海南苦丁茶
海南苦丁茶是什么茶呢？大家平時去買苦丁茶時有沒買過海南苦丁茶啊。有朋友也許還沒聽說過海南苦丁茶，對海南苦丁茶的了解不多，那下面就給大家介紹一下海南苦丁茶究竟是什么茶吧。
海南苦丁茶是一種在海南地區生長，屬于苦丁茶冬青植物的一個品種。海南苦丁茶是一種含有豐富營養成分的一種茶類食品，它含有的營養成分有氨基酸、維生素C、黃銅類、蛋白質和熊果酸等。海南苦丁茶被譽為“綠色黃金”、“美容茶”、“益壽茶”、“保健茶”，海南苦丁茶是一種純天然多功能保健珍品。
海南苦丁茶雖然名為一種茶，但其實它是一種藥。海南苦丁茶它的藥用價值也很高。海南苦丁茶具有降血壓、降血脂、利便、降火、清熱解毒，驅風散熱，除煩止渴的功效。海南苦丁茶還可以對胃寒疾病有一定的療效。在沖泡海南苦丁茶時，可以和烏龍茶、紅茶等熱性茶或者是桂圓、紅棗、枸杞等熱補藥材一起沖泡。這樣可以使海南苦丁茶的藥效有一定的中和作用，其他茶或者是藥材的藥效也可以發揮出來。在夏天的話，海南苦丁茶還可以與蜂蜜一起沖泡，這樣就沒有那么苦了，口感比較好。
品一壺好茶，保你一生健康，海南苦丁茶具有很高的營養價值，在人們的生活中起了很大的作用。海南苦丁茶內含有豐富的營養元素，比如維生素C、黃銅類、蛋白質和熊果酸等。海南苦丁茶的味道是甘苦的，屬寒性茶葉。海南苦丁茶具體又有哪些功效與作用呢？
1、海南苦丁茶具有增強人體免疫力的功效。因為海南苦丁茶可以合理調節機體代謝，增強人體免疫功能。
2、海南苦丁茶有清熱解毒，驅風散熱，除煩止渴的功效。它含有多種我們人體必需的氨基酸、維生素以及像鋅、錳這樣的微量元素。也正因為有這些營養元素的存在，食用海南苦丁茶有治療牙痛和頭痛的功效。
3、海南苦丁茶可以對心腦血管疾病患者的胸悶、頭暈、乏力、頭痛、失眠等癥狀有一定防治功效。除此之外，海南苦丁茶還具有增加冠狀動脈血流量、增加心肌供血、降血脂、抗動脈粥樣硬化等作用。
4、海南苦丁茶還對高血壓、高血脂、動脈硬化、糖尿病、肥胖癥、結腸炎、便秘、痔瘡和各類口腔炎癥等有明顯的防治作用。
5、海南苦丁茶還具有清熱解毒、清咽利喉、消炎利便、護肝解酒等功效。因為海南苦丁茶可以有效降低高脂血癥患者的血清總膽固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白。
海南苦丁茶能治口臭嗎？這是許多朋友會問到的問題。在這里告訴大家其實海南苦丁茶能治口臭的哦。為什么海南苦丁茶能治口臭呢？下面就給大家解釋一下吧。
1、海南苦丁茶中含有一種叫做多酚成分，這種營養成分可以殺死導致口腔中揮發出一種難聞的揮發性硫化物的細菌，而通過食用海南苦丁茶剛好可以抑制這種臭味的產生來源。而且通過食用海南苦丁茶還可以抑制這些細菌導致的難聞的化合物。食用海南苦丁茶也保持了人的口腔健康和口氣清新。
2、海南苦丁茶中還含有單寧酸和茶多酚以及茶色素等許多生物活性成分。這些生物活性成分可以有效地阻止引起口腔異味的細菌的生長繁殖，可以有效地殺菌。
所以說海南苦丁茶能治口臭。大家如果平時出現這種癥狀，可以去超市買一些海南苦丁茶來飲用。效果很好哦。
海南苦丁茶的營養價值很高，它在我們日常生活中也起了一個很大的作用。那如果我們需要食用苦丁茶時，大家都是怎樣食用它的呢？
其實在日常生活中，我們可以泡海南苦丁茶來喝。那怎么泡呢？
1、首先我們得用開水來泡茶對吧，這也是一個常識了。
2、如果想泡出一杯好喝的海南苦丁茶，水質一定要好的。我們可以用礦泉水、泉水或純凈水等優質水。
3、我們選用的茶具可以是瓷器或陶器，這樣泡出來的海南苦丁茶味道更佳。
4、泡海南苦丁茶時該放多少苦丁茶呢？我們放苦丁茶的量要少，因為海南苦丁茶的特點是量少味濃、耐沖泡。但對于初次喝海南苦丁茶的人來說，如果以250毫升的沸水來泡2～3支茶芽，也許就會覺得太苦了，所以初次喝苦丁茶的朋友可以再放少點。
5、在泡海南苦丁茶時，你可以單獨沖泡海南苦丁茶，也可以與其他茶葉、藥材混合一起沖泡。單單泡海南苦丁茶，可以保持海南苦丁茶的原汁原味，且清甜爽口，也是一種苦盡甘來的享受。當把海南苦丁茶與其他茶葉，比如說綠茶、烏龍茶、毛尖、龍井、花茶等混合沖泡時，則既有這些茶的香味，又有海南苦丁茶回甘和潤喉的優點，這樣一壺茶可以帶給你另一種不同的心情。
6、海南苦丁茶與其他茶葉相配的比例為1：9，最高最好不超過2：8，否則，海南苦丁茶就會把其茶葉的味道蓋住。無論什么茶，海南苦丁茶在味道上都能與之相配，而且拼配海南苦丁茶后更是別有一番風味。
海南苦丁茶在茶葉中有“茶膽”的名聲，也就是說海南苦丁茶無論與什么茶搭配，海南苦丁茶在味道上都能與之相配，而且拼配海南苦丁茶后更是別有一番風味。雖然海南苦丁茶的功效很大，但它也有食用禁忌，那海南苦丁茶的食用禁忌具體有哪些呢？
1、海南苦丁茶不適合虛寒體質的人群食用。因為海南苦丁茶本身的性質就是寒性，虛寒體質的人群會經常感覺到手腳冰涼，但如果這些人群喝了寒性的苦丁茶后，這種手腳冰涼的癥狀會加重，不利于虛寒體質的改善，嚴重的甚至會出現腹痛、腹瀉等癥狀。
2、海南苦丁茶不適宜給那些患有風寒感冒的人飲用。因為這些患有風寒感冒的人需要食用一些像生姜那樣的溫熱的食物來驅除體內的寒氣。如果這個時候來飲用海南苦丁茶，就會阻礙到體內風寒的發散，不利于對感冒的治愈。
3、海南苦丁茶不適合處于月經期的女性食用。因為女性在月經期時處于失血的狀態，體抗力會降低。如果女性朋友在這個時候喝寒性的海南苦丁茶的話，會極易導致經血排出不暢，氣血受寒而凝滯、引發痛經，嚴重的話會造成月經不調。經常痛經的女性，即使不是在經期，也要盡量少喝海南苦丁茶。