寶寶學(xué)站立
寶寶在經(jīng)歷了抬頭、坐、翻身、爬行等運(yùn)動(dòng)發(fā)育的過(guò)程后，就要慢慢過(guò)渡到學(xué)習(xí)站立了。站立不僅僅是運(yùn)動(dòng)功能的發(fā)育，同時(shí)也能促進(jìn)嬰兒的智力發(fā)展。那么寶寶多大開(kāi)始可以學(xué)站立呢？寶寶學(xué)站立的最佳時(shí)期是什么時(shí)候？下面一起來(lái)了解下吧。
一般而言，10-12個(gè)月的寶寶已經(jīng)能夠獨(dú)自站立片刻，能迅速爬行，此時(shí)正是寶寶學(xué)習(xí)站立的最佳時(shí)期。寶寶進(jìn)入10個(gè)月以后，在大肌肉運(yùn)動(dòng)方面，進(jìn)入了兩個(gè)關(guān)鍵期：獨(dú)自站立、獨(dú)自行走。這一時(shí)期是寶寶身體平衡能力發(fā)展的一個(gè)飛躍，同時(shí)也是寶寶身體與四肢協(xié)調(diào)發(fā)展的重要時(shí)期，爸爸媽媽們可以在此時(shí)稍加輔助寶寶學(xué)習(xí)站立。
嬰兒從仰天躺著到能站立起來(lái)，是一個(gè)飛躍。往往有些父母經(jīng)常抱著3-4個(gè)月的嬰兒“學(xué)坐”甚至“學(xué)站”，其實(shí)過(guò)早地坐和站立對(duì)嬰兒的健康成長(zhǎng)極為不利。
小兒骨骼中所含的有機(jī)物較多，無(wú)機(jī)鹽相對(duì)較少，所以硬度小、彈性大，容易變形。另外，嬰兒脊椎骨之間的軟骨盤(pán)比較厚，而外面的韌帶較松，所以長(zhǎng)時(shí)間勉強(qiáng)坐起和站立，很容易導(dǎo)致脊椎變形。同時(shí)，過(guò)早地學(xué)走不但容易使嬰兒的下肢發(fā)生彎曲畸形，被父母牽拉的小手肘關(guān)節(jié)也很容易發(fā)生“橈骨頭半脫位”。
一般來(lái)說(shuō)，若孩子的智力、骨骼和肌肉發(fā)育正常，到了6-7個(gè)月時(shí)自然會(huì)坐，12個(gè)月時(shí)就能扶著走，長(zhǎng)到18個(gè)月左右孩子就能獨(dú)立行走。因此，寶寶學(xué)站立不宜超前引導(dǎo)，父母?jìng)儎e操之過(guò)急。
寶寶在成長(zhǎng)過(guò)程中需要經(jīng)歷從翻身、爬行到站立的各個(gè)階段，這對(duì)他們而言著實(shí)是一個(gè)艱難的過(guò)程，因此家長(zhǎng)的正確引導(dǎo)顯得尤其重要。那么，爸爸媽媽們要怎樣幫助寶寶學(xué)站立？下面一起來(lái)了解下吧。
1、先讓寶寶兩條小腿分開(kāi)，后背部和小屁股貼著墻，腳跟稍離開(kāi)墻壁一點(diǎn)。
2、用玩具引逗寶寶，寶寶會(huì)因張開(kāi)小手或想邁動(dòng)腳步而身體晃動(dòng)，這樣可以鍛煉寶寶腳部的力量和身體的平衡能力。
3、扶住寶寶的腋下幫助寶寶站穩(wěn)，然后再輕輕地松開(kāi)手，讓他嘗試一下站的感覺(jué)。
4、扶住寶寶的腋下，讓他從蹲位站起來(lái)，再蹲下再站起來(lái)。
5、拉住他一只手，讓他借助媽媽或爸爸的扶持鍛煉腿部的力量。
6、扶著欄桿站立，如果寶寶能夠稍稍站立，要及時(shí)給予鼓勵(lì)和表?yè)P(yáng)。
7、寶寶站不穩(wěn)時(shí)，要趕快扶住他，以免他以后因?yàn)楹ε露辉咐^續(xù)訓(xùn)練。
8、不要讓他站立太長(zhǎng)時(shí)間，以免寶寶因?yàn)樯眢w疲勞而失去對(duì)學(xué)站的興趣。
9、不要怕寶寶摔著，也不要急于求成而失去訓(xùn)練的耐心。
除了常規(guī)的訓(xùn)練方法，寶爸寶媽們還可以通過(guò)玩游戲的方式幫助寶寶學(xué)站立哦。一起來(lái)了解下以下讓寶寶站穩(wěn)的運(yùn)動(dòng)游戲吧。
1、站起取物
父母可以將寶寶放在家中桌子前或是茶幾前，最好選擇高度與寶寶高度較適當(dāng)者，再將寶寶喜愛(ài)的玩具放置在桌面上，讓他站著去拿玩具，借此訓(xùn)練他的耐力和穩(wěn)定性。
2、仰臥起坐
讓寶寶仰躺，家長(zhǎng)拉寶寶的雙手讓他坐起——站立——坐下——躺下，如此重復(fù)進(jìn)行，可增強(qiáng)寶寶的肌力。
3、蹬腿運(yùn)動(dòng)
父母從寶寶腋下將其抱起，讓寶寶在父母身上彈跳，如此可促進(jìn)寶寶腿部的伸展。
寶寶在8個(gè)月后，就可以慢慢地攀著家具和墻壁站起來(lái)了。終有一天，你會(huì)驚喜地發(fā)現(xiàn)：寶寶能穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)?shù)卣咀×?！但是，寶寶學(xué)站立時(shí)需要注意什么？下面一起來(lái)了解下吧。
家長(zhǎng)在給寶寶做學(xué)站的訓(xùn)練時(shí)，要注意讓寶寶學(xué)站的時(shí)間每次不能超過(guò)5分鐘，因?yàn)橄鄬?duì)體重而言，寶寶下肢的支撐能力是不足的，過(guò)早過(guò)多地站立會(huì)影響下肢的形狀。有人說(shuō)孩子站多了所以成X形腿或O形腿，其實(shí)不然。形成X形腿或O形腿的最根本的原因還是因?yàn)榫S生素D缺乏引起的佝僂病。
有些家長(zhǎng)看到孩子小腿不直就懷疑他有O形腿，這也不對(duì)。幾個(gè)月的孩子小腿脛骨都是向外側(cè)彎曲的，長(zhǎng)大后這種情況就會(huì)消失，因此也不必過(guò)于擔(dān)心。判斷真正的O形腿或X形腿應(yīng)看膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)能否同時(shí)并攏，而非長(zhǎng)骨是否筆直。