白蘿卜治咽炎

白蘿卜治咽炎并不是什么偏方，而是有醫(yī)學(xué)根據(jù)的，白蘿卜原本具有消炎的作用，而且也能清心潤(rùn)肺，在干燥的秋季，喝碗白蘿卜湯十分的滋潤(rùn)暖心。咽炎分為及急性咽炎和慢性咽炎兩類，會(huì)導(dǎo)致無力、食欲不振、高熱、頭疼等，免疫力低下的小寶寶屬于易感人群，如果癥狀較輕，也可以試試將白蘿卜燉雪梨，治療咽炎。

白蘿卜治療咽炎有好幾種做法，除了生吃白蘿卜以外，還可以將生白蘿卜榨汁，不過味道會(huì)有點(diǎn)火辣，因?yàn)榘滋}卜中含有芥辣素，建議在飲用的時(shí)候搭配雪梨汁，一來口感變清甜，二來潤(rùn)肺清熱的功效翻倍。如果出現(xiàn)輕微的咳嗽，可以將白蘿卜煮熟后，拌入蜂蜜，每天喝2-3碗，連續(xù)服用數(shù)天，直到癥狀有所好轉(zhuǎn)。

不過對(duì)于一些癥狀較重的人而言和白蘿卜汁或者生吃白蘿卜已經(jīng)達(dá)不到治療效果了，建議到醫(yī)院抓點(diǎn)要吃，更快痊愈。

白蘿卜具有消炎的作用，對(duì)于治療咽炎具有一定的療效。不過如果病情較嚴(yán)重，出現(xiàn)比較高熱、食欲不振、全身不適等癥狀，需要到醫(yī)院治療，避免病情加重。如果有稍微喉嚨痛癥狀，可以通過生吃白蘿卜片達(dá)到治療效果，但是口味會(huì)比較火辣，或者將白蘿卜榨汁飲用，加點(diǎn)雪梨味道會(huì)更好一些。具體怎能做白蘿卜治咽炎，一起看看。

生白蘿卜榨汁

原料：白蘿卜。

做法：

白蘿卜洗凈后榨汁，每次榨30~50ml，可以在飯前喝，不過飯后半小時(shí)內(nèi)不宜飲用。在喝的時(shí)候可以加入梨、甘蔗或者是藕汁，這三種食物都具有清熱的效果。

