頭發干枯分叉怎么護理

當頭發出現干枯、分叉等信號，各位MM要做好護理工作了，用各種滋養油來對抗干發。媽網百科推薦幾種不錯的滋養油，以及一些具有保濕和滋養效果的護發產品，可以考慮剁手。

1、營養水。當頭發干枯毛躁時，單單在發絲上噴點保濕噴霧是不夠的，你需要往頭皮上噴一些營養水。營養水的作用相當于可以隨時用而且免洗的護發素，當在頭發特別干枯、毛躁的時候噴一點能起到不錯的效果。

2、DIY椰子油護發。在手心放幾湯匙那么多的椰子油，然后抹在發中到發尾的位置，幾個小時后再將它們洗掉，或者隔夜再洗都可以。

3、滋養油。鱷梨油、葡萄籽油能KO干枯頭發，其中葡萄籽油含有維生素E，它能促進頭發生長。此外，你也可以用橄欖油，洗頭時，往頭發上滴入幾滴橄欖油，也能滋養秀發。

頭發干枯分叉，可能是你經常曬太陽然后沒做任何防曬，其實經常燙發染發或者營養不良也會令頭發變得干枯，下面細聊頭發干枯分叉怎么回事。

1、經常搗鼓頭發。經常燙發染發的MM，一定要停止，這些行為會令頭皮變得干干的呢，而且會令發質受損，長期下去，頭發會變得干枯毛躁，分叉嚴重。

2、營養不良。吃得不好，作息不規律也會影響頭皮的代謝，各位MM平時要按時就餐，多吃富含蛋白質、維生素、鐵的食物，這樣食物能護發。

3、經常暴曬。炎炎夏日，喜歡到沙灘、泳池玩水的MM，記住出門之前往頭上抹點免洗護發素，而且要戴帽子，否則頭發會被曬傷，會變得干枯，還分叉。

4、吹頭發溫度過高。一些MM總是等到臨睡前才洗頭，為了節省時間多數會用吹風機吹頭發，溫度過高對發質的損傷是比較大的。

洗發水是最基礎的護發產品，相信MM們及時不用護發素，不用發膜，也不能缺少一瓶洗發水。當頭發變得干枯分叉時，你可以用點具有保濕和滋養效果的洗發水，首先讓頭發的“底子”打好一點。

歐舒丹乳木果豐盈洗發露。配方溫和，能深層細潤秀發和頭皮，其含有的乳木果油成分能保護秀發，撫平秀發纖維，保持頭皮水油平衡。

科顏氏橄欖油滋潤洗發露。使用后讓頭發好整理、柔軟有彈性、充滿光澤溫和但滋潤乳霜配方，溫和潔凈頭發立即保濕和強化頭發，幫助恢復頭發的健康，極易沖凈。

氨基酸洗發水。氨基酸是人類身體不可或缺的成份，可生成蛋白質。 與脂肪醇或脂肪酸產生化學反應后，具有清潔功效，并保持其弱堿性與弱酸性共存的特點。

除了用各種護發產品之外，其實也通過食補來護發。平時要多吃一些富含蛋白質、鐵質的食物，一起來看看吃啥好吧。

黑芝麻。黑芝麻含有的卵磷脂、油酸、棕櫚酸、維生素E、葉酸、蛋白質、鈣等，不僅僅可以起到滋養頭發的功效，同時還能改善頭發分叉易斷等情況。

胡蘿卜。胡蘿卜富含維生素A，是保持頭皮健康所必需的。

牡蠣。牡蠣含有豐富的鋅，抗氧化的作用很強大，經常吃牡蠣不僅能提高身體抵抗力，還能吃出健康秀發。

含有維生素B6的食物。例如小麥麩、麥芽、動物肝臟、蛋、花生、核桃、雞肉、魚肉、香蕉等。此外，也要多喝水，少吃垃圾食品。

頭發干枯分叉，建議MM們就不要再天天洗頭咯，或者洗頭時切換著用清潔型和保濕型兩種洗發水，一起來看看頭發干枯分叉的護理注意事項。

吹發一直對著發梢。正確的吹頭發的方法是先吹發根，然后到頭發的中間部位，不要將吹風機長時間對著發梢，醬紫容易導致發梢短發。

胡亂使用護發素是另一個常見錯誤。平時用少量的護發素梳順發尾，一周作一次深度發膜護理就足夠。注意徹底沖凈護發素，防止殘留物積聚。

頭發一干，就抹護發乳。事實上，過量的護發乳只會給頭皮造成負擔。要抹的話，抹在發梢即可。