，改善記憶力、保護視網膜。人體本身無法自行合成DHA，普通膳食中DHA的含量又極低，因此馬哈魚籽是人體補充DHA的不錯選擇。

馬哈魚籽是一種比較珍貴的食材，加上具有較高的營養價值，因此價格還是比較貴的。市場上賣的馬哈魚籽有罐裝和散裝之分，罐裝大多是經過加工處理的，以更加專業的包裝出售的，而散裝一般都是野生的，沒有經過太多的包裝，比較天然，但是保存也需要注意。通過調查，散裝的馬哈魚籽價格為180元/份左右，而俄羅斯密封罐裝馬哈魚籽是65元/130g。