萬壽果怎么吃

萬壽果可當做水果直接食用，也可以泡酒，還可以入菜。

當萬壽果作為水果食用時，我們只需要洗凈去皮即可。可直接補充多種營養。

當萬壽果泡酒時，需要將萬壽果洗凈，風干，后浸入酒中，密封1周左右的時間，才可飲用。此法具有祛風濕的作用，可用于治療風濕性關節炎。

當萬壽果入菜時，可作為調料也可直接煮湯。作為調料即將萬壽果切成末，撒在菜肴上即可；入菜可與其他食材一起煮成湯。均可起到健脾祛風的功效。

萬壽果又名枳椇、拐棗，是一種形態十分奇特的水果。但是它又不是簡單的水果，它不僅可以如水果般洗凈了直接食用，還可以泡酒、做菜等。

同時，萬壽果還是營養價值和藥用價值都很高的一種水果。萬壽果直接食用可補充多種營養，在中醫上有清熱利尿解毒的功效，萬壽果泡酒還可以治療風濕性關節炎。

說了這么多，相信大家對萬壽果還是很陌生，你可以試想一下“卍”字符，這就是萬壽果的生長形態了，所以萬壽果又叫做萬字果。

萬壽果的果實在農歷七月后開始逐漸長成形。這時生吃其肉會有很重的澀味，這時候摘下，可以放到和有白糖或糖精的滾水里煮熟了食用。

萬壽果因為主要生長在熱帶和亞熱帶地區，所以在我國南方比較多見，特點是果柄膨大，肉質肥厚，多分枝，彎曲不直，形似雞爪，果實清脆可口。

前面我們有說到，萬壽果具有很高的營養價值和保健價值，但多分布在南方地區，這樣一來，北方的朋友們就很難吃到了。如果人在北方，想吃萬壽果了怎么辦呢？哪里可以買到？

其實，科技發展迅速的今天，萬壽果在北方部分地區也是得到種植的，不過成熟時間比南方地區的較晚一些，多在11月左右成熟。這時候可以到一些大型的農貿市場看看有沒有賣。

如果當地的農貿市場沒有，還有現今最流行的網購方法可以考慮。但是在挑選上肯定是有一定難度的，只能通過自己的網購經驗以及網友評價來考慮了。

如果購買網上的萬壽果會不放心，那就只好讓朋友們幫忙購買了，這也是一個不錯的方法哦！

萬壽果之所以名為“萬壽”，是有一定道理的。當然不是說吃了萬壽果就真的“萬歲萬歲萬萬歲”了，而是說萬壽果吃了對人體有一定的保健作用。那么萬壽果吃了有什么好處呢？我們一起來看看！

1、補充營養

萬壽果營養豐富，含蛋白質、脂肪、碳水化合物、纖維素、維生素B1、抗壞血酸、鉀、鈉、鈣、鐵、鋅。此外，萬壽果還含有大量的蘋果酸、草酸、乙酸等。其中，萬壽果的葡萄糖鈣的含量較其他水果要高。

2、醒酒安神

萬壽果中含有大量的葡萄糖、有機酸，既能擴充人體的血容量，又能解酒毒，故萬壽果有醒酒安神的作用。

3、祛風濕

萬壽果泡酒還可治風濕。取萬壽果500克浸入低度燒酒500毫升中，密封1周后即可飲用，每日2次，每次20毫升，有很好的祛風勝濕的功效。萬壽果酒適宜于風濕性關節炎患者飲用。

4、降血壓、血糖

近年來研究發現，萬壽果中含有麥草堿、B-咔啉、枳椇甙C、D、G、H、鼠李堿等，具有抗脂質過氧化和降低血壓等作用。

5、利尿

萬壽果中含多量的葡萄糖和蘋果酸鉀，入藥，萬壽果為清涼利尿藥。

萬壽果以其豐富的營養和多種保健作用征服了廣大人民，所幸萬壽果一般人均可食用，大伙們都可以放心的享用萬壽果帶來的驚喜！

因為萬壽果具有醒酒安神的作用，所以經常飲酒和睡眠質量不佳的人群可適當食用萬壽果。

對于風濕的人來說，可利用萬壽果泡酒，可起到輔助治療的作用。

對于老年人來說，少量吃一些萬壽果，還有助于控制血壓和血糖，避免出現高血壓、高血糖及其并發癥。

更令人驚喜的是，減肥期間的姑娘們也是可以食用萬壽果的呢！因為萬壽果能夠分解和消耗人體中過剩的營養素，不僅幫助減肥，還能有效預防肥胖。

需要注意的是，如果是脾胃虛寒的人群，則不宜食用萬壽果。