對(duì)于產(chǎn)后新媽媽而言,常常面臨諸多煩心事,產(chǎn)后脫發(fā)便是其中之一。不少媽媽在分娩后就出現(xiàn)掉頭發(fā)的情況。
正常情況下,人體脫發(fā)速度緩慢,脫落后的頭發(fā)順滑、濃密且有光澤。然而,孕婦正常分娩后,身體內(nèi)雌激素水平會(huì)逐漸降低,且減少速度明顯快于妊娠期激素的增長(zhǎng)速度。在妊娠期,雌激素會(huì)暫時(shí)“挽留住”一些頭發(fā),而當(dāng)雌激素減少時(shí),這些被挽留的頭發(fā)便開始集中“退場(chǎng)”,這就導(dǎo)致產(chǎn)后脫發(fā)數(shù)量明顯多于平時(shí)。
產(chǎn)后脫發(fā)在女性中較為常見,多數(shù)女性可自行恢復(fù)。但如果不進(jìn)行防治,頭皮和毛發(fā)會(huì)慢慢進(jìn)入亞健康狀態(tài),進(jìn)而可能造成頑固性脫發(fā)。
結(jié)論:產(chǎn)后脫發(fā)是因產(chǎn)后雌激素變化所致,雖常見且多數(shù)可自愈,但不防治可能引發(fā)頑固性脫發(fā)。
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不少生娃后的媽媽會(huì)面臨產(chǎn)后脫發(fā)的困擾,下面為您詳細(xì)介紹產(chǎn)后脫發(fā)嚴(yán)重的原因。
產(chǎn)后脫發(fā)受多種因素影響,媽媽們需根據(jù)不同原因采取相應(yīng)措施來(lái)緩解。
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產(chǎn)后脫發(fā)是許多產(chǎn)婦面臨的困擾,幾天不掃地地板上就會(huì)有大量頭發(fā)。那么產(chǎn)后脫發(fā)嚴(yán)重吃什么呢?
此時(shí)可多吃綠色蔬菜,因?yàn)榫G色蔬菜中的堿性無(wú)機(jī)鹽(鈣、鎂、鈉、鉀等)含量高,能中和體內(nèi)不利于頭發(fā)生長(zhǎng)的酸性物質(zhì),并使之成為無(wú)毒性物質(zhì)排出體外。此外,還可選擇冬瓜、蘿卜、大白菜、菠菜、藕、櫻桃、蘋果、大棗等。
動(dòng)物性蛋白質(zhì)可選擇魚、家禽、瘦豬肉等,但不宜過(guò)量食用,因?yàn)樗鼈儗偎嵝晕镔|(zhì),過(guò)量食用會(huì)使血液呈酸性狀態(tài),妨礙皮膚和頭發(fā)的健美。
綜上所述,產(chǎn)后脫發(fā)嚴(yán)重時(shí),合理搭配綠色蔬菜、其他蔬果和適量的動(dòng)物性蛋白質(zhì),有助于緩解脫發(fā)問(wèn)題。
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產(chǎn)后因荷爾蒙分泌突然減少,頭發(fā)會(huì)大量脫落,這讓不少新媽媽十分苦惱。以下是產(chǎn)后脫發(fā)嚴(yán)重時(shí)可參考的護(hù)理方法:
產(chǎn)后脫發(fā)可通過(guò)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)、保持良好心情以及正確護(hù)理頭發(fā)等方法進(jìn)行改善。
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不少新媽媽在生完娃后會(huì)面臨掉頭發(fā)的苦惱。產(chǎn)后出現(xiàn)脫發(fā)癥狀,應(yīng)及時(shí)檢查就診,可服用副作用小的藥物止脫生發(fā),防止脫發(fā)加重。那么,產(chǎn)后脫發(fā)嚴(yán)重有哪些注意事項(xiàng)呢?
產(chǎn)后脫發(fā)嚴(yán)重需要從情緒、飲食和頭部護(hù)理等多方面加以注意,以緩解脫發(fā)癥狀。
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