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            培根

            【導讀】培根就是來自西方的一種煙熏食品,培根的意思本來是指煙熏肋條肉后者煙熏咸背脊肉。因為培根帶有適量的咸味,加上淡淡的煙熏味,讓培根成為一種不錯的風味食品。

            培根又叫煙熏肉,是將豬肉經腌熏等加工的豬胸肉,或其他部位的肉熏制而成。它的味道極好,常用作為烹調,也經常被搭配各種的素菜,制成一道美味的菜呢。最常見的煙肉是腌熏豬肋條肉,以及咸肉火腿薄片。傳統上,豬皮也可制成煙肉,不過無外皮的煙肉是可作為一個更加健康的選擇。

            培根也算是臘肉的一種。是將豬腹肉涂抹香料及海鹽在經自然風干后所制成,均勻分布的油脂滑而不膩,咸度適中,風味十足。你知道培根是什么做的了吧!

            洋蔥炒培根可以讓你零失敗地做出一道真正的美食,如果你是烹飪高手,相信洋蔥炒培根根本就不在話下,如果你是烹飪小白癡,那你還在等什么?一起跟著媽網百科學起來吧!

            1、將培根肉準備好;

            2、將平底鍋燒熱,加適量的玉米油;

            3、準備好的紫色的洋蔥;

            4、將洋蔥切成細絲準備好;

            5、將培根肉煎好;

            6、將洋蔥用煎完培根肉的油炒軟;

            7、煎好的胚根肉裝盤子里;

            8、將炒軟的洋蔥也放盤子里

            9、可以吃了,很美的味道。

            荷蘭豆炒培根這道菜的做法有很多,那么,怎么做才能又快又好吃呢?下面就為大家簡單介紹其中一種,短時間就可以學會,菜鳥也可以做出專業的味道哦!

            材料:荷蘭豆、培根、蒜、鹽、生抽、食用油

            步驟:

            1、荷蘭豆兩端撕筋后,清洗干凈。

            2、水中放鹽,煮沸后入荷蘭豆焯燙30秒,然后撈出涼開水中冰鎮。

            3、培根切小塊;蒜切成沫。

            4、炒鍋燒熱放油,入蒜沫煸出香味后,放入培根,略煎至油脂溢出。

            5、倒入瀝干水分的荷蘭豆,快炒2分鐘。

            6、入少許的鹽、生抽調味,即可出鍋。

            秋葵其實很早在非洲許多國家就已成為運動員食用之首選蔬菜,更是老年人的保健食品。

            它含有果膠、牛乳聚糖等,具有幫助消化、治療胃炎和胃潰瘍、保護皮膚和胃黏膜之功效,被譽為人類最佳的保健蔬菜之一;其含有鐵、鈣及糖類等多種營養成分,有預防貧血的效果。

            1、秋葵嫩果中含有一種黏性液質及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白質等,經常食用幫助消化、增強體力、保護肝臟、健胃整腸。

            2、秋葵含有鐵、鈣及糖類等多種營養成分,有預防貧血的效果。

            3、它含有維生素A和β—胡蘿卜素等,有益于視網膜健康、維護視力。

            4、它富含有鋅和硒等微量元素,能增強人體防癌、抗癌。

            5、還含豐富的維生素C和可溶性纖維,不僅對皮膚具有保健作用,且能使皮膚美白、細嫩。

            6、秋葵的鈣含量也很豐富。而它的草酸含量低,所以鈣的吸收利用率較高,比牛奶來得好,對素食者和發育中的小朋友,是很好的鈣質來源。

            7、秋葵中的黏蛋白有抑制糖吸收的作用,所以近年來又作為治療糖尿病的偏方。

            8、秋葵還含有特殊的具有藥效的成分,能強腎補虛,對男性器質性疾病有輔助治療作用,享有“植物偉哥”之美譽。

            培根中磷、鉀、鈉的含量豐富,還含有脂肪、膽固醇、碳水化合物等元素,有健脾、開胃、祛寒、消食等主要功效;富含蛋白質、碳水化合物、維生素及鈣、鎂、銅、鋅等礦物質,可以提高人體免疫功能,對人體具有抗癌、降血脂、潤腸胃以及美容等作用。

            兩者混合作為一道菜,用量也是很講究的哦,這里培根只要用100g,杏鮑菇只要200g,油、鹽、蒜、蔥花、生抽、白糖適量,可酌情放小量哦。我們開始吧!

            做法一:

            1、培根切成條,鍋中下一點底油,把培根下鍋小火慢慢煎著;

            2、這時候把杏鮑菇先切成片,再切成絲;

            3、將杏鮑菇絲放入鍋中炒

            4、中火炒至杏鮑菇有點軟身了,即可加入鹽,少許生抽調味,少許白糖提鮮;

            5、加入蒜蓉、蔥花,翻炒均勻即可出鍋

            做法二:

            料:培根、杏鮑菇

            輔料:青椒、紅椒、蔥、蒜、姜

            調料:干辣椒、生抽、食鹽、香油

            1、蔬菜洗凈,備好。

            2、杏鮑菇對半切開后,再切成片,培根也切成大小相當的片。

            3、蔥切段,蒜和姜切片。

            4、鍋中放入油,油5成熱時放入蔥姜蒜爆香,再放入紅辣椒炒出香味。

            5、放入培根,炒出油。

            6、再加入杏鮑菇翻炒。

            7、炒軟后淋入生抽炒到上色。

            8、加入切好的紅椒和青椒片,加少許鹽調味。

            9、翻炒幾下淋入香油炒勻即可出鍋。

            蘆筍是世界十大名菜之一,又名露筍、石刁柏、蘆尖、龍須菜。 它可以跟很多菜搭配著來炒,有鮮美芳香的風味,膳食纖維柔軟可口,可以幫助你增進食欲、消化呢。那么你知道它的具體做法嗎?媽網百科告訴你!

            首先準備材料,蘆筍15根,培根15條,芝士1湯匙;調料:黑胡椒粉少許,牛致,迷迭香等香草碎少許,味精少許。

            具體做法如下:

            1、將蘆筍洗凈后切去根部較老的部分,燒一鍋水,水開后加入少許食鹽然后放入蘆筍焯燙15秒后撈出浸入冰水至涼透,涼透后撈起瀝干水分備用;

            2、取一片培根平鋪在案板上,在一頭放上3根蘆筍;

            3、從根部開始纏繞著向上卷起,直至培根全部卷完;

            4、炒鍋內倒入少許食油燒熱,輕輕放入卷好的蘆筍,小火煎3分鐘;

            5、中途不時用筷子夾著翻翻面兒,起鍋前撒上少許香草碎、黑胡椒粉和味精;

            6、將煎得7分熟的蘆筍夾入盤內放好;

            7、在培根上撒上些許芝士,放入烤箱微微烤2分鐘使芝士溶化即可。

            * 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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