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紫薯粥
紫薯粥
【導讀】
紫薯是我們家中常見的食物之一,紫薯含有豐富的纖維素,可以促進消化,改善腸胃功能,防止腸胃道疾病的發(fā)生,此外還含有很多人體所需的營養(yǎng)素。用紫薯來熬粥則是一道養(yǎng)生又養(yǎng)顏的佳品。媽網(wǎng)百科今天給大家介紹紫薯粥的做法以及營養(yǎng)價值,揭秘紫薯粥為何會變成藍色哦!
* 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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