喝羊奶粉會(huì)上火嗎

古書《本草綱目》里面曾經(jīng)記載：“羊乳甘溫?zé)o毒、潤心肺、補(bǔ)肺腎氣。”照這樣來說的話，羊奶粉不是熱性的食物，那怎么喝起來會(huì)上火呢？人們常說的喝羊奶粉會(huì)上火，原因主要有兩個(gè)：

1、羊奶粉中含有豐富的動(dòng)物蛋白。在喝羊奶之后，人體為了全面消化吸收和利用羊奶中的營養(yǎng)成分，就大量消耗了體內(nèi)的水分。從而導(dǎo)致出現(xiàn)體內(nèi)水分供應(yīng)不足的情況，造成局部“脫水現(xiàn)象”。常見的有：口干、眼屎多、小便黃等情況，就是人們常說的“上火”現(xiàn)象。

2、在喝完羊奶粉之后，我們?nèi)绻患皶r(shí)清理空腔，那么羊奶中的營養(yǎng)物質(zhì)就會(huì)殘留在口腔里面，給細(xì)菌的提供了足夠的營養(yǎng)繁殖。因此 ，很容易出現(xiàn)口臭的情況。這個(gè)也是人們常說的“上火”現(xiàn)象。

因此，我們?cè)诤攘搜蚰谭壑髴?yīng)該多喝水，而且要及時(shí)清理口腔，避免營養(yǎng)物質(zhì)給細(xì)菌的繁殖提供了“溫床”。

在寶寶的喂養(yǎng)上面，很多媽媽都陷入一個(gè)這樣尷尬的局面，一方面離不開羊奶粉，另一方面寶寶喝羊奶粉會(huì)上火。喝奶粉會(huì)上火是一個(gè)常見的問題，避免不了的話，就可以采取適當(dāng)?shù)姆椒▉砀纳啤?/p>

寶寶喝羊奶粉的時(shí)候可以泡稀一起，或者可以適當(dāng)加入一些奶粉的伴侶，如：清火寶等。而且在喝完羊奶之后，要給多喝點(diǎn)水，不要讓營養(yǎng)物質(zhì)的吸收影響到體內(nèi)缺水。

平時(shí)也可以適當(dāng)給寶寶添加輔食。最好能將蔬菜，如菠菜、卷心菜、青菜等，一起攪拌均勻放進(jìn)粥內(nèi)煮給寶寶吃。利用蔬菜中的纖維素來促進(jìn)大腸的蠕動(dòng)，達(dá)到通便的效果。

在營養(yǎng)學(xué)界里面，羊奶粉被奉為“奶中之王”。甚至是在一些歐美國家，人們把它看做是“貴族奶”。羊奶粉能獲得如此的美名，當(dāng)然是有理有據(jù)的。那么你們知道喝羊奶粉有什么好處嗎？

1、容易消化吸收

據(jù)研究分析得出，羊奶的營養(yǎng)成分接近于母乳。相比起牛奶，它的營養(yǎng)成分不但要高，而且更容易被人體消化吸收。嬰兒對(duì)羊奶的消化率可達(dá)94%以上。

2、防止便秘

羊奶中的脂肪粒比較小，蛋白分子結(jié)構(gòu)也比較小，因此在腸胃中的停留時(shí)間也會(huì)相對(duì)縮小。對(duì)于吸收不好的老年人來說，喝羊奶很適合，防止便秘的發(fā)生。一般來說，喝羊奶之后的排便都比較稀。

3、補(bǔ)充更多鈣質(zhì)

羊奶中的鈣、磷含量不僅比牛奶高，而且是人乳的4到8倍。羊奶中所含的鈣質(zhì)和母乳一樣，能有效預(yù)防骨質(zhì)疏松癥，促進(jìn)骨骼發(fā)育。羊奶中含有合適的鈣、磷比例對(duì)孕婦補(bǔ)鈣和胎兒成長非常有用。

4、提高免疫力

羊奶中的富含ATP，可以增強(qiáng)人體的免疫功能，并對(duì)于機(jī)體的正常運(yùn)行提供積極的意義。

羊奶粉的營養(yǎng)價(jià)值雖然高，而且好處也多多，但同時(shí)喝羊奶粉也會(huì)有一定的壞處的哦。我們要適當(dāng)留意下，可以改善問題或者是避免問題的發(fā)生。

1、羊奶粉會(huì)存在一定的膻味。因?yàn)槟淘吹膯栴}，羊奶帶有一定的膻味，很多人是不可以接受的。但現(xiàn)在有了先進(jìn)的脫膻技術(shù)，可以徹底消除奶粉中的羊膻味，使得奶味更加純正香濃。所以，在選購上媽媽要買脫膻味的羊奶粉。

2、羊奶粉中的葉酸含量較少，容易引起寶寶發(fā)生巨幼細(xì)胞性貧血。而不滿4個(gè)月的寶寶不能吃輔食，不能從食物中補(bǔ)充葉酸，因此，4個(gè)月以下的寶寶盡量不要喝羊奶。如果確實(shí)需要喝羊奶粉的話，最好選擇葉酸含量高的配方羊奶粉。

市面上有關(guān)于寶寶的奶粉，除了牛奶粉之外還有羊奶粉。人們對(duì)于三聚氰胺的事件還耿耿于懷，所以目標(biāo)也開始轉(zhuǎn)移到羊奶粉身上。那么寶寶喝什么羊奶粉好呢？

1、加貝艾特羊奶粉

這是一款根據(jù)寶寶出生特性而開發(fā)出來的食用奶粉，它的營養(yǎng)價(jià)值和母乳相類似，而且比牛奶粉的營養(yǎng)價(jià)值要高，可以為寶寶的生長發(fā)育提供足夠的營養(yǎng)。

2、御寶羊奶粉

它的奶源來自于瑞士莎能奶山羊所提供的羊奶，同時(shí)還符合每個(gè)階段寶寶的生長需要，一共有六個(gè)系類滿足不同生長階段的寶寶。

3、卡洛塔妮羊奶粉

它是進(jìn)口的羊奶粉，奶源來自于新西蘭，是個(gè)出名的產(chǎn)奶圣地。這款羊奶粉的營養(yǎng)物質(zhì)能夠輕易被寶寶吸收，不會(huì)使?fàn)I養(yǎng)物質(zhì)堆積在體內(nèi)導(dǎo)致消化不良。