芒果干

芒果干早已成為群眾喜聞樂見的零食，你喜歡吃芒果干嗎？不管是超市、零售店還是網上，芒果干都已經成為了暢銷的食品，也想買些芒果干來吃？先來看看芒果干的價格吧，讓自己心里更有底哦！

芒果干在零食中并不算很貴，一般100克包裝的袋裝芒果干都是在10元左右，屬于比較平價的零食，即使是進口的芒果干也不是很貴，價位沒有高很多，百聞不如一見，讓我們來具體看看各種品牌的芒果干價格吧。

1、菲律賓進口7D芒果干100g 價格：9~15元

2、菲律賓進口CEBU宿霧牌芒果干100g 價格：9~15元

3、良品鋪子芒果干108g 價格：10元

4、華味亨芒果干108g 價格：9~13元

5、香港優之良品A級呂宋芒果干500g 價格：35~40元

6、喵語小調芒果干118g 價格：9~10元

芒果干吃多了是會上火的，建議大家一次不要多吃。芒果屬于溫性的水果，在傳統中醫的理解中，芒果是濕熱的水果，經常吃的話很容易上火，而制成芒果干之后還是保留了芒果的屬性，因此也會造成上火的。

芒果性帶濕毒，比較容易造成上火或者皮膚過敏，不少人都會對芒果過敏，這類人應該少吃芒果或者芒果干，還有一些人在吃了芒果之后會出現皮膚發黃的情況，這種就是芒果對腎臟造成了損傷，這類人群都要少吃些芒果干。

上火是中醫里面的概念，是身體內火旺盛，除了芒果以外，還有不少食物都屬于溫熱性的，比如荔枝、桃、龍眼、番石榴、櫻桃、椰子、榴蓮、杏等，這些水果適合寒性體質的人食用，我們一般人多吃的話容易上火。而芒果就是一種性溫的食物，芒果干也是一樣，大家不要多吃，也要結合自己的體質來食用。

芒果干是許多人喜愛的零食，我們在身邊的超市和網上都可以買到芒果干，但是喜歡動手的人一定在想，能不能自己DIY芒果干呢？當然可以，自己做的芒果干吃起來更加放心，沒有添加劑，也更加衛生，不過自己該怎么做芒果干？讓媽網百科來教你吧。

準備材料：新鮮芒果、白糖

做法：

1、把新鮮的芒果洗干凈后削皮，用刀切成兩三厘米厚度的片狀；

2、準備一個小奶鍋，在其中加入清水和適量的白糖，煮開后繼續煮一會兒，讓糖與水交融在一起，形成糖液；

3、把切好的芒果片放入煮好的糖液中，浸泡一段時間，同時晾涼；

4、糖液和芒果片都放涼后就可以放入冰箱，冷藏3小時左右；

5、取出小鍋，把里面的芒果片取出一片一片的擺放在晾架上，放置在陰涼通風處；

6、每隔3、4個小時翻一次面，晾上一天一夜的時間，芒果干就制成了。

芒果干已經成為大家熱愛的小食了，不管是旅游度假，還是居家宅著，芒果干這種零食就是給寂寞的嘴巴最好的禮物，芒果干到底哪家強呢？根據媽媽網網友的經驗，大家普遍認為來自菲律賓的7D和宿霧這兩個品牌是最好吃的，很多人都會通過各種渠道來購買這兩種品牌的芒果干，代購也是忙不過來，這兩種進口的芒果干價格都是在100克十元左右，并不是很貴，大家可以隨時買來吃。

那么除了上面這兩種品牌的芒果干以外，我們國內有哪些芒果干呢？國內超市可以買到的芒果干品種也是很多的，比如優之良品、來伊份、良品鋪子都是比較常見的品牌，還有網上的比如熊孩子、喵語小調、e果等國產品牌也比較多。總的來說，芒果干的選擇是比較豐富的，不管是在超市購買還是網購，都能看到不少品牌的芒果干，但是大家最喜歡的還是菲律賓進口的7D和宿霧這兩種品牌。

芒果干雖然好吃，但是和新鮮的芒果不同的是，芒果干喪失了不少水分，是一種碳水化合物含量比較高的食物，而且熱量也比新鮮的芒果要高很多，100克芒果干的熱量是380大卡，是屬于熱量比較高的食物了，大多數品牌的芒果干，熱量都達到了300多卡，新鮮芒果的30幾卡與芒果干比起來，實在是小巫見大巫了！

為什么說芒果干屬于高熱量食物呢？讓我們來看看一些對比，你就知道芒果干的熱量算不算高了。你一般覺得哪些食物熱量比較高呢？薯條和漢堡包一定首當其沖，但是100克薯條的熱量也只有298卡，而100克漢堡包的熱量是456卡，都是比較高的，而芒果干就在二者之間，所以我們當然可以說芒果干也是一種熱量高的食物啦，如果你正在減肥期間，建議要少吃。

芒果干是由芒果經過加工制作而成的水果干，它的口味酸甜清香，甜而不膩，讓人入口難忘，回味無窮。甚至有人會覺得，芒果干比新鮮的芒果更好吃一些。

不過前提是要買到好吃的芒果干才行。有的芒果干因為加工比較粗糙，就導致芒果干的味道不是很好，吃起來那叫一個酸爽！切記，如果遲到這樣的芒果干，都不是正宗的芒果干。

正宗的芒果干有酸有甜，有的是酸中帶甜，只要是不排斥芒果的，大半都會愛上它！