紅丹參的功效與作用

如果痛經(jīng)纏身，可以用丹參泡腳，能促進(jìn)血液循環(huán)，還能活血化瘀，調(diào)經(jīng)止痛。紅丹參對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)也是一個(gè)寶貝，食用紅丹參能預(yù)防心腦血管疾病，保護(hù)心臟。

活血化瘀。對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)，如果血管里有血栓，是比較惱人的，這里說(shuō)的血栓也就是淤血，一旦有淤血堆積，血液循環(huán)就會(huì)受阻，這樣就無(wú)法為各個(gè)器官供血，情況是比較嚴(yán)重的。而食用丹參能解決，因?yàn)榈⒕哂谢钛龅墓π?，保質(zhì)血液流通順暢。

改善手腳冰冷問(wèn)題。很多人在冬季會(huì)出現(xiàn)手腳冰冷的現(xiàn)象，就算穿了很多衣服，但是手腳還是涼涼的，而且這類人會(huì)比較怕冷。一般情況下，這是血?dú)獠蛔慊蛘哐獨(dú)獠煌ㄒ鸬氖帜_冰冷，平時(shí)用丹參煲點(diǎn)湯喝，不僅能暖身，還可以活血養(yǎng)血。

去除黑眼圈。黑眼圈其實(shí)是因?yàn)槲⒀h(huán)障礙而導(dǎo)致黑色素產(chǎn)生，有些人可能只是休息不好，但主要原因是血液循環(huán)受阻，食用紅丹參能起到改善微循環(huán)的作用，能去除黑眼圈。

預(yù)防心腦血管疾病。丹參在心腦血管疾病方面有較好的療效，還能治療高血壓、高血脂、動(dòng)脈硬化，對(duì)于治療糖尿病也有不錯(cuò)的效果。

紅丹參購(gòu)買方便，在超市或者藥店都能賣，而且價(jià)格也不算高，一般8-9元能買到一斤紅丹參。由于紅丹參產(chǎn)量增加，因此今年售價(jià)相對(duì)低了一些，一般每斤在8.6-9.2元間，條形稍好的每斤在9.4-9.8元間。紅丹參的價(jià)格不是一直不變的，如果受到幕后資本的操控或者產(chǎn)量的變化，紅丹參的價(jià)格就會(huì)出現(xiàn)變化，或升高或降低。

在2010年的時(shí)候，質(zhì)量好的丹參收購(gòu)價(jià)格為每斤6元，而此前一年每斤的收購(gòu)價(jià)格是2元，在經(jīng)歷了2010年的漲幅后，現(xiàn)在丹參的價(jià)格基本維持在穩(wěn)定水平。每天食用一點(diǎn)丹參還有好處的，用來(lái)熬湯或者泡水喝都可以，也可以用來(lái)泡腳，臨睡前用丹參泡一泡腳能起到活血化瘀，促進(jìn)身體血液循環(huán)的功效。

價(jià)格相對(duì)親民的丹參具有保護(hù)心臟、緩解心臟缺血缺氧癥狀、改善微循環(huán)、抑制血小板聚集和血栓形成、中樞鎮(zhèn)靜及抗菌消炎等作用，有心腦血管疾病的人可以多食用丹參。

對(duì)于上了年紀(jì)的人而言，丹參是偉大的存在，食用丹參不會(huì)升高血脂，也不會(huì)升高血糖，和很多中藥材一樣，能燉湯喝或者泡水喝，泡水的話需要將藥材切碎然后浸泡20分鐘。其實(shí)丹參還能用泡腳，在晚上九點(diǎn)泡腳還能起到養(yǎng)腎的功效。下面介紹三種最常見(jiàn)的紅丹參做法，一起感受一下它奇妙的功力吧。

紅丹參山楂茶

準(zhǔn)備紅丹參、山楂、桂圓、當(dāng)歸以及柏子仁，每味5克。將藥材中顆粒大的切碎，全部都要切碎。將所有藥材放入杯子，放入800毫升的熱水中浸泡，20分鐘后就能飲用。

紅丹參煲老母雞湯

只需要準(zhǔn)備半只老母雞，瘦肉50克，生姜3片，紅丹參15克，紅棗3個(gè)。丹參浸泡后，將所有食材放鍋中大火轉(zhuǎn)小火煲兩個(gè)小時(shí)就可以享用了。

