枸杞雪菊茶
枸杞雪菊茶是什么茶呢？枸杞雪菊茶是屬于花草茶一類。主要的材料有枸杞、雪菊以及搭配其他的花草茶。雪菊有神奇的降壓、降脂作用，且具有很好的清肝明目、益肝補(bǔ)陰、美容養(yǎng)顏、潤(rùn)腸通便之特性，搭配枸杞，喝起來(lái)多了一絲絲的甘甜，且枸杞具有補(bǔ)腎的功效。所以說(shuō)枸杞雪菊茶是一道養(yǎng)生保健的茶飲！
經(jīng)常飲用枸杞雪菊茶能夠有效的降低人體血清中的甘油三酯以及膽固醇的含量。此外雪菊還具有明顯的降血壓及血脂的功效作用。這一道茶是調(diào)節(jié)血脂排毒的良品。而且還沒(méi)有任何的副作用。
枸杞雪菊茶要怎么泡呢？枸杞雪菊茶沖泡的方法十分簡(jiǎn)單，沸水浸泡，朵朵雪菊在杯中綻放，琥珀色的茶水頃刻間彌漫開來(lái)，晶瑩透亮，浸泡時(shí)間愈久，口感更加！下面媽網(wǎng)百科就為大家介紹枸杞雪菊茶的沖泡方法！
主料：雪菊2-4克、礦泉水500ml、枸杞1-2克、冰糖適量。
方法：
1、用開水沖泡昆侖雪菊，再倒掉；
2、加入幾粒枸杞子和適量冰糖；
3、倒進(jìn)開水沖泡500ml，水溫90攝氏度以上；
4、適當(dāng)搖晃杯子，待冰糖溶化、雪菊顏色也會(huì)出現(xiàn)，泡出顏色；
5、待湯色絳紅、清透時(shí)，就直接用可以飲用啦；
枸杞雪菊茶具有降壓、降脂、清熱解毒的作用，低血壓者根據(jù)個(gè)人的具體情況科學(xué)減量飲用。
如果你經(jīng)常對(duì)著電腦，加班熬夜，嚴(yán)重用眼過(guò)度，飲用枸杞雪菊茶可以緩解一下眼睛的不適，加入了枸杞，多了一絲甜滋滋的味道，口感甘甜絲滑。那么枸杞雪菊茶有什么功效？
首先，喝枸杞雪菊茶能減肥降壓消脂，經(jīng)常飲用雪菊能夠減少身體內(nèi)的脂肪。并且能夠有效的消炎殺菌，對(duì)于預(yù)防感冒以及慢性腸炎等都有顯著的功效作用。
其次，喝枸杞雪菊茶能幫助人們軟化血管，及時(shí)清除體內(nèi)的垃圾毒素讓人的體內(nèi)液達(dá)到一個(gè)平衡。雪菊茶主要對(duì)于冠心病及三高等有著比較特殊的輔助療效。
再者，枸杞雪菊茶還是美容養(yǎng)顏的良品。更是清肝明目補(bǔ)陰的圣品。尤其是對(duì)于眼睛過(guò)度疲勞造成的傷害有一定的緩解作用。
經(jīng)常大魚大肉很容易患有“三高”，特別是對(duì)一些中老年人來(lái)說(shuō)，除了日常飲食要保持清淡之外，平時(shí)也可以喝一些具有養(yǎng)生保健的花草茶，比如說(shuō)枸杞雪菊茶，枸杞和雪菊都有消脂減肥去油膩的作用，那么喝枸杞雪菊茶能降壓降脂嗎呢？
可以的。飲用枸杞雪菊茶能降低三高，長(zhǎng)期飲用可明顯降低收縮壓，對(duì)舒張壓沒(méi)有影響。雪菊長(zhǎng)期服用，能夠明顯降低高壓患者的血壓，使高壓恢復(fù)正常，有較好的降低高壓作用。
另外，枸杞雪菊茶能明顯降低血清的甘油三脂和膽固醇，有較好的降血脂作用。能夠明顯降低高脂血癥血清中甘油三脂(TG)的含量。那么枸杞雪菊茶要怎么喝呢？
喝枸杞雪菊茶每天只需4-6克的量，用茶壺沖飲，每壺2克雪菊，可沖泡4-5次(茶壺容量以250毫升為例)。通常在連續(xù)飲用枸杞雪菊茶一個(gè)月左右，三高癥狀即有顯著改善。
喝茶可以養(yǎng)生保健，不同的茶就有不同的功效與適宜人群，那么枸杞雪菊茶適宜什么人喝？一般來(lái)說(shuō)，男女老少皆可飲用，特別是對(duì)一些三高患者。雪菊對(duì)于高血脂、血糖及血壓方面上都有特殊的調(diào)節(jié)作用。
如果你是經(jīng)常面對(duì)電腦的上班族那就更適宜喝枸杞雪菊茶，它可以清肝明目，對(duì)于眼睛疲勞有一定的緩解作用。另外老年人飲枸杞雪菊茶可以幫助活化血管，減少動(dòng)脈的硬化，達(dá)到預(yù)防三高的風(fēng)險(xiǎn)。經(jīng)常飲雪菊可以幫助代謝的加快，去除體內(nèi)的垃圾。更可以達(dá)到美容養(yǎng)顏的作用。所以愛(ài)美的女性同胞們也可以試一試哦！
經(jīng)常大魚大肉，有時(shí)候也該清清你的腸道了，平日多喝一些花草茶，不僅能減肥，還有保健的功效，枸杞雪菊茶就是一道不錯(cuò)的茶飲哦！什么枸杞雪菊茶呢？枸杞雪菊茶主要是由枸杞和雪菊搭配而成的一道養(yǎng)生茶飲，入口甘甜清新，有一股淡淡的菊香氣，那么飲用枸杞雪菊茶有什么注意事項(xiàng)呢？
第一，在每次飲用雪菊的時(shí)候最好控制在兩克。用兩百五十毫升的水沖泡飲用。一般只要堅(jiān)持三周左右就能有減肥的效果，也可以根據(jù)自身來(lái)不斷的調(diào)整飲用的量。
第二，如果是用于平時(shí)養(yǎng)生保健。每天可以飲用一到兩克的枸杞雪菊茶，搭配上紅棗一起沖泡效果會(huì)更好。堅(jiān)持飲用能夠有效的對(duì)人體的免疫力及腸道功能的改善。
第三，需要注意的是，雪菊茶不能大量飲用。體質(zhì)寒涼及低血壓血糖及孕婦小孩等，最好避免飲用。