菊花麥冬茶

麥冬是百合科沿階草屬植物，以塊根入藥，性味甘、微苦、涼、滋陰生津、潤肺止咳、清心除煩，主治熱病傷津、心煩、口渴、咽干肺熱、咳嗽、肺結核等癥。而菊花是菊科植物，其干燥頭狀花序是常用中藥，具有疏風、清熱、明目 、解毒之功效。主要治療頭痛、眩暈、目赤、心胸煩熱、疔瘡、腫毒等癥。菊花可治療冠心病、降低血壓、預防高血脂、抗菌、抗病毒、抗炎、抗衰老等。

麥冬和菊花都是泡茶的精品，對身體都有很大的好處。在炎夏泡麥冬菊花茶，可用來治療頻繁出汗的癥狀，對汗出虛脫、口干舌燥、體虛乏力者有顯著療效。還可利于潤腸清肺，對于大便干結者具有很好的稀釋作用。可治療冠心病、糖尿病、心絞痛以及慢性胃炎等疾病。對緩解心絞痛、胸悶等均有顯著療效。對于慢性支氣管炎、慢性肝炎均勻一定療效，具有滋補肝腎的作用，常人食用后可增強體質，延年益壽。

麥冬可以通便，清熱潤肺，常飲麥冬水可有效緩解干燥、便秘。菊花也是清熱解暑的上品，那么麥冬和菊花泡水有什么功效?

麥冬是草本植物，無副作用。主要功效是養陰生津，潤肺清心，對于治療咳嗽、心煩失眠、腸燥便秘等都有效果。菊花和胖大海也有通便、潤燥的作用，這三種藥配在一起，也能預防和治療咽喉部的疾病。麥冬可以養陰生津，菊花也有明目清頭的作用，一起服用可以清熱明目生津，長期服用才好。麥冬菊花泡水有去火、消炎的作用。

菊花麥冬茶可以春暖去濕、夏暑解渴、秋日解燥、冬日清火，養肝明目、潤喉生津、清心補腎、健脾和胃、有解熱作用。還可以養顏美容、調整血脂、補血提神，增強毛細血管抵抗力、擴張冠狀動脈作用。有抑菌作用，增強抵抗力。明目清火防輻射、緩解視力疲勞，增強生命活力、延緩衰老，使老年人延年益壽。

主料：菊花適量，麥冬適量，枸杞適量。輔料：蜂蜜適量

步驟：

1．將菊花、麥冬、枸杞子放進茶壺的濾杯，用水快速沖洗一下

2．把濾杯放進茶壺，加水，用中火燒開

3．把茶倒在被子里，溫度稍涼后，加入適量的蜂蜜攪勻

很簡單吧，在炎熱的夏天泡上一杯，任何暑氣都不怕啦。

菊花麥冬茶的清火作用比較強，女士生理期不建議喝，但對于秋燥也是有一定效果的，體質偏火大的人也可以適當多喝。虛寒上火者不建議多喝。

寒冷的冬天，皮膚血管為收縮狀態，汗腺、皮脂腺分泌會明顯減少，皮膚出現干燥皸裂，嚴重缺水，甚至全身瘙癢，這時候補水十分重要。當然喝菊花麥冬茶便可以有效地緩解癥狀。菊花疏風明目、清熱解毒；麥冬滋陰生津、潤肺止咳、清心除煩。菊花麥冬茶清熱解渴，也適于春季感冒出現的咽喉疼痛。

如果由氣虛引起盜汗，一般是因為血管擴張功能不好，可用補中益氣湯來調整，心血不足造成的盜汗，心悸少寐，宜補血養心，以歸脾湯加減方來治療；如果是陰虛體質引起，身體出現燥熱癥，也會有盜汗的情況，此時可用六味地黃丸加減方來改善，又陰虛火旺的盜汗，五心煩熱，宜滋陰降火，用之以當歸六黃湯加減方，但仍建議由中醫師鑒別診斷后，再服藥改善。

麥冬的別名是麥門冬、沿階草、闊葉麥冬、大麥冬等，是生活中常用的中藥，為百合科麥冬屬及沿階草屬植物，以塊根供藥用。麥冬還具有養明清熱、潤肺止咳的功效，具有強心、利尿、抗菌的作用。主治熱病傷津、心煩、口渴、咽干、肺熱燥咳、肺結核咯血、咽喉痛等癥。麥冬生產于浙江、江蘇、安徽、四川、福建等省。

菊花麥冬茶的材料用量要值得注意，菊花約10克，麥冬約10克，蜜糖約10克，將所有材料洗干凈，放入茶杯中，然后以沸水沖泡即可飲用，此飲品具有清熱解渴的功效，可以改善咽喉疼痛，緩解發炎癥狀。天氣燥熱，容易上火。能滋陰生津、潤肺止咳、清心除煩。不過要調節身體的話，需要更多適當的運動，提倡，早9點以后或晚飯后半小時都是適宜運動健身的最好時段。在飲食方面要注意多喝水，清早起床先喝一杯水，補充體內臟腑血液中的水分。喝綠茶也好，餐食以清淡為主，菜式多樣，少油少鹽。