紅丹參田七烏雞湯

準(zhǔn)備紅丹參、烏雞、田七、紅棗，將紅丹參浸泡一段時(shí)間；田七洗凈，切成薄片；田七洗凈，切成薄片烏雞洗凈，切塊。處理完這些食材后就能將所有食材放入鍋中燉煮，大火煮開(kāi)后轉(zhuǎn)小火熬2個(gè)小時(shí)就可以了。

紅丹參沒(méi)有什么副作用，但是長(zhǎng)期食用丹參會(huì)導(dǎo)致低血鉀癥，因此在進(jìn)補(bǔ)丹參的同時(shí)最好食用一些含鉀的食物，如香蕉、黃豆、花生、馬鈴薯以及蘑菇等。不少老人家還是比較喜歡用來(lái)泡茶喝的，每天用5克的丹參泡水當(dāng)做茶飲，能保護(hù)心臟，預(yù)防心腦血管疾病。

丹參對(duì)胃腸有刺激作用，如長(zhǎng)期服用丹參可引起不同程度的納呆、泛酸等癥。其實(shí)所有藥材都有個(gè)共同點(diǎn)，不能過(guò)量食用，尤其是人參進(jìn)補(bǔ)十分有講究，如果要長(zhǎng)期食用，建議間隔一段時(shí)間后食用比較好。丹參購(gòu)買方便，可以在藥材店或者市場(chǎng)買到，在這冬天熬點(diǎn)湯喝不錯(cuò)的，紅丹參和老母雞或者烏雞一起燉湯喝，每次來(lái)月經(jīng)都痛到不行或者月經(jīng)不調(diào)的女性尤其適合喝丹參老母雞湯。

紅丹參也就是丹參，一些人會(huì)用紅丹參磨粉末吃來(lái)獲得祛斑的效果，制作方法也很簡(jiǎn)單，只需用田七、丹參、花旗參，按1：1：1的比例，磨成粉末后每天吃1小勺，也有的人會(huì)用紅丹參制成面膜，加入某些藥材后涂面祛斑美白。但其實(shí)紅丹參是否具有祛斑的效果呢？

紅丹參加入田七以及花旗參磨成粉能祛斑這是真的嗎？不妨來(lái)分析一下，田七有理氣，收澀，消腫的效果，還可擴(kuò)張血管、降低血壓，改善微循環(huán)，增加血流量，預(yù)防和治療心腦組織缺血、缺氧癥；紅丹參的作用主要是活血調(diào)經(jīng)，祛瘀止痛，涼血消癰，清心除煩，養(yǎng)血安神；花旗參的功效在于可以調(diào)節(jié)血壓，有助于高血壓、心律失常、冠心病、急性心肌梗塞、腦血栓等疾病的恢復(fù)。

這三種藥材都不具有祛斑的效果，但是能起到提高免疫力的作用，因此將田七、花旗參以及紅丹參混吃并不能祛斑。斑分很多種，有黃褐斑、雀斑等，每種斑形成的原因不一樣，治療的辦法也不一樣，其實(shí)長(zhǎng)斑是一種生理現(xiàn)象，只能改善很難完全祛掉。

紅丹參是一種具有活血化瘀，理血止痛的藥物，對(duì)于因?yàn)橛傺e聚而導(dǎo)致的痛經(jīng)有較好的改善作用。老年人更加適宜食用了，能預(yù)防心腦血管疾病，平時(shí)只需要泡上一點(diǎn)紅丹參喝就可以了。紅丹參還能起到護(hù)心、活血化瘀、調(diào)經(jīng)止痛等功效，很適合因?yàn)橛傺e聚而導(dǎo)致痛經(jīng)或者月經(jīng)不調(diào)的女性食用，冬天手腳冰冷的人也很適宜食用丹參。

紅丹參對(duì)于糖尿病患者有不錯(cuò)的治療效果，因此糖尿病人很適宜食用丹參，還能輔佐降低血糖，食用后還能幫助降血脂，無(wú)疑是糖尿病患者大大的福利品。但是，小孩子以及孕婦等人群就不建議食用了?；钛?，對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)是極大的威脅。

產(chǎn)后服用活血作用強(qiáng)的紅丹參，有可能影響受損血管的自行愈合，新媽要注意了。此外，月經(jīng)期間的女性是不適宜食用紅丹參的。