西番蓮果汁

西番蓮果汁是以西番蓮果（又名百香果）制作而成的果汁，具有“果汁之王”的美譽(yù)，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高。

西番蓮果汁富含多種維生素、類胡蘿卜素、磷、鐵、鈣、多種氨基酸和多種微量元素。資料顯示，每100克西番蓮果汁含1.36克蛋白質(zhì)、1.22克脂肪、15.2克糖分、30毫克鈣、227毫克鉀、4克總酸、1.3克維生素A、70毫克維生素C。

綜上所述，西番蓮果汁不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，還具有多種對(duì)人體健康有益的功效，值得一試。

西番蓮果汁富含多種營(yíng)養(yǎng)成分，具有多種功效，以下為您詳細(xì)介紹：

綜上所述，西番蓮果汁功效多樣，是一種營(yíng)養(yǎng)豐富且有益健康的飲品。

西番蓮果汁以其獨(dú)特魅力受到眾多人的喜愛(ài)，人們愛(ài)喝它，不僅因其美味，更因其豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。下面為大家詳細(xì)介紹西番蓮果汁的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

西番蓮果汁享有“果汁之王”的美譽(yù)，富含多種維生素、類胡蘿卜素、磷、鐵、鈣、多種氨基酸和多種微量元素。據(jù)資料顯示，每100克西番蓮果汁含1.36克蛋白質(zhì)、1.22克脂肪、15.2克糖分、30毫克鈣、227毫克鉀、4克總酸、1.3克維生素A、70毫克維生素C 。

西番蓮果汁融合了芒果、草莓、菠蘿、香蕉、蘋果等165種水果的香味，這也是它被稱為“果汁之王”的原因之一。

西番蓮果汁含有1.5 - 3%的有機(jī)酸、高達(dá)10 - 14%的可溶性固物、60多種揮發(fā)性化合物、葡萄酸、果糖、蔗糖和微量的甘露酮酸，具有美容養(yǎng)顏、清熱解暑、開(kāi)胃、消除疲勞、消炎祛斑等作用。

由于西番蓮果汁的維生素和氨基酸含量非常高，它還能增強(qiáng)人體抵抗力并為人體提供能量。

綜上所述，西番蓮果汁營(yíng)養(yǎng)豐富、功效多樣，是一種非常健康的飲品。

相信大家看到這里，對(duì)西番蓮果汁已有一定了解。愛(ài)喝西番蓮果汁的朋友肯定想在家自制，但或許不知做法。下面為大家詳細(xì)介紹。

制作西番蓮果汁，需先去市場(chǎng)購(gòu)買新鮮西番蓮果。選購(gòu)優(yōu)質(zhì)新鮮的西番蓮果并不難：一是看形狀，應(yīng)挑選近乎圓形、果形端正、無(wú)明顯外形缺陷或突起的；二是聞香味，品質(zhì)好的西番蓮果有特殊香味，且香味越濃郁，成熟度越好，果瓤越香甜。

選購(gòu)好西番蓮果后回家，將其切成兩半，挖出里面的果肉。

把挖出的果肉放入榨汁機(jī)中攪拌，將打好的西番蓮果汁倒入杯子或其他喜歡的容器，加入適量白糖攪拌均勻。

飲用時(shí)，用適量溫開(kāi)水沖調(diào)，再加入一些蜂蜜攪拌均勻，一杯美味的西番蓮果汁就做好了。

西番蓮果汁制作方法簡(jiǎn)單，愛(ài)喝的朋友不妨回家一試。

西番蓮果汁營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高且功效多，但也存在食用禁忌。以下為您具體介紹：

了解西番蓮果汁的食用禁忌，能讓我們更健康地飲用。