營(yíng)養(yǎng)百科
世間最痛苦的事莫過于吃貨懷孕了！這個(gè)“上火”那個(gè)“涼”，木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃？聽婆說聽媽說，不如聽“能不能吃”咋說，老公再也不用擔(dān)心我吃錯(cuò)東西啦！
孕婦能不能吃豆芽菜
孕婦能吃豆芽菜嗎 能吃
孕婦多食用豆芽可以分解體內(nèi)的脹氣，利于其他營(yíng)養(yǎng)素的吸收，并有助于胎兒的發(fā)育與生長(zhǎng)。
同類能吃食物：
產(chǎn)婦能吃豆芽菜嗎 能吃
豆芽菜是常見蔬菜，產(chǎn)婦適當(dāng)食用可以補(bǔ)充維生素C、E等，促進(jìn)身體恢復(fù)，但豆芽菜性寒，脾胃虛寒的產(chǎn)婦不能多吃。
同類能吃食物：
哺乳期能吃豆芽菜嗎 能吃
豆芽菜含有維生素C、胡蘿卜素、維生素B2、礦物質(zhì)等，哺乳期適當(dāng)吃豆芽有利于下火、防治哺乳期便秘，還有催乳功效。但豆芽菜偏寒，脾胃虛寒的哺乳期產(chǎn)婦不要多吃。
同類能吃食物：
嬰兒能吃豆芽菜嗎 慎吃
寶寶在添加輔食后可適當(dāng)食用豆芽菜，但豆芽菜雖然營(yíng)養(yǎng)豐富，所含有的膳食纖維較粗，寶寶吃多了反而不易消化，所以還應(yīng)視寶寶的消化能力能定。
同類慎吃食物：
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