白蘿卜蜂蜜汁

原料：包蘿卜，蜂蜜，枸杞。

做法：

1、白蘿卜洗凈，刨去外皮，然后切段；枸杞洗凈泡清水。

2、在每段白蘿卜上切片，小片作為蓋子，在白蘿卜中挖東，做成蘿卜盅。

3、在蘿卜盅放入枸杞，蓋上切好是小片。

4、將蘿卜盅放入鍋中中隔水清蒸1個(gè)小時(shí)。

5、蒸熟后倒入2~3湯匙蜂蜜即可飲用。

酸辣蘿卜干

原料：蘿卜干，水，醋，鹽，白糖，十三香，辣椒油，味精。

做法：

1、鍋中加水，放入水、醋、十三香、鹽，煮沸后關(guān)火，倒入味精，攪拌調(diào)成醬汁。

2、將曬干的蘿卜和辣椒油放入碗中，撒上白糖。

3、將制好的醬汁倒入蘿卜干中，每天攪拌1-2次，一個(gè)星期后就可以享用。

雞湯蘿卜絲

原料：白蘿卜，雞湯，鹽，胡椒粉，蔥、紅辣椒。

做法；

1、白蘿卜洗凈后切絲，放入沸水中焯1-2分鐘，撈起瀝干水分。

2、鍋中倒入雞湯，煮滾后撈起浮沫。

3、雞湯中倒入蘿卜絲，攪拌，放入鹽、胡椒粉。

4、最后放入蔥花、紅辣椒裝盤即可。

番茄辣椒炒白蘿卜

原料：青辣椒，番茄，白蘿卜，味精，鹽。

做法：

1、辣椒、番茄洗凈，切開。白蘿卜去皮切片。

2、鍋中放油，倒入辣椒翻炒片刻，倒入蘿卜絲。

3、最后倒入番茄，大火翻炒，食物都熟透后，加入鹽調(diào)味即可。

夏天，吃酸蘿卜十分的開胃，酸酸爽爽的口感令人食欲大增，但到了秋季，吃白蘿卜卻變得講究起來，秋天干燥，皮膚缺水需要滋潤(rùn)，煲上一鍋白蘿卜燉排骨，滋潤(rùn)補(bǔ)水，輕松對(duì)抗秋日枯燥。日子越來越滋潤(rùn)了，也在意到底吃什么更加營(yíng)養(yǎng)，特別是上班族，平時(shí)吃快餐營(yíng)養(yǎng)缺失，極度需要周末大補(bǔ)特補(bǔ)，那么怎么吃白蘿卜更加有營(yíng)養(yǎng)呢？

白蘿卜+鯽魚=能健脾利濕。將鯽魚煎至兩面金黃后，翻入湯鍋中熬制把40分鐘左右，奶白的湯水，超有食欲有木有，就著奶白誘人的湯汁，吃上一口柔軟的白蘿卜，十分的滋潤(rùn)，溫暖在心頭。

白蘿卜+海帶=消腫。白蘿卜和酸性的水果不能同吃，因?yàn)槟菢映匀菀渍T發(fā)甲狀腺疾病，而白蘿卜煲海帶，卻能起到預(yù)防甲狀腺腫大的功效。

白蘿卜+雪梨=清新潤(rùn)肺。白蘿卜和雪梨是絕配，兩種食物都能起到很好的清心潤(rùn)肺功效，如果咳嗽有咽炎，還可以將白蘿卜榨汁，然后配上雪梨汁一起飲用，不僅口感好，還能治咽炎治咳嗽，就一個(gè)字“爽”。

白蘿卜+羊肉=補(bǔ)氣益血、滋養(yǎng)肝臟、改善血液循環(huán)。肉吃了會(huì)上火，但是和白蘿卜一起吃剛好能滅火，喝上一碗熱騰騰的白蘿卜燉羊肉，還能祛痰止咳。

白蘿卜+蔥=散寒、止咳、預(yù)防感冒。秋季來了，很多人會(huì)咳嗽，咽喉痛，用白蘿卜加蔥、姜片煮湯吧。

白蘿卜的補(bǔ)水滋潤(rùn)的效果，在干燥的秋季喝上一碗白蘿卜燉排骨或者鯽魚都能讓皮膚變得嫩嫩滑滑，十分的清潤(rùn)，此外白蘿卜還能抗氧化，果真是女性的好閨蜜，白蘿卜中還含有維生素C，能美白肌膚，整個(gè)人都美美噠，能愉快的度過秋天了。其實(shí)白蘿卜有6大功效，一起感受一下。

嫩滑肌膚。維生素C天生就是女性的深閨密友，胡蘿卜中含有豐富的維生素C，能美白肌膚，還能滋潤(rùn)心肺，潤(rùn)潤(rùn)噠，永遠(yuǎn)的18歲。

抗氧化，找回自信。白蘿卜中含有維生素C和維生素A，都能起到很好的抗氧化效果，在食用白蘿卜的同時(shí)補(bǔ)充維生素E，美麗掌握在自己手中。

助消化，好吃不胖，不擔(dān)心便秘。白蘿卜中含有芥子油、淀粉酶和粗纖維，都能起到加快腸胃蠕動(dòng)的作用，便秘bye bye。

排毒養(yǎng)顏，美美噠。白蘿卜中含有豐富的膳食纖維和植物纖維（在葉子中），這些物質(zhì)能能腸胃蠕動(dòng)超快進(jìn)行，排除體內(nèi)廢物，想美就能美~

潤(rùn)肺止咳，媽媽再也不用擔(dān)心我咳嗽不停歇了。白蘿卜具有消炎，清熱解毒，潤(rùn)肺的功效，而且止咳效果是杠杠的，搭配蜂蜜飲用，能取得較好的止咳效果。在秋季經(jīng)常咳嗽的寶寶能愉快的過日子